世界で一番簡単なダイエット方法

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皆さんこんにちは、むつきです。

今日のテーマはコンビニダイエットメニューの紹介です！


ダイエットの為には外食やコンビニは避けなければいけない、と思っていませんか？

僕は思ってました笑　　

ダイエットの為の食事は手作りのもので余計なものを入れずに作るべきだと。そして美味しくないのもしかたがないと。




これは大きな間違いです！




確かに料理に油などがどの程度使われているか分からない外食はダイエットには危険です(今では検索すれば栄養成分が書いてあるチェーン店も少なくないですが………)


しかし、コンビニの食品はほぼすべて裏に栄養成分表示があります。


気をつけて買えばダイエットに向いている食品も多々あります。

今日はコンビニで買えるダイエット用の食品を紹介していきます。





今回はダイエットの最強の味方、｢サラダチキン｣の中でも個人的におすすめなこちらを紹介！！！







こちらはセブンイレブンさんの商品なんですが、見たことありますか？


サラダチキンと聞くとあのひとかたまりになっているやつを想像すると思うんですけどこれは一口サイズにスライスされています。

正直ひとかたまりになっているやつより美味しいです。


美味しいだけでなく、手軽さも良いですよね。

1パック一気に食べなくてもラップして冷蔵庫に入れておけば良いので楽ちんです。


栄養素としても
126kcal
タンパク質：27.1g
脂質：1.5ｇ
糖質：1.0ｇ

と素晴らしいです。


ダイエット中の方にも、筋肉をつけたい男性にも健康志向な方にも全力でおすすめします！！





ということで今日はコンビニダイエット食の紹介でした。

またほかのメニューも色々紹介していきたいと思っていますので期待していてください。


また明日も読んでくれたらとてもとてもとてもうれしいです(語彙力の喪失)

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