May macaron＊ずぼら女子の、ゆるゆるLIFE

2021年02月28日

合わなかったシャンプー。

私は昔から
頭皮湿疹ができやすくて

シャンプーの成分が強いと
すぐ頭皮に

かさぶたみたいなのできちゃいます

ボトルがかわいくて
つい買っちゃったシャンプー

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ボトル
めちゃめちゃかわいくないですか？

恋する乙女な感じの
甘～い香りです

でもこれが
どうも私の頭皮と相性が合わないみたいで

頭皮湿疹できちゃいました。

勿体ないから全部使いきったけど

湿疹のかさぶたが
パラパラ剥がれ落ちて

フケみたいになって悲しい

アミノ酸系で
お肌にやさしいと思うんだけど

私の肌質には合わなかったみたいです。

ボトルはかわいいので
別のシャンプーを詰め替えて

再利用したいと思います

タグ：シャンプー頭皮湿疹アミノメイソン Amino Mason アミノ酸トリートメントボタニカル植物性ノンシリコン

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | コスメ

2021年02月27日

サボってました(;'∀')

す、す、す、すみません・・・

まだ実家行ってません。
家にいます。

仕事と、実家に行く準備等で

昨日は更新をサボりました

おいしいお茶でも持って行こうと思って

お茶屋さんに買いに行ったりもして

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このギフトセット

現役秘書が選ぶ手土産サイトで
掲載されていたんです！

日本茶AWARD2016プラチナ賞の品種茶
「さえみどり」を含む

6種類の希少な茶葉が
一度に楽しめちゃうセットなんです

現役秘書が手土産に選ぶ・・・って

妙に説得力ありません？？

こりゃーもう間違いナイ

かわいらしいミニ缶に入っていて

お中元やお歳暮
お礼などの贈答品に

絶対喜ばれると思います

あと、

今回は購入しなかったのですが
気になる商品が他にも・・・

すらーり美人 50g 5g 10包入 3個セットダイエットサポートティーカネ松製茶国産発酵茶

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ダイエットサポートティー

ポリフェノールの一種
没食子酸（ぼっしょくしさん）が
豊富に含まれていて

健康的に美しくなれちゃう

お茶に含まれるカテキンは
免疫力アップで知られていますよね。

おいしくて健康維持もできて
誰に贈っても喜ばれる

お茶ギフト
オススメです

親には長生きして欲しいし
お茶持って会いに行きたいと思います。

posted by めい at 00:29 | TrackBack(0) | 食べ物

2021年02月25日

ちょっと実家に帰る予定です。

いつからいつまでってハッキリ決まってないのですが
近々1週間くらい実家に帰る予定です。

ノートパソコン持っていくかどうか悩んでて
置いていった場合はその間ブログ更新できません。

ある日突然プツっと更新が途絶えたら
パソコン置いてったんだなーってことで

次の更新までしばらくお待ちくださいませ

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 日々のつぶやき・雑感

2021年02月24日

機能的で便利な、マスクフィルター！

まだまだ
マスクが手放せない生活が続きそうな今日この頃。

マスクの素材は大きく分けて3種類

・不織布
・布
・ウレタン

がありますが
ウイルスカット効果は、素材によりそれぞれ。

理化学研究所が、スーパーコンピューター富嶽で
素材ごとの飛沫防止効果を算出したデータで
比較してみましょう

吐き出し飛沫／吸い込み飛沫のカット比率

不織布　　約 80%　　　／　約 70%
布　　　　約 65～80%　／　約 30～40％
ウレタン　約 50%　　　／　約 35～45％

不織布がダントツで効果が高いですが、
完璧ではないんですね・・・。

不織布は鼻と頬の間や
耳ゴム付近に隙間ができやすいのが
欠点になっています。

布とウレタンは
顔への密着度やフィット性は高いものの
フィルター性能は不織布よりだいぶ劣ります。

そこで最近話題になっているのは
マスクの二重使い。

不織布マスクをフィルターにして
上に布やウレタンのマスクを
重ねて着用することで

欠点を補い
相乗効果を狙うというものです。

ですが
1枚で使用するのでさえ
息苦しさが気になるのに

重ね付け・・・

これから春になり
気温が上がっていくというのに

憂鬱でしかありませんよね

しかも、重ねたマスクのサイズが合わなかったり
ズレたりして

下に付けた不織布マスクがはみ出して
みっともなかったり・・・

それを解消できるアイテムが
不織布マスクフィルターです

ウレタンや布のように
フィット感の高いマスクの中に

使い捨ての
不織布フィルターを入れて使えば

マスク重ね付けと同じ効果が期待できるという
スグレモノ。

マスクの裏にテープ留めするタイプなら
重ねてもズレにくくて
より便利

マスク用フィルター保護フィルターマスク 100枚セットマスクフィルターマスクシートフィルターシートインナー 3層 3層構造使い捨て不織布通気性良く超快適ホワイト独立包装清潔ウイルスウィルス

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こちらの商品は個装になっているので

衛生的に使えて
持ち運びにもとっても便利

ちょっとお高めな国産の高機能不織布マスクと
一緒に使えば

フィルターだけ使い捨てればいいので
マスクを長持ちさせられます。

洗って繰り返し使える
ウォッシャブルタイプも出ています。

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感想(45件)

賢くコスト削減しながら
ウイルス予防効果をアップしましょう

タグ：新型コロナコロナウイルス感染対策感染予防ウイルスウイルス対策マスク使い捨てマスク不織布マスクウレタンマスク布マスクアベノマスク手作りマスクマスクフィルター不織布フィルター

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 生活、暮らし

2021年02月23日

頭の重さは８㎏もある！？

昨日テレビで見たのですが、

人間の頭の重さって
約８㎏もあるんだそうです

そんな重いものを乗せて支えている

首や肩

そりゃ～コリますよね

特に
長時間のデスクワークは

姿勢が前傾になりやすく
首や肩に負担がかかりがち。

ずっとそのままの姿勢で
作業を続けていると

血行が悪くなって
筋肉も硬くなり

蓄積されていくうちに
やがて痛みとなり

そして慢性化・・・

そうならないためにも
なってしまってからでも

改善法として

肩甲骨のストレッチ

がオススメです

なぜ肩甲骨ストレッチが
オススメかというと・・・

肩こりの原因となる筋肉は
肩甲骨につながっていて

その筋肉は体の奥にあるから
マッサージではほぐせないんです。

強くマッサージしすぎて
筋肉が傷付き逆効果になることも

肩甲骨を動かすストレッチで
筋肉の動きを良くすると

凝っている筋肉がほぐれ
肩こりが解消されていきますよ～

ストレッチのやり方については
次のページで紹介しますね

☆ 続きはコチラ ☆

タグ：筋膜リリースデスクワークストレッチ肩甲骨肩こり

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 生活、暮らし

2021年02月22日

中国のお醤油、老抽王。

以前
母と横浜中華街に行ったとき

たまたまランチで入ったお店で

黒チャーハン

をいただきました。

普通のチャーハンより
見た目がちょっと黒っぽくて

食欲をそそる
香ばしくておいしそうな匂い

何が入ってるんだろう？？
と思って調べてみたら

老抽王

というものを使っているんだそうで。

お店を出た後
さっそく中華街にある中華食材店で探してGETしました

☆【老抽王（ラオチュウオウ）】 150ml中国醤油（ワレモノ商品）耀盛號(ようせいごう・ヨウセイゴウ)

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感想(2件)

こちらの老抽王
日本でいうところの

たまり醤油みたいなものらしいです。

独特の「とろみ」と「甘み」があり
お料理にコクをプラスします

中華料理の角煮、東坡肉（トンポーロー）は

日本の角煮よりもだいぶ黒っぽく
ツヤとテリがあっておいしそうですが

老抽王を使っているんだそうですよ

塩分が少なくマイルドな味。

コクと色をプラスできるから
中華料理では定番の調味料。

餃子などの付けダレに使うのもオススメ

だけどやっぱり

チャーハンに使うのが

一番オススメです

あの中華街の
黒チャーハンのおいしさが

おうちでも味わえるなんて幸せ

あの「俺のイタリアン」「俺のフレンチ」がご自宅で食べられる【俺のEC】

タグ：中華料理中国料理横浜中華街チャーハン黒チャーハン炒飯餃子老抽王醤油たまり醤油中国中華調味料

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 食べ物

2021年02月21日

この黒酢、好き♪

前の会社に勤めてたとき
会社帰りに先輩とよく行ってたラーメン屋さんの
テーブルに置いてあった黒酢がとってもおいしくて。

餃子や焼売にこの黒酢だけ付けて食べたり
ラーメンのスープに入れたり
チャーハンにちょっとかけたり

何にでも合う
とってもおいしいお酢なんです

どう説明したらいいのか・・・

香りが芳醇で
リッチな味わいになるというか

うぅ
自分の語彙力のなさが憎い

ロウバ鎮江香酢 (中国黒酢) 500ml 人気中国香酢老騾子

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バルサミコのようなコクと
華やかな香りがあって

ツンとしたきつい酸味じゃなくて

すっぱいのニガテな私が
おいしい！って思うぐらい

本当に本当に
大好きなお酢なんです

機会があったら
是非是非

試していただきたいです

タグ：黒酢中華中華料理ラーメン餃子焼売小籠包チャーハン揚州商人鎮江香酢中国中国料理

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 食べ物

2021年02月20日

体は正直

前々から

両足の土踏まずが凝っているというか
疲れが溜まっているような違和感があって。

両手の親指の付け根あたりも
凝ってる感じがして

揉むとゴリゴリしてて。

それらは
内蔵のどこのツボに対応してるんだろう？

と思って調べてみたら

どっちも消化器（小腸）
でした。

小腸の主な働き

・食物を消化して、アミノ酸やブドウ糖などの栄養素に分解。
・栄養を吸収して、残りを大腸へと運ぶ

腸が弱っていると、どうなるの？

・消化吸収がうまく行われず、胃もたれや消化不良が起こる。
・ガスが作られやすい・溜まりやすい。→ げっぷ・おなら・膨満感の原因に

胃が弱る主な原因

・不規則な食事。
・加工食品、揚げ物、冷たいもの、刺激物、乳製品を頻繁に摂取。

思い当たるフシだらけ

思い当たるフシ

・揚げ物を愛している
・健康のため、ヨーグルト・ハイカカオチョコを毎日摂取
・冷たい飲み物とアイスクリーム大好き！
・キムチとか辛いものも大好き！

朝食は
グラノーラ＋牛乳もしくはヨーグルト

おやつはチョコレート

晩酌は
ハイボール＋チーズ＆ナッツが定番

・・・胃が弱ることしかしてないぃ

改善策について調べてみたので
次ページでご紹介します

☆ 続きはコチラ ☆

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 食べ物

2021年02月19日

買って良かった！セルカ棒（自撮り棒）＋ピンマイク

昨日のブログに書いた

セルカ棒（自撮り棒）とピンマイク

宅急便で
あっという間に届きましたっっ

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早速使ってみたのですが

セルカ棒は三脚としても使え

カメラの角度が調節しやすく

リモコンシャッター付きなので
写真も撮りやすい～

手でスマホを持ちながら撮影するより
はるかにラクだし便利ですね。

手で持って撮るのは

持ちづらいし
カメラの角度をキープするのが難しい

三脚にもなるから
ライムラプス動画が撮れるのもイイ

そして

スマホにピンマイクを付けて
動画の試し撮りをしてみましたが

マイクあるのとないのじゃ大違い

安いマイクだから期待してなかったけど

ノイズが軽減されるし
音声もクリア

動画撮るの
すっごく楽しみになってきました

タグ：動画動画撮影ユーチューブ Youtube セルカ棒自撮り棒マウントジンバル三脚リングライトピンマイク

posted by めい at 00:00 | TrackBack(0) | 日々のつぶやき・雑感

2021年02月18日

Vlogを始めてみようと思う40代

今更

Vlogを始めてみようかと思い始めた40代
めいです

ブログは20年前くらいからやっていて

写真撮るのも好きだから
インスタに写真アップするのも楽しいんだけど

どうも動画はニガテで。。。

自分が映るの嫌だし
人物を撮るのも好きじゃなかったりして

なんとなく避けてました。

でも、ずーっと動画撮影・編集には興味があって

人物映さず

旅の記録とか
日常の記録とか

まずはスマホで
個人的な記録から始めてみようかなーって思い始め

・　三脚にもなる自撮り棒
・　ピンマイク

2点ポチってみました

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ビデオ通話にも使いたかったので
リングライト付きにしてみました

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感想(0件)

まずはお試しで、安価なものをチョイス