骨格調整・由(ゆい)の宮城です。
連休はいかがでしたか?
明日までが連休の方も
多いと思われますが
体調管理や事故などにも
お気をつけ下さい。
これからは湿度も高く
ムシムシしてきますので
脱水、熱中症にも
気をつけていかないと
いけないですね~
私、以前になったことがあるので
怖さを知っています。
※これぐらい大丈夫!
※これが終わったら飲もう
(作業など)
などと思わず早め早めに
水分を取るようにしましょう!
経験上、ヤバイと思ったら
遅いです!
思考も働かず、水を飲もうにも
体が動かない、
寒くないけど、体が震えるし
冷や汗が出るなど
とても怖かったです。
その状態になる事で
更にパニックになり
焦ってしまいます。
年配の方などは
特に注意が必要と
言われていますが
すべての人が要注意です。
では水分の摂取を忘れずに!
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
m(_ _)m
骨格調整HSTI・由(ゆい)
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