2012年05月18日
5月のダイエット記録
今月もきました〜
ダイエット記録です。
今月は 表 にしてみましたよ〜
体重は増えていますが・・・・・他はイイカンジっ♪
体内年齢 40代を ついに脱出だっ
っが・・・・・・
実は、コアリズム は今回 1回もしていませんでした
今回の効果は・・・・何なんでしょう・・・・自分でも？？？
汗かくような事って・・・・・・畑耕したくらいかなぁ（笑）
あっ！でも、全く何もしていなかったワケでもなくって
『バーオソル』 なるモノをチョットだけしてました。
でも、ホントにチョットだけで、全然汗かかないし・・・・
ダイエット記録です。
今月は 表 にしてみましたよ〜
| 今回 | 前回 | |
| 体重 | 64kg | 63.1kg |
| 体脂肪 | 32.6% | 34.8% |
| 内臓脂肪 | 5.5% | 5.5% |
| 骨量 | 2.6kg | 2.4kg |
| 基礎代謝 | 1307kcal | 1258kcal |
| 体内年齢 | 38歳 | 43歳 |
| 筋肉量 | 40.5 | 38.7 |
| 筋肉スコア | 1 | 0 |
| ウエスト | 73cm | 73cm |
体重は増えていますが・・・・・他はイイカンジっ♪
体内年齢 40代を ついに脱出だっ
っが・・・・・・
実は、コアリズム は今回 1回もしていませんでした
今回の効果は・・・・何なんでしょう・・・・自分でも？？？
汗かくような事って・・・・・・畑耕したくらいかなぁ（笑）
あっ！でも、全く何もしていなかったワケでもなくって
『バーオソル』 なるモノをチョットだけしてました。
でも、ホントにチョットだけで、全然汗かかないし・・・・
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