骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

『あれ？！痛みがない』


腕を上げた後

腕を下ろす時に手首に
ピリッと！
痛みが出るお客さん



施術後、痛みが消えてた
様で、あれ？『痛みがない』と
言われてました。


この方は手首に原因があると
思ってた様なのですが

問題は別の所で

手首と離れたある部分の
調整で改善されました。


同じ様に悩んでいる方も
いるかもしれません。




ポイントは腕を動かしている
筋肉のケアが大事になりますよ〜

※手首だけが問題じゃない時も
あります。


痛みだけに惑わされず
関連する筋肉などへの
アプローチも忘れずに！


背中側をほぐしてみたり
体の前側（胸の筋肉）などの
ストレッチも有効です



特に胸の前側のストレッチは
これなどがオススメです。




※日頃、腕立て伏せなどを
やってる方もストレッチと
セットで行うと効果もアップ
しますのでお忘れなく。









本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


☆上記以外にも気になることが
ありましたら
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