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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2017年05月06日

熱中症は突然やってくる!ヤバイと思った時には遅い!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

連休はいかがでしたか?


明日までが連休の方も
多いと思われますが

体調管理や事故などにも
お気をつけ下さい。

これからは湿度も高く
ムシムシしてきますので

脱水、熱中症にも
気をつけていかないと
いけないですね~

私、以前になったことがあるので
怖さを知っています。


※これぐらい大丈夫!

※これが終わったら飲もう
(作業など)

などと思わず早め早めに
水分を取るようにしましょう!

経験上、ヤバイと思ったら
遅いです!

思考も働かず、水を飲もうにも
体が動かない、
寒くないけど、体が震えるし
冷や汗が出るなど
とても怖かったです。


その状態になる事で
更にパニックになり
焦ってしまいます。


年配の方などは
特に注意が必要と
言われていますが


すべての人が要注意です。


では水分の摂取を忘れずに!

image.jpeg









本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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