８乗りの８乗りによる８乗りのためのブログ

皆さんこんにちは！

折角の３連休なのに、台風が近づいていますね
皆さん、防災は気をつけましょう

本日も、前回に引き続き、HMBについてご説明致します。


前回の記事で、HMBが筋肉の増加を促進し、また減少を防ぐ
役割があると書きました。

しかし、筋肉に効果的と効いて気になるのが、

ドーピング

ではないでしょうか

HMBの元となるのは、ロイシンと呼ばれる必須アミノ酸であり、
必須アミノ酸なので、体内で合成できない(食事などによる摂取が必要である)ことは
前回もご説明致しました。

しかし、摂取したロイシンを代謝することにより、体内では1日0.2〜0.4ｇのHMBが合成されているとの事です。

なので、HMBは

体内で毎日合成されている成分なので、ドーピング検査等には引っかからない

ということです。

これなら安心して飲むことができますね

いかがでしたか

次回は、購入したHMBサプリメントについて
ご説明致します。

それでは、またお会いしましょう (^_^)/~~ｻﾖﾅﾗ

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