☆にゃんばるやんばる☆

2017年09月29日

キャンプへGo!

今からキャンプへ行って来ます！

晴れて良かった

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posted by にゃんばる at 10:34| Comment(0) | TrackBack(0) | キャンプ

2017年09月28日

今日の夕食(☻-☻)

またまたヘルシーメニューでした

左側の写真
☆ビッグサラダ（サニーレタス、ロメインレタス、きゅうり、トマト、りんご、ササミ多め）
☆ほうれん草ナムル
☆辛口もやしナムル
☆飲み物は珍しくノンアルコールサワーとウーロン茶

右側の写真
☆辛口こんにゃく→主人の晩酌のおつまみを少し貰いました

今日はいつもよりサラダの葉っぱ類を更に大盛りにしたのでサラダでお腹いっぱいになってしまい炭水化物のご飯は無しにしました

昨日サニーレタスが安くてついたくさん買い過ぎちゃいました。

そして、食後のデザートには脂肪ゼロのヨーグルト

ヨーグルトは朝派ではなく夜派です。

ダイエットはあと１キロ痩せたら終わりにして維持に入りたいと思っています。

体重を減らすのも維持するのも大変だぁー

ダイエット中ですが、
ビックサラダを食べる時はお気に入りのドレッシングをかけて食べています

ダイエット中はノンオイルのドレッシングがいいと言われてますが、
サラダが主食なので美味しく食べたいからです

他の食事で油ものを殆どとっていないのでドレッシングの若干の油分はとった方がいいという情報を以前にテレビで見てからドレッシングは普通にかけて食べてます

お気に入りのドレッシング

私は2種類をかけて混ぜ合わせてます

キユーピーエルドレッシングシーザーサラダ 1L

コブサラダドレッシングが特にお気に入り

スパイシーでタコスを食べてる感じのところが美味しいです。

キユーピーコブサラダドレッシング 1L

主人は更にこちらをMIXして食べてます。
ちなみにに主人も－14キロのダイエットに成功して今体重をキープ中です

キユーピーフレンチドレッシング(赤) 1L

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エルセーヌの大幅減量

posted by にゃんばる at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

キャンプの準備～╰(´︶`)╯♡

今日はスッキリしない天気ですね

昨日は寝るのが遅くなってしまい今日はゆっくりめに起きました

お昼も食べて！いつものホットサンド

この後、キャンプデビューの準備をしよう

荷物いっぱいかなー(⌒-⌒; )

主人はバーベキューのお肉の準備をしてくれてます

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posted by にゃんばる at 14:31| Comment(0) | TrackBack(0) | キャンプ

お気に入りのコップ(๑>◡<๑)

家で、ピクニックに行く時に使っているお気に入りのコップがあります

最近Amazonで買いました

主人は左のコップ
Amazon ドウシシャ飲みごろステンレステフロンタンブラー 0.42L ブラック DST-T420BK

私のは右のコップ
Amazon 象印 ( ZOJIRUSHI ) まほうびんステンレスタンブラー 300ml カッパー SX-DD30-AD

何がいいって、ビールやサワー、冷たい飲み物がずーっと冷たいままなんです

普通のコップだと直ぐに氷が溶けたり結露でテーブルがびしょ濡れになりますが、このコップだと全くそんなことなく快適なんです

夜に入れた氷が朝まで残ってるのにはびっくり。

もっと早くに買っておけば良かったーー

物凄く気に入ったので、
家でも使い、ピクニックに行く時にも持ち出してます。

いつもピクニックやプール、海などでコップを使う時は100均のプラスチックの使い捨てコップでした。

プラスチックのコップだとやっぱり結露したり氷が溶けたり風が吹くと勢い良く飛んでっちゃう。

今お気に入りのコップです

今度キャンプに行く時にも持って行くぞ～

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成長因子育毛剤

posted by にゃんばる at 04:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 紹介編

2017年09月27日

今日の夕飯

今日の夕飯です

☆ビッグサラダ（サニーレタス、ロメインレタス、トマト、きゅうり、りんご、ササミ）
☆もやしの辛口ナムル
☆ちくわ
☆伊達巻
☆半ライス（写真なし）
☆ウーロン茶
☆脂肪ゼロヨーグルト（写真なし）

今日もダイエットヘルシーメニューでした！

ダイエット中ですが、
ビックサラダを食べる時はお気に入りのドレッシングをかけて食べています

ダイエット中はノンオイルのドレッシングがいいと言われてますが、
サラダが主食なので美味しく食べたいからです