鬱病: Sunshine Family Fans

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが以前紹介した睡眠導入剤の『ベルソムラ錠』ですが15mgを飲んでたところなんか起きれないし一日中眠くて起きてられなくなったので先生に相談して10mgに変えてもらいました(๑´ڡ`๑) 調べたときも通常は20mgが一般的で15mgは高齢者向けの処方ということらしかったのですが、なんか私には効きすぎてしまうようです(ヽ´ω`)ぶるぅあまぁ、10mgを飲んでも一日中眠いのはあるのですが起きなければならな..

睡眠導入剤をもらったので紹介します(*^_^*)　『ベルソムラ錠』♪ [2023/05/13 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが突然ですが( ´ ▽ ` )ﾉうぉ～いうつ病ってなかなかなろうとしてなるものじゃないじゃないですか？なので今の治療状況や雰囲気を他の困っている方にも参考になるように伝えていこうと思っているのですm(_ _)m そして今回は不眠になってしまったので『睡眠導入剤』をもらったので紹介します♪ 薬の名前は『ベルソムラ錠15mg』です(*´ω｀*) 一般名は『スポレキサント錠』らしいです(*´ω`*) 説明..

うつ病の症状について　私の実体験(*´ω`*) [2023/05/11 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが今回はうつ病の症状について紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ前回もオススメの本の際にうつ病の症状について紹介しましたが実体験を踏まえて症状について具体的に説明していきたいと思います♪ 心に現れる症状について「憂鬱さが一日中続く、全ての活動に対する興味・欲求・喜びがない、気力がわかない」と説明しましたが私の感覚としてはかなり悪い意味で『無』になる感覚になってしまっており何もしていなくても何時間でもそのまま..

お疲れのあなたへ( ´ ▽ ` )ﾉ　適応障害チェックリスト紹介♪ [2023/05/07 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 [ Testosterone ]価格:1,595円(2023/5/6 02:11時点)感想(0件) 心の調子どうですか？今回はお疲れのあなたへ『適応障害のチェックリスト』を紹介します。うつ病と似ていますがちょっと違うので確認してみてくださいm(_ _)m 働いている方は誰でも可能性がありますのでご注意ください♪ 下記のうち、2個以上当てはまったら『心..

お疲れのあなたへ　うつ病の症状や原因について(｡>﹏<｡) [2023/05/06 01:42]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが今回は『心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』からうつ病の症状、原因について紹介します(｡>﹏<｡) 心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 [ Testosterone ]価格:1,595円(2023/5/6 02:11時点)感想(0件) 症状について・心に現れる症状　　憂鬱さが一日中続く、全ての活動に対する興味・欲求・喜びがない　気力がわかない..

お疲れのあなたへ( ´ ▽ ` )ﾉ　うつ病チェックリスト紹介♪ [2023/05/04 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？今回はお疲れのあなたへ『うつ病のチェックリスト』を紹介します。下記のうち、4個以上当てはまったら『心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』のうつ病の項目をしっかり読むことをオススメ致します(｡>﹏<｡) うつ病チェックリスト　・一日中憂鬱な気分が続く。　・楽しかった活動をしても楽しいと感じることがない。　・食事制限をしていないのに体重が減..

お疲れのあなたへ(*´∀｀*)　適応障害チェックリスト紹介♪ [2023/05/01 00:00]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？明日から仕事っていう憂鬱なあなたへ『適応障害のチェックリスト』を紹介します。下記のうち、2個以上当てはまったら『心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』の適応障害の項目をしっかり読むことをオススメ致します(｡>﹏<｡) 適応障害チェックリスト　・明らかにストレスになり得る出来事が最近（3ヶ月以内に）あった　・落ち込んだり、涙ぐんだりすることや、絶望的に感じる..

頑張りすぎてませんか？　「心を壊さない生き方」　いい本あります(*´ω｀*) [2023/04/19 13:33]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？前回に引き続き、心が不調のあなたにオススメの本『心を壊さない生き方』を紹介します(*´ω｀*) 心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 [ Testosterone ]価格:1,595円(2023/4/19 13:41時点)感想(0件) この本は具体的な鬱病や適応障害等の症状に対してどう対処するかを書かれた本です(*_*) 各症状ごとにチェックリストが付いているので自分の状況がどれ..

日々に疲れたあなたへ　オススメの本　「しんどい心にさようなら」 [2023/04/13 22:42]

どうもー(ヽ´ω`)ふがふが調子どうですか？私は調子崩してます(ヽ´ω`)ぶるぅあ実は数ヶ月前更新できなかった期間があったのですがその間に仕事で忙殺されまして『抑うつ状態』と診断されてしまいました＿|￣|○ お陰で現在休養二週間目となりました。『よっしゃーいまのうちに更新しちゃうぞ－』って思ってても心の状態が悪いからかなかなか記事をかけません。＼(^o^)／まいったぜー同じ辛さを感じてるあなたへ今回紹介したいのは『しん..

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