2012年07月20日
7月ダイエット記録
今月もきました〜
ダイエット記録です
| 今回 | 前回 | |
| 体重 | 63.3kg | 63.4kg |
| 体脂肪 | 32.4% | 32.0% |
| 内臓脂肪 | 5.5% | 5.5% |
| 骨量 | 2.6kg | 2.6kg |
| 基礎代謝 | 1296kcal | 1304kcal |
| 体内年齢 | 38歳 | 37歳 |
| 筋肉量 | 40.2 | 40.5 |
| 筋肉スコア | 1 | 1 |
| ウエスト | 74cm | 73cm |
連休中 外出で、外食が多かったケド
微妙な変化で済みました・・・・
っが、ウエストがっ ( ＞Д＜)
+1センチはヤバイ〜！！！
チョット気を引き締めないとっ
相変わらず すこ〜しずつですけど・・・・
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途中で娘が乗っかってくるので・・・・・ 要注意
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