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ダイエット中でも甘いものは食べられるよ [2019/04/22 15:00]
皆さんこんにちはむつきです。
今日のテーマはダイエット中でも食べられる甘いものです。
ダイエットしているなら甘いものは絶対にNG、みたいな極端な考え方をしてしまう人がいます。
心がけとしては素晴らしいんですが甘いもの全てがダメかというとそんなことはありません。
甘いものが好きなのにダイエットのために全く食べなくなってしまうと、ストレスで精神的にやられてしまうことも考えられます。
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