新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2019年01月08日
年明けて、今週は「ホスピタル ウィーク」病院週間(精密検査と診察の連続)
今週は、病院の検査と診察が集中しています。
まだ病院に友達ができたり、「○○さん、最近見ないねー! 体調悪くしたのかしら?」
なんて歳ではありません。
本日、火曜日、@狭心症の検査(3万円超えの高価な検査でした)
明日、水曜日、A脳外科 診察
ついでに、B胃がんとC大腸がんの精密検査を受けてきます。(昨年の検診で引っかかりました。)
土曜日は、Dメンタルヘルス科 診察、E循環器内科 診察(狭心症の検査結果)
心臓は、脳卒中の親戚のようなものだそうで
自転車の乗り始めに胸(心臓?)が苦しくなるので、狭心症の検査を受けました。
前回の検査では、運動の負荷が軽すぎて、心電図に変化が見られませんでした。
今日の検査では、ステーショナリーバイクをこいで、だんだん負荷を重くして
心電図の変化を見ていくものです。
私は足の筋力があるので、たぶん一番最後の負荷が一番重かったんじゃないかな?
その最後の方で、やっと心電図に少し変化が見られたようなことを言ってました。
更に、「心臓核医学検査」といい、放射線を使い心臓の輪切りを画像にして
運動前と運動後の心臓の血流状態を検査しました。
自分の体を正確に知っておかないと、心筋梗塞になってからじゃ遅いので
3万円出しても、それで命が買えたら、安い買い物です。
まだ病院に友達ができたり、「○○さん、最近見ないねー! 体調悪くしたのかしら?」
なんて歳ではありません。
本日、火曜日、@狭心症の検査(3万円超えの高価な検査でした)
明日、水曜日、A脳外科 診察
ついでに、B胃がんとC大腸がんの精密検査を受けてきます。(昨年の検診で引っかかりました。)
土曜日は、Dメンタルヘルス科 診察、E循環器内科 診察(狭心症の検査結果)
心臓は、脳卒中の親戚のようなものだそうで
自転車の乗り始めに胸(心臓?)が苦しくなるので、狭心症の検査を受けました。
前回の検査では、運動の負荷が軽すぎて、心電図に変化が見られませんでした。
今日の検査では、ステーショナリーバイクをこいで、だんだん負荷を重くして
心電図の変化を見ていくものです。
ステーショナリーバイク(こんな感じ)
私は足の筋力があるので、たぶん一番最後の負荷が一番重かったんじゃないかな?
その最後の方で、やっと心電図に少し変化が見られたようなことを言ってました。
更に、「心臓核医学検査」といい、放射線を使い心臓の輪切りを画像にして
運動前と運動後の心臓の血流状態を検査しました。
自分の体を正確に知っておかないと、心筋梗塞になってからじゃ遅いので
3万円出しても、それで命が買えたら、安い買い物です。
タグ:健康増進
主夫のずぼら料理(8):ちょっとピリ辛 野菜炒め と「魔法の中華だし」
今の晩ご飯は、
1. 舞茸ご飯
2. 野菜炒め(「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」の残り汁を使って)
3. 冬瓜スープ(昨日の残り)
「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」では、白菜から水が大量に出るため、汁が残ってしまい
妻が、いつも「もったいない! もったいない! もったいない!。。。。」
うるさいから、それを使って野菜炒めを作りました。
厚揚げの炒め物は、妻の大好物
ちくわは、鍋物に入れたら、「味が染みてない!」と文句言われたので、野菜炒めに入れました。
-----【ちょっとピリ辛の野菜炒めレシピ】-----
「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」の残り汁 150ccくらい
シャンタン 小さじ1(魔法の中華だし)
鶏ガラスープの素 小さじ1(普通の中華だし)
キャベツ 6枚 一口大
人参 1本 短冊切り
玉ねぎ 1個
もやし 1袋
ちくわ 1袋(3本入り) 斜めに薄切り
厚揚げ 1袋(揚げ木綿豆腐) 正方形に薄切り
----------
【作り方】
「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」の残り汁が入ったフライパンに
キャベツの葉の根本を薄切りしたもの、ちくわ、厚揚げをぶち込み火をつけ炒めます。
だいたい火が通ったら、玉ねぎ、キャベツの葉、人参(レンチンしておく)、もやし
の順番に、炒めながらぶち込みます。
全体に火が通ったら、味見してみたら、味が薄かったので、中華のだし2種類を加えて
全体を混ぜ混ぜして出来上がり!
魔法の中華だし「シャンタン」これを入れると、料理にコクが出て美味しくなります。
又は「ウェイパー」使い方は同じです。
スーパーでは、500g入り缶が、598円〜980円くらいで売られてます。
コストコでは、「ウェイパー」1kg入り缶が、税込み980円(たしか?)で売られているので
私が知る限りでは、コストコが最安値です。
1. 舞茸ご飯
2. 野菜炒め(「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」の残り汁を使って)
3. 冬瓜スープ(昨日の残り)
「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」では、白菜から水が大量に出るため、汁が残ってしまい
妻が、いつも「もったいない! もったいない! もったいない!。。。。」
うるさいから、それを使って野菜炒めを作りました。
厚揚げの炒め物は、妻の大好物
ちくわは、鍋物に入れたら、「味が染みてない!」と文句言われたので、野菜炒めに入れました。
-----【ちょっとピリ辛の野菜炒めレシピ】-----
「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」の残り汁 150ccくらい
シャンタン 小さじ1(魔法の中華だし)
鶏ガラスープの素 小さじ1(普通の中華だし)
キャベツ 6枚 一口大
人参 1本 短冊切り
玉ねぎ 1個
もやし 1袋
ちくわ 1袋(3本入り) 斜めに薄切り
厚揚げ 1袋(揚げ木綿豆腐) 正方形に薄切り
----------
【作り方】
「豚小間切れと白菜のピリ辛炒め」の残り汁が入ったフライパンに
キャベツの葉の根本を薄切りしたもの、ちくわ、厚揚げをぶち込み火をつけ炒めます。
だいたい火が通ったら、玉ねぎ、キャベツの葉、人参(レンチンしておく)、もやし
の順番に、炒めながらぶち込みます。
全体に火が通ったら、味見してみたら、味が薄かったので、中華のだし2種類を加えて
全体を混ぜ混ぜして出来上がり!
魔法の中華だし「シャンタン」これを入れると、料理にコクが出て美味しくなります。
又は「ウェイパー」使い方は同じです。
スーパーでは、500g入り缶が、598円〜980円くらいで売られてます。
コストコでは、「ウェイパー」1kg入り缶が、税込み980円(たしか?)で売られているので
私が知る限りでは、コストコが最安値です。
タグ:作り方