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2016年12月24日

炭水化物を減らして

こんばんは！
さふぃんさんでやんすですψ(｀∇´)ψ


私は2ヶ月前ぐらいから炭水化物をほとんど食べないような感じにシフトしてダイエットをしているのですが！
まるっきり食べないのもパワーが出にくいというのが発覚してきて
よく動く日には炭水化物を食べるように変わってきました！


ただ量などはしっかりと注意しながら上手く体重などを
管理しながらの感じにはなってます(^_^)
理想の体を目指して頑張ります^o^
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posted by さふぃんさんでやんす at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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