楽しいのが大好き(*´∇｀*)

1年で30キロ近く激ヤセした旦那の体重維持の秘訣は、自分のトレーニングジムでやってる筋トレはもちろんなのですが、毎朝必ず飲むスムージーも、かなり効果が出ているみたいです



そのスムージーの材料は、いつも楽天で注文しています

なんと言っても安い

そして届くの早い

あす楽なら、注文した翌日届きます



スムージーの材料はと言うと･･･

まず筋トレ種族の必須アイテム、プロティン

最初はドラッグストアなどで直接買っていましたが、なんせ高い

安くても不味いと続かないので、旦那と色々探した結果、こちらのプロティンにたどり着きました🤘😎🤘

【再販★25％OFF】[送料無料] アルプロン WPC ホエイプロテイン 選べる12種の味 3kg 約150食 ( チョコチップミルクココア チョコ ストロベリー カフェオレ バナナ ベリーベリー キャラメル ココア 抹茶 プレーン ) 価格:5,980円 (2018/9/11 08:17時点) 感想(387件)

このプロテイン、コスパ最高

毎回３キロ買いますが、あっという間に無くなっちゃいます(￣▽￣;)



次に、オートミール

★送料無料 プレミアム オートミール 大容量 2Kg化学合成農薬/化学肥料不使用栽培その他商品と同梱送料無料！OAT MEAL　非燻蒸　OTCO認定機関認定品台風や災害の場合はあす楽不可でご了承下さい。 価格:1,999円 (2018/9/11 08:30時点) 感想(133件)

ミキサーで粉末になるまで細かく砕きますが、ダイエットの大敵の便秘にならないように飲むそうです

どうしてもダイエット中は便秘になりやすいですもんね



このオートミールもいろいろ探しましたが、こちらがコスパ最高でした🤘😎🤘

そしてもう一つ大事なのは、青汁です

50%OFFクーポン1,339円★送料無料★春摘青汁30包 1ヶ月分≪楽天ランキング1位 1億7,000万杯突破≫抹茶の味わいでお子様にも好評！飲みやすい美味しい青汁！1日の野菜不足と食物繊維たっぷりでダイエット応援｜YamadaFarm 価格:2,679円 (2018/9/12 02:05時点) 感想(1002件)

男性も、女性同様、やっぱり野菜のビタミンは大事なんですね

あとは、飲みやすくするために、バナナと低脂肪牛乳を入れて、ミキサーにかけて出来上がりです



良かったら、ぜひぜひ試してみて下さいね

楽天セールもまだまだ開催中すよ〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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