2017年11月02日
ＨＭＢの効果は？(飲み始めて１ヶ月半経過)
先日紹介した、ＨＭＢサプリメントを飲み始めて
１ヵ月半ほど経過しました。
今日はその効果について報告致します。
果たして体重は増えているのでしょうか？
筋トレについては週に１～２回、30分～１時間ほどジムで行ってます。
(ジムに行けない時は、家で自重トレーニングを行います)
飲み始める前と同じで特に変わっていません。
気になる体重ですが、
飲み始める前とほぼ同じで53～54㎏でした。
１ヵ月半ほど経ちましたが、中々増えてきません。
ただし、若干ではありますが筋肉に張りが出てきたような気がします。
写真左が飲み始める前、右が最近撮った写真です。
多少、筋肉が付いている様にも見えますが、
写り方でも変わるので、劇的な変化とは言い辛いですね
やはり、目に見えた効果が出るまでには３ヶ月ほど必要な感じです。
このサプリメントに限らず、どんなサプリメントでも
効果が出るまでには１～３ヶ月はかかると言われるので、
継続しながら様子を見ることにします。
皆さんも、健康のために筋トレしてみませんか？ ＼\\٩( 'ω' )و //／
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飲み始める前とほぼ同じで53～54㎏でした。
１ヵ月半ほど経ちましたが、中々増えてきません。
ただし、若干ではありますが筋肉に張りが出てきたような気がします。
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多少、筋肉が付いている様にも見えますが、
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やはり、目に見えた効果が出るまでには３ヶ月ほど必要な感じです。
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