May macaron＊ずぼら女子の、ゆるゆるLIFE

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先日、歯医者さんで
きちんと歯みがきができていることを褒められ

今後より一層
歯みがきを頑張ろうと思った私 ←単純



以前、歯医者さんで購入した
フッ素ジェル


虫歯予防のため
ずっと使っていたんですが

数か月前に
切らせてしまって・・・


市販されていないので
楽天さんで探してみたところ


ありました〜

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家庭でできるフッ素習慣

むし歯予防に大切な歯質の強化。ホームジェルはフッ化第一スズが入っているので、毎日使うことでむし歯になりにくい強い歯をつくります。同時に、むし歯の原因菌も抑えて新しいむし歯の発生も防ぎます。（医薬部外品）

ホームジェル公式HPより



普段の歯みがきの後

歯ブラシに付けて
歯に塗り込むようにブラッシングすると

フッ素が歯全体に行き渡り

歯をコーティングして
虫歯を予防してくれます


注）歯みがき粉ではないので、泡立ちません


いろんなフレーバーがあって
歯みがきが楽しくなります

しかも、歯がツルツルになって
気持ちイイ


個人的には
すごくオススメのアイテムです


私は

スッキリしたいときのミント
フレーバーを楽しみたいときのラムネ

2つ注文しました



フレーバーは不必要という方には
ノンフレーバーもあります

【★11％OFFクーポン＋3点以上購入でP5倍(12/1)】オーラルケア ホームジェル ノンフレーバー 1本(65g) 価格:814円 (2021/12/2 09:33時点)

このジェル

歯みがき粉ではないので
研磨剤が入ってません


そこで
あくまで個人的な裏技なのですが・・・


ホームジェルを

電動歯ブラシ用の歯みがき粉がわりに
時々使っちゃってました


泡立たないから磨きやすいし

磨きあがりがツルツルで
なかなかイイんです


しかも

歯みがきとジェルの塗り込みが
同時にできて

一石二鳥



でも
本来の使い方から逸れているので

オススメはできません


あくまで自己責任という形で



虫歯で歯医者さんに行くのは
できる限り避けたいので

これからも
虫歯予防、頑張りたいと思います

今使ってるスマホ

買って半年もたたないうちに
落として画面にヒビが入りまして


でも

操作上は支障がなかったので
そのまま3年使い続けてました


なんせ私は
携帯ショップ嫌い


デメリットには触れず
メリットばかり話されて

不要なサービスに加入させられ


何年も
不要なものにお金を払い続けて

アホらし！
って経験が何度もあったので


不信感でいっぱいに



今回は

補償サービスに入って
毎月お金を払っているのに

利用しないなんて
それこそ無駄

と相方に言われ・・・


そりゃそーだ

と思い、携帯ショップへ行くことに







ショップのお兄さんは

私が苦手なタイプの
ちょっと上から口調だったけど

的確に対応してくれ
スムーズに修理の手続きができました


また

私との会話の中から
私の考え方を察して

私のスマホの利用状況を見て

私に合った
プランやサービスの提案はもちろん


現在利用中のサービスの中で
私には不要と思われるものを見つけて

説明の上
解約の手続きもしてくれた



月々の請求が

千円以上
安くなるーーー


お兄さん
ありがとう



こういう店員さんだらけなら
携帯ショップに行くのも悪くない



画面がキレイになおったところで

今後は
手帳型ケースにして

画面割れリスクを減らしたいと思います







銀座の行列店「俺のイタリアン」「俺のフレンチ」公式オンラインショップ【俺のEC】

子供の頃

歯みがきが苦手で
虫歯が多かった私


大人になってからも

歯医者さんの
お世話になることが多かったんです



最近
かぶせものが取れてしまったため
歯医者さんに行ったのですが


「きちんと歯みがきされていますね！」


と褒められて・・・



そんなの生まれて初めてだったので
すっごく嬉しかったです



歯のクリーニングもしてもらったのですが
汚れや歯石はほとんど付いていなかったそうです








これまでの歯医者さんのアドバイスと
自分なりに試行錯誤した結果

・電動歯ブラシ
・ワンタフト歯ブラシ
・デンタルフロス
・歯間ブラシ

を併用するのが
一番キレイに磨けると思っています


手磨きで歯がツルツルになるまで磨くのって
結構大変じゃないですか？？

でも
電動歯ブラシだと簡単にツルツルに


磨く強さや時間に注意が必要ですが
味方に付けたら最強


ポイントは
ブラシの動かし方

歯にまんべんなくブラシがあたるよう
いろんな角度からあててくださいね


ちなみに
私がメインで使っているのはコレです

フィリップス ソニッケアー プロテクトクリーン＜プラス＞ 2020年モデル ホワイトライトブルー ブラック HX6421/02 HX6428/03 送料無料 電動歯ブラシ 正規品 純正品 音波水流 歯垢除去 虫歯 歯周病 ギフト プレゼント お祝い 感想(713件)

お泊まりや外出先での歯磨きには
コチラを持ち歩いています

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お安いので
持ち歩いて壊れてもダメージが少ない

でも
しっかり磨けていると感じます


バッテリーがちょっと重いけど
手磨きより数倍気持ちイイ



歯の裏側は
大きなブラシだとうまく磨きづらいので

ワンタフトの登場です

【SALE限定50％OFF】【メール便選択で送料無料】【毛の硬さが選べる】日本製 ワンタフト福袋 12本セット（毛のかたさ：ふつう / やわらかめ）

こちらも

歯にまんべんなくブラシがあたるよう
いろんな角度からあててくださいね


これだけ磨いても
歯の隙間の汚れは落としきれず・・・

どうしても
フロスや歯間ブラシは必要になります


フロスや歯間ブラシは
ドラッグストア等で手軽に購入できるので

習慣にしたいところです

クリニカ アドバンテージ スポンジフロス(40m*4個セット)【w6i】【クリニカ】

個人的には

汚れを絡め取りやすい
スポンジタイプがオススメですが


お口がスッキリするミント味のものなど
お好みのものをお使いくださいね

Glide グライド デンタルフロス 44m×6個 ミント　Glide Oral-B オーラルB 歯間ブラシ 歯科医推奨 フロス オーラルケア 歯周病予防

虫歯が大きくなってから治療する大変さは
私もよーーーくよく知っているので

毎日のケアで
お口トラブルのリスクを減らしましょ


あっっ

電動歯ブラシを使うときは
研磨剤の入っていない歯磨き粉を
使ってくださいね ←これ、絶対

薬用シュミテクト トゥルーホワイト 研磨剤無配合 知覚過敏予防 80g

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子どもにとっては

冬休み
クリスマスからのお正月

っていう楽しみな時期



大人にとっては

大掃除
お歳暮手配
クリスマス＆お年玉出費
おせちやお年賀など年始に向けた出費
年賀状作成

などなど・・・


何かと忙しく
何かと物入り



今年のことは
新年に持ち越さず
今年のうちに頑張ろう



ところで


新しい赤いパンツで
年を越すといいって

本当ですか


試しに
やってみようかしら

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女性は腹部が冷えやすいから
温活タイプもいいですね

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良い素材のものを身に着けて
新年を迎えるのもいいかも〜

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東洋医学では
赤い色は体を温めると言われていて

お腹を赤のもので覆うと
エネルギーを補ってくれるそうですよ


縁起が良くて
体も温めてくれるなんて

これは是非
試してみたいです

【コミック】鬼滅の刃 1-23巻 外伝 1巻 新品 全巻セット【ラッピング対応不可】 感想(4件)

自分の不甲斐なさに
どれだけ打ちのめされようと


心を燃やせ


歯を食いしばって前を向け


君が足を止めてうずくまっても

時間の流れは
止まってくれない

共に寄り添って
悲しんではくれない


（炎柱 煉獄杏寿郎）

【最大5%オフクーポン配布中！】鬼滅の刃 DX日輪刀〜煉獄杏寿郎〜　【クリスマスプレゼント】

エグい・・・
エグすぎるよ

煉獄さぁ〜ん



コミックも読んだし
映画も観たけど

アニメ版見てまた号泣


何度見たって
毎回泣ける



煉獄さんの

信念
生き様
魂


触れた人々の心に
確実に刻み込まれたと思います

劇場版 鬼滅の刃 無限列車編 豪華版 パンフレット チラシ付き 映画パンフレット 映画 ドラマCD付き 竈門炭治郎 竈門禰豆子 煉獄杏寿郎 パンフ 限定版 限定盤

そして

炎を聴くと
確実に煉獄さんを思い出す


無限列車編の
記憶に残ってるシーン

煉獄さんが遺した言葉
真っ直ぐな心

いろんな思いが蘇る

炎 (期間生産限定盤) [ LiSA ] 感想(91件)

「弱き人を助けることは
強く生まれた者の責務です

責任を持って果たさなければならない
使命なのです」


煉獄さんの母の言葉ですが


他人に対する強さって

肉体的な強さの他に
権力や地位もあると思うんです



地位を得た人たちが
自分を見失って

間違った方向に
力を使ってしまうことがあるけれど


煉獄母のこの言葉を
知っていて欲しい




そして自分も


強く生きて

誰かの助けになれないかと
考えられる人でありたい





心を燃やせ

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レブルが納車されてから
6回ツーリングに行ってきました


1回目は、GWを利用して
長野方面へキャンプツーリング。


浅間白根志賀さわやか街道〜ビーナスラインを経て

菅平ファミリーキャンプ場
陣馬形山キャンプ場

に宿泊しました。


さわやか街道は4月末なのに
突然吹雪いて

バイク乗りだして
まだ日が浅い初心者なのに

相方の後を付いて
必死に走りました


長野はどこの道を走っても
だいたい景色が良くて

（とはいえ、景色楽しむ余裕ほぼゼロｗ）

また行きたいな〜と思います








2回目は、南伊豆にキャンプツーリング。

途中、勾配のきつい坂道での信号待ちがあり

レブルでの坂道発進がうまくできなくて
2回やり直して3回目でようやく発進できたという・・・

教習所ではノーミスだったのに
教習所と公道では大違い


海沿いのきれいなキャンプ場だったけど
暑くて寝苦しかったな







3回目は、日帰りでソロツー。

往復110�q
運転の練習がてらダムを見に行ってきました

初めてのソロツーで
すごく緊張したけど

達成感がありました






4回目は、ひたちなかに日帰りで。

ひたち海浜公園に、コキアを見に行ってきました

コキアはまだ
あまり色づいていなかったけど

コスモスも咲いてて
とてもきれいでした


おさかな市場で
大きな生ガキが2個500円で売られていて

剝きたての新鮮なカキをその場でいただけて
すごく幸せでした

生ガキなんて何年ぶり
大好物なんです〜







5回目は、山梨まで往復170�qのソロツー。

ナビの設定間違えて
ずっと下道走ってきました


山道の下り急カーブで

速度をうまく合わせられなくて
ちょっとヒヤっとしたけど

かなり練習になったし
一人で走れる自信も少しつきました







6回目は、友達と伊豆へ。

西伊豆スカイライン経由で
西伊豆方面を走りました。

紅葉がちょうどきれいで
走っててすごく気持ち良かったです







来春

千葉方面にお花見ツーリングに行く
計画が出ています


バイク乗るようになってから
行動範囲が広がって

40代からでも
まだまだ人生楽しめるなって思いました


これからも
人生楽しみ尽くします


バイクはいいぞｗ

半年前のことで
もうだいぶ忘れてしまっているのですが

大型二輪免許を取ったときの
思い出話です。


普通自動二輪（中型）を持っているので
学科免除で実技が17時間だったかな？

1日2時間ずつ乗って
2週間くらいで取れました！


中型持ってても
コケるわコケるわ・・・なんで〜


エンストや立ちゴケはしなかったけど

クランクや波状路で脱輪して
コケてたな


でも
何度コケても教習は楽しかった

バイクが重くて腕がパンパンだったけど
それでも毎日楽しかった


怖い先生
いじわるな先生もいたけど

バイク乗るのがとにかく楽しかった







急制動や坂道発進は
中型とそんなに差がなく

バイクにパワーがあるから
むしろやりやすかったかも


波状路だけ全然コツが掴めなくて
かなり苦戦しました


見きわめの直前まで
うまくできなくて

でもなぜか突然覚醒して
できるように

検定では楽勝でした



なのに
なのに・・・

一度も失敗したことのない急制動で
なぜかラインをオーバー

緊張してタイミング狂っちゃったみたい

一発アウトでしたorz



安心パックに加入していたので

補習も再検定料も
安心パックでまかなえました


再検定では

全ての課題を
今までで一番上手にできたって
自信もって言えるぐらい

自分の中では完璧でした


教習が楽しかったから
ずっと乗っていたかった


大型・・・
いつか乗る日が来るのかな


レブル1100
乗ってみたいけどね

レブル1100 ホンダ HONDA 中古 全国通販! 最大84回分割OK! 草加在庫

いやー
レブルは1100もカッコいいわー

もう半年以上前の話になるのですが・・・

予約から8か月ちょい（長っ）待ちで、
レブル250ようやく納車されました

レブル250 ホンダ HONDA 中古 全国通販! 最大84回分割OK! 草加在庫

自分で言うのもなんですが
めちゃくちゃカッコいい


このバイク
一目惚れで購入したんです


バイク屋さんは、家から約30�q離れていて。

免許取得から8か月も経過していて
自分で運転して帰る自信がなかったので

相方に乗って帰ってもらいました〜


納車は4月中旬だったのですが、

この10日後

2泊3日の過酷なツーリングに
連れて行かれ・・・


下りカーブ曲がり切れずに
早速コケました


付けてて良かった
エンジンガード

お陰で
新車にあまり傷が付かずに済みました。

デイトナ バイク用 エンジンガード レブル 250 / ABS パイプエンジンガード ローワー 95226

かなり減速して
停止寸前のところでコケたので

私もケガなく無事でした


そして
運転操作を思い出す目的もあり

4月末から
大型二輪教習に通い始めたのでした・・・


レブル納車されたばかりだし

大型買う予定なんて

今のところ
まったくないんですけどね



レブル250

自分で言うのもなんですが（2回目ｗ）
めちゃめちゃいいバイクです


メリット

• シートが低く、足つきがい良い
• 車重が比較的軽く、とりまわしやすい
• クラッチが軽く、疲れにくい
• ABS装備で、急ブレーキでもタイヤがロックしない
• タイヤが太く、安定感がある

デメリット

• シフトチェンジ時たまにエラーが出る

↑
でもこれ
多分レブルが悪いんじゃなくて
私の運転スキルが未熟なだけ


あと、私は感じないデメリットとして

• ハンドルが遠く、腰が痛くなる
• 人気が出すぎてイヤ（ぇ

っていうのは、ネットでよく目にします。

なので、ハンドルを変える人
結構いるみたいです。


背の低い方や初心者でも乗りやすく
足つきベタベタで立ちゴケの心配もなく

私はすごくいいバイクだと思います


ゴリゴリにバイク傾けて
カーブ曲がりたい人には不向きだけど

トコトコのんびり走るのにも向いてるし
山道もスムーズで快適に走れるので

無理せず焦らず走りたいタイプの方には
特にオススメです


峠道を走ったりもしたけど、
未熟な運転技術をカバーしてくれる高機能で

レブルだから何とかなったな
レブルに助けられたな

って思ったシーンが何度もありました。


心から頼れる相棒です

ご無沙汰してます、めいです


春に、半月ちょっと入院しまして。

病気の性質上、ちょっと入院が長引きましたが
病気自体はたいしたことなくて。


だけど、帰宅したら何かとやることたまってたりして

ブログを書こうという気力や
ブログを更新するという習慣を
なかなか元に戻せなくて

気付けば、退院から8か月近く経っていました


また、ゆるゆるとでも続けていけたら
と思いますので、

今後ともよろしくお願いします



さて、話は入院ネタへと戻りまして。

私は今までものすごく健康優良児だったから、
今回の入院で初体験がたくさんありました


入院
輸血
点滴
CT
大腸カメラ

などなど・・・


私、知らなかったんですが、輸血すると
もう献血できなくなっちゃうんですね

今まで何度か献血経験があるのですが、
献血した分くらいの血液が、輸血で戻ってきて

プラマイゼロ


元気になったら、また輸血して
この恩をお返ししようって思ってたのに
輸血できない体になってた



そして、コロナの影響で面会は禁止でした。


私は一人でも退屈しないタイプ
（むしろ、一人でいたい）なので、

Amazonプライムで鬼滅の刃を見てました

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韓流ドラマも、一気見できました



栄養管理された食事が毎日出てきて、
ある意味幸せな生活だったな・・・


現実の世界に戻ってきたので
これからまた頑張ります

先週末から体調おかしくて
週明けに病院行ったら

緊急入院になってしまいました


検査の結果

大きな病気ではなく
一安心。


初めての入院

輸血したり点滴したり
CTや内視鏡やったり

初めてづくし


数日で退院できそうですが

点滴で右手が自由に動かせない＆
動かすと痛いので

退院までおとなしくしていようと
思います…