くらブログ

くらです！

今日でファンブログ連続更新74日目になります！

今日のテーマ「酒のつまみにトマトとモッツァレラがおススメ！」

知っ得情報(モッツァレラチーズ編)

モッツァレラの魅力

低カロリー

上記参照

高タンパク質

上記参照

高アミノ酸

• 肝臓の解毒作用


• アルコール濃度を下げる

高カルシウム

骨粗鬆症予防

高ビタミン

• 脂肪燃焼効果のあるビタミンB2


• 美容効果のあるビタミンA

まとめ

• 緩エット日課達成


• モッツァレラチーズは、タンパク質と脂肪を多く含む栄養価の高い食品


• カルシウムの吸収率も高く、消化もよい。


• チーズに豊富に含まれる必須アミノ酸やビタミンＢ2などは、肝臓の働きをよくするため、お酒のつまみによい。


• 食物繊維やビタミンCなどは含まれないので、必ず野菜や果物と一緒に摂取したい


• 酒の席には、モッツァレラトマトにピーナッツが抜群に合いそう！

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くらでした