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2019年06月17日

ぼんやりしてみる

ぼんやりする、と聞くと多くの人はプラスの言葉だと思わないでしょう。

個人的には、ぼんやりする時間を大切にしています。

人間がぼんやりしている時に、脳は情報を整理しています。

ぼんやりする時間があるなら、是非ぼんやりして脳をリフレッシュするべきです。

よく通勤電車で、朝からずっとスマホを見ている人が多くいます。

自分は総武線で都内まで通勤していたのですが、スマホを見ている人は多かったです。

スマホを電車で見るのが良くないのは、しかめっ面をして猫背で見るからです。

これでは、朝から脳が疲れてしまいます。

なので、朝の通勤電車では、あえてぼんやりして景色を眺めるのが良いと思います。

自分はそうしていました。



就職を目指す障害者の方へ







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posted by sam at 16:45| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタル関連
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sam
広汎性発達障害と診断された30代男です。今までいろいろな仕事（アルバイト）を経験するなかで違和感がありました。うつ病も経験しました。大学で一人暮らしをしたり、大学院生をやったり、中身の濃い人生を歩んでます。同じような境遇の人、今まさに仕事をしながら違和感を感じている人、障害者雇用で働いている人のためにブログを書いていきます。
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