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外食ならステーキがまる [2019/04/26 19:00]
皆さんこんにちは、むつきです。
今日のテーマは外食です。
いくらダイエットしているといっても外食を一切せずにいることはなかなか難しいと思います。
以前コンビニの食材については紹介しましたが、今日はお店で食べるならどんなものがいいかを紹介したいと思います。
まず大前提として、ダイエットするなら外食は避けた方がいいのは間違いないです。
「美味しい」と錯覚させるために大量の油やバターなど..
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