発達障害の人間が仕事に就くまで

まだ、発達障害と診断されるずっと前にうつ病になりました。

とにかくやる気が起きない、気が滅入る、食欲不振、何をしても楽しくない、朝起きられない

といった感じでした。

その頃は一人暮らしの大学生で、栄養不足に加え、将来への不安や葛藤、金がないストレスなど

自覚できることから出来ないことまで、色んなストレスに晒されていたと思います。

うつ病になると、これまで経験したことの無いような体調不良に襲われます。

これはおかしいと本能的に思うのです。

ただ、うつ病を経験したことで、自分が発達障害であることもわかりました。

自分の特性を知り、そして受け入れる所まで成長できたのです。

今では、悩んだり不安に思っても一瞬でそれを消し去る切り替えと開き直りのスキルを

習得しました。生きるのが楽になったのです。

うつ病は脳が発する黄色信号です。このままでは、あなたはもたないと脳が知らせてくれています。

そこまでに至った要因を分析し、自分の適応できる範囲を知らなくてはいけません。

うつ病を繰り返すのは何も良いことはないのです。

うつ病は良いことではありませんが、その経験をプラスにしてしまいましょう。








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