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2015年02月28日
磁気ネックストレッチャーに応募しました♪
1日3分☆短時間で首肩すっきり♪磁気ネックストレッチャー 3名さま ←参加中
私の悩み、それは首から肩にかけての頑固なコリなんです。
記事作成なんかを集中してやっていると、
終わったころにはガチガチに。
首肩のみならず顎にまで力が入っちゃってて、
これがまた、けっこう痛いんですよね。
そんな私が今やっている「首肩カンタンほぐし技」は、
頭を前後左右に倒すという簡単なものなんですが、
やり方にコツがあるんです！
まず、骨盤をしっかりと立てて座ります。
で、ゆっくりと息を吐きながら、頭を前に倒します。
そこでしばらく呼吸をし、
息を吸いながら、首をもとの位置にゆっくり戻します。
で、そこで数回、深呼吸！
その後、息をゆっくりと吐きながら、頭を後ろへ倒します。
そしてしばらく呼吸をして、吸いながら元の位置へ。
そこでまた数回、深呼吸をして・・・
・・・という風に、
頭を前後左右に倒す前に、
良い姿勢で数回、深呼吸を行うんです。
それから、とにかくゆっくりと倒していくこと。
これがコツなんですよ。
ジワーっと首の筋が伸びていくんです。
とはいえ、
やっぱり何時間もパソコン使ってると、
首も肩も凝っちゃいますね＾＾；
ぜひともじんわりめぐる温かさ 磁気ネックストレッチャー、使ってみたいなぁ〜
私の悩み、それは首から肩にかけての頑固なコリなんです。
記事作成なんかを集中してやっていると、
終わったころにはガチガチに。
首肩のみならず顎にまで力が入っちゃってて、
これがまた、けっこう痛いんですよね。
そんな私が今やっている「首肩カンタンほぐし技」は、
頭を前後左右に倒すという簡単なものなんですが、
やり方にコツがあるんです！
まず、骨盤をしっかりと立てて座ります。
で、ゆっくりと息を吐きながら、頭を前に倒します。
そこでしばらく呼吸をし、
息を吸いながら、首をもとの位置にゆっくり戻します。
で、そこで数回、深呼吸！
その後、息をゆっくりと吐きながら、頭を後ろへ倒します。
そしてしばらく呼吸をして、吸いながら元の位置へ。
そこでまた数回、深呼吸をして・・・
・・・という風に、
頭を前後左右に倒す前に、
良い姿勢で数回、深呼吸を行うんです。
それから、とにかくゆっくりと倒していくこと。
これがコツなんですよ。
ジワーっと首の筋が伸びていくんです。
とはいえ、
やっぱり何時間もパソコン使ってると、
首も肩も凝っちゃいますね＾＾；
ぜひともじんわりめぐる温かさ 磁気ネックストレッチャー、使ってみたいなぁ〜
冷凍パンのモニターに応募しました
あの冷凍うどんで有名な、テーブルマーク株式会社さんが、
冷凍パンのモニターを募集していたので応募してみました。
↓コレです。
【テーブルマーク】冷凍パン2015春の新商品お試しモニター
あの冷凍うどん、コシがあって美味しいですからね。
きっと冷凍パンも美味しいに違いない！
・・・と思って応募しました(*´▽｀*)
ホイップやシロップまで付いた、
ホットケーキタワーの作れる商品まであったんですよ。
ホットケーキタワーなんて、
家庭で簡単に作れるなんて思ってなかったのでビックリ。
こんな豪華なのがレンジで出来るなんて、驚きですよね。
冷凍パンのモニターを募集していたので応募してみました。
↓コレです。
【テーブルマーク】冷凍パン2015春の新商品お試しモニター
あの冷凍うどん、コシがあって美味しいですからね。
きっと冷凍パンも美味しいに違いない！
・・・と思って応募しました(*´▽｀*)
ホイップやシロップまで付いた、
ホットケーキタワーの作れる商品まであったんですよ。
ホットケーキタワーなんて、
家庭で簡単に作れるなんて思ってなかったのでビックリ。
こんな豪華なのがレンジで出来るなんて、驚きですよね。
あのブランド牛ステーキのモニターに応募！
あの超有名なブランド牛のステーキが食べられるかもしれない！
・・・ということで、さっそく応募してみました♪
【5名様】ギフトでもらいたい商品を紹介で確率UP！松阪牛ランプステーキ150g
↑コレです＾＾
松阪牛のランプステーキ・・・
いったいどんな味がするんだろう・・・？ｺﾞｸﾘ
見て下さい、こんなに美味しそうなんですよ(*´▽｀*)
写真を見てるだけでも、
お腹が空いてきちゃいますね(笑)
ちなみにこのお肉の販売店は、
「特選松阪牛専門店やまと」さん。
松阪牛だけでも、
切り方や部位で、こんなにたくさんの種類があったんですね。
もしギフトでもらえるとしたら・・・
私なら、コレがいいな♪
松阪牛もも肉のダイヤモンドカット！
こんな切り方、初めてみました。
いったいどんな噛み応えなんだろう？
めっちゃ気になります。
美味しそうだなぁ〜(ﾉ´∀｀*)
・・・ということで、さっそく応募してみました♪
【5名様】ギフトでもらいたい商品を紹介で確率UP！松阪牛ランプステーキ150g
↑コレです＾＾
松阪牛のランプステーキ・・・
いったいどんな味がするんだろう・・・？ｺﾞｸﾘ
見て下さい、こんなに美味しそうなんですよ(*´▽｀*)
写真を見てるだけでも、
お腹が空いてきちゃいますね(笑)
ちなみにこのお肉の販売店は、
「特選松阪牛専門店やまと」さん。
松阪牛だけでも、
切り方や部位で、こんなにたくさんの種類があったんですね。
もしギフトでもらえるとしたら・・・
私なら、コレがいいな♪
松阪牛もも肉のダイヤモンドカット！
こんな切り方、初めてみました。
いったいどんな噛み応えなんだろう？
めっちゃ気になります。
美味しそうだなぁ〜(ﾉ´∀｀*)
モニターに応募してみました
ブルガリアのホームメイド・ヨーグルトのスターターキットを10名様にプレゼント
・・・というキャンペーンに応募してみました＾＾
↓コレです
これ、なぜ応募したかというと、
市販の牛乳に、そのまま入れると・・・
手作りヨーグルトが作れちゃうんですよ！
私、何でも手作り大好きなので、即応募しちゃいました。
しかもヒーターまで付いてるので、
失敗の心配もないからイイですね。
それにこのヨーグルト、
タダのヨーグルトじゃないんですよね。
プロバイオティクスっていうものなんです。
胃酸に強くて、腸まで生きたまま届きやすいんですよ＾＾
おいしそうだし、ぜひ食べてみたいなぁ〜♪
2015年02月20日
今日のげん玉おすすめ情報
げん玉で、今日は赤字覚悟のポイント大還元祭りをやっているようです。
いつもは楽天カードへの入会で11,500ポイントしか貰えないのですが、
今日は59,800ポイントも貰えますよ。
円に換算すると、いつもは1,150円分貰えるのが、
今日申し込めば5,980円も貰えるんですね。
楽天カードは入会費も会員費用も全くの無料ですし、
楽天市場でも買い物をする時に取り扱いが簡単で、
しかもポイントも常に2倍貯まるのでお得なんですよ。
私がげん玉から楽天カードに入会した時は、
いつも通り11,500ポイントだったので、
今日の59,800ポイントはうらやましいですね。
あんまり、ここまでのポイントアップも珍しいんじゃないでしょうか。
私も楽天カードに入会する時期を見極めていたんですが、
全然ポイントアップのキャンペーンもなかったので、
そのまま1,150円分のポイントを貰って入会しちゃいました。
げん玉にまだ登録していない方は、
下のバナーから登録するだけで、もれなく250ポイント貰えますよ。
いつもは楽天カードへの入会で11,500ポイントしか貰えないのですが、
今日は59,800ポイントも貰えますよ。
円に換算すると、いつもは1,150円分貰えるのが、
今日申し込めば5,980円も貰えるんですね。
楽天カードは入会費も会員費用も全くの無料ですし、
楽天市場でも買い物をする時に取り扱いが簡単で、
しかもポイントも常に2倍貯まるのでお得なんですよ。
私がげん玉から楽天カードに入会した時は、
いつも通り11,500ポイントだったので、
今日の59,800ポイントはうらやましいですね。
あんまり、ここまでのポイントアップも珍しいんじゃないでしょうか。
私も楽天カードに入会する時期を見極めていたんですが、
全然ポイントアップのキャンペーンもなかったので、
そのまま1,150円分のポイントを貰って入会しちゃいました。
げん玉にまだ登録していない方は、
下のバナーから登録するだけで、もれなく250ポイント貰えますよ。
