<アラカン>現在・過去・未来お洒落に生きたい！

年齢が上がっていくたびに太ってしまい、「中年太り」だからってあきらめていませんか？確かに基礎代謝量が落ちているアラカン世代は痩せにくいです！でもちょっとの我慢で痩せることが出来るかも！ アラカン世代が痩せにくい理由 痩せにくくなったのには「基礎代謝」が大きく関係しています。 運動量の少ない傾向にあるアラカン世代は筋肉量が少なくなったことで基礎代謝も少なくなり、太りやすくなったと考えることが出来ます。 基礎代謝とは？ 基礎代謝と..

外出自粛要請が出て1週間になりますが、アラカンの私たちも自粛疲れが出ている頃だと思います！毎日毎日家で過ごしていると体がなまってかえって免疫なくなりますよね！ こんな時こそ体を動かしましょう！声を出しましょう！ YouTubeでピンクレディ見ながら踊ってみよう！ ＜COLEZO!＞ピンクレディーベスト/ピンク・レディー[CD]【返品種別A】価格:1,780円(2020/4/21 20:19時点)感想(1件) パソコンやスマホがあればYouTub..

前回は健康診断に行ったことを綴りました。今回はなかなか収束しないコロナウイルスに不安を感じてしまいますが、こんな時だからこそ自分の体は自分で守る！ 前向きに予防と健康管理を徹底して元気なアラカン目指しましょう！コロナなんかに負けるもんか！ 健康はきれいな腸と血液サラサラから 腸がきれいであることと血液がサラサラであることが健康の源と言われますね。では腸や血液をきれいにするにはどうしたら良いのでしょうか。 腸と血液サラサラに良い食べ物 ..

アラカンの皆様！健康診断に行っていますか？有名人などが早期発見で「ガンは治る病気」と言われる昨今です。 私も「調べてもらわんとどこが悪いかもわからんよ」と言う友達や夫の「健康診断のハガキが来とるよ！」ようやく重い腰を上げ健康診断に行って来ました・・・渋々 15年ぶりの健康診断 15年前までフルタイムで働いていたので会社で健康診断を受けていました。今回受けたのは区の健康診断です。 区の健康診断は1年に2回ほどハガキで案内が来ます。ハガキの案内通り..

アラカンにもなるとお墓事情とともに仏壇も気になるところですよね！先日テレビで見たんですが、最近の仏壇はお洒落になっているんです！ 一見するとリビングに置いてあるお洒落な置物に見えたりするんです！ 今回はそんな気になる人気のお洒落仏壇をチェックします！ 目次 仏壇とは？住宅事情が変われば仏壇も変わるお洒落！可愛い！小さい！人気の仏壇は？ 1.仏壇とは？ 仏教の教えに基づいた、仏を祀る祭壇です。日本の一般家庭においては、先祖を供養するた..

元旦から七草を迎え正月飾りを外して、鏡開きです。そして成人の日なんだかんだしてる間にお正月が終わり、2月がやって来ます。2月と言えばバレンタインですが、アラカンになるともう自分へのご褒美にチョコを買う人が多いですよね。 今回はアラカンにおすすめ2020年バレンタインチョコをご紹介します。 Lindt リンツ チョコレート リンドール 22種23個入り テイスティングセット Lindt&Sprungli Japan 送料無料 リンツ Lindt チョコレート リン..