骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


皆さんは逆立ちってできますか？







ある事で少し調べていたのですが

けっこう体に良いみたいですね！




ヨガなどでは三点倒立

ポーズもあるので

それもあるんですかね？




逆立ちすることで

血流がよくなり

新陳代謝も活発なったり


大腸や小腸を刺激するので

腸内環境改善にもオススメ

だそうです。



他にも肩こり改善

体幹を鍛えることで姿勢の矯正

むくみの解消など

様々なメリットがあるようです！


※正直そこまで効果があるとは

知りませんでした。



ライバルですね〜 笑


あっ！明日から

施術の中に取り入れようかな〜 笑





ただし！



ただし！



注意も必要です！


慣れてないと

首などへ負担も増しますし

実際に逆立ちした後から

調子が悪くなり

めまいなどがあるということで

来店がありました！




この方は普段から体のケアを

しっかりやってる方ですが

久しぶりに

逆立ちにチャレンジしたところ

調子が悪くなって

しまったそうです。



いろんな健康法には

様々なメリットもありますが

やり方を間違えると

かえって体に悪影響が

出る事もありますが

逆立ちにもチャレンジしてみては

いかがですか？


私の逆立ちした画像を載せようと

思いましたが、

自信が無いので

子供達がチャレンジ！






逆立ちのはずが

ブリッジまで

やって見せる息子。







本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


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