骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

毛・・・毛が！！

毛が〜〜〜〜〜


生えてきた〜〜〜〜



どうしよう・・・・・



伸ばそうかな〜



剃ろうかな・・・・・









これはこれで
チクチクしてて気持ちいんだよね〜








ところであっちこっちで忘年会が増えてきてますが

飲み過ぎてしまわないようにお気を付けください！







でも飲み会などで食べ過ぎた！

という時のリセット法を

見つけましたのでご紹介します。





.『カリウムを摂ってむくみの原因！余計な塩分排出！』　

外食では特に多くとって

しまいがちな「塩分」。

塩分は何より「むくみ」の原因。

余計な水分を体に溜め込んで、

代謝を落としてしまいます。


そんな塩分の排出に必要なのが



「カリウム」です。

一番のオススメ食材は・・・・

「アボカド」だそうです！

一般的な食品として

アボカドは非常に大量の

カリウムを含んでいます！

外食の翌日にはアボカドサラダなど、

アボカドを積極的にとるようにしましょう。

との事です。




題名で期待して読んでしまった皆さん

申し訳ございません　(>_<)