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身体にいいことしたい!ヨガや呼吸法でダイエット!
ヨガ、呼吸法、瞑想(マインドフルネス)…と言いつつ、本当の目的はダイエットw
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さーら
健康ヲタク。ヨガ(アシュタンガヨガ)、ダイエット、呼吸法、瞑想、自律訓練法などが好き。他にも何か身体に良さそうと言われるとついやってみたくなります。
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