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2018年03月30日

【エキスポシティ】超穴場!混雑回避のおしゃれカフェ&ランチ

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★




先日、エキスポシティでお買い物がてら、カフェでランチとお茶をしてきました!
暖かい気候になり春を感じるようになりました★
人気の万博記念公園やニフレルにお出かけする方も多いと思います。
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私も万博記念公園やニフレルに来た際はエキスポシティでランチをします。
でもいつもどこのお店も混雑していて、なかなか食べれない、なんてことないですか?
なんでこんな人いるんやろうと思うし、
お腹すいてるからランチしたいのに、お腹が空きすぎてMAXをもはや超えて感覚なくなる、みたいな(笑)


そんなわけで、どこか気軽に美味しいランチを楽しめないか、と事前に調査して候補をピックアップしましたきらきら
でもね、おしゃれなランチを食べたい!
女子ですから!
でも並びたくない!
妊婦だし!
と、何ともワガママな私。


実際にエキスポシティでランチを食べたのは土曜日の12時30分ころかな?
しかも春休みで人・人・人で溢れていました!
しかーし!!

混雑回避して、ゆっくりランチできるおしゃれな場所があるって知ってました?



行ったのは、
『Béchamel Café(ベシャメルカフェ)』
梅田で人気のカフェの2号店だそうです。
フォトジェニックなグルメ&スイーツを楽しめるカフェです★
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まず、ランチからディナータイムまで常時混雑しているのは、ニフレル近くの外のグルメ店が並ぶ場所を避けます。
ここはどこのお店も超混雑!
長蛇の列を見た瞬間に無理やな、と思いました。


一方、エキスポシティ室内にあるお店は穴場というか、知られていないのか空いているのですぐに入れました。


私達の行った、ベシャメルカフェは先に注文してお会計を済ませて席で待っていたら店員さんが持ってきてくれます。

メニューはこちら★
サラダやスープ、パスタ、ドリア、サンドイッチ、パンケーキなどなど、女子向けのメニューが並びます。
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店内はこんな感じ★
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レジ前のショーケース★
サンドイッチがフォトジェニックです!
これ「わんぱくサンド」と呼ばれるインスタで流行っている、カラフルでヘルシーで、まさにインスタ映えのメニューですよね!!
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私達は、少し悩んだけど、
ドリアとサラダとスープにしました!
●明太子とクリームチーズのドリア 980円
旦那の注文したメニューです。
でも、絶対これ店員さん間違えてるよ?
これ10品目の彩り野菜のドリアですよね(笑)
パプリカなど、色鮮やかな野菜がたくさん入ってましたが、明太子は見当たらず、、
でもアツアツでチーズとろぉりで美味しかったので、よしとしましょう★
ちなみにハーフサイズもあり、750円ですが、コスパはフルサイズの方がお得ですよね。
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●チキンのカップサラダ 800円
私は朝ごはん食べて間もなかったし、隣の人が注文してて気になり、ヘルシーなサラダにしました。
でもめっちゃ大きいし、チキンも入っていてボリューミーでした。
女子のランチはこんなのでよいかも!みたいな女子力高めのランチ★
ドレッシングがシーザードレッシングなのも嬉しかった光るハート
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●トマトソースのクラムチャウダー 450円
トマトソースのクラムチャウダーも追加しました!
濃厚なトマトクリームに野菜やベーコンなど具沢山なクラムチャウダーがめっちゃ美味しかったよ★
スープとたっぷりサラダとかまさに女子力満点なランチでした!
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客層はカップルや女子同士、子連れファミリーなど、ベビーカーも広々入れて良い感じでした★
ご飯もカフェメニューでおしゃれなところも嬉しいし、ヘルシーで良かったです!
何より、空いてはいませんが、席もすぐに見つけらて、待ち時間なしだったのが嬉しかった(*☻-☻*)


もし、エキスポシティに来て、早く遊びたい、買い物したいと思われる方、長蛇の列に並びたくない方にオススメですよ★



ランチの後は、お買い物や赤ちゃん用品のウィンドウショッピングをして、疲れたからカフェでスイーツタイム!
『nana’s green tea(ナナズグリーンティー)』

いつも美味しいお抹茶スイーツを食べるよ★
・ほうじ茶生チョコレートパフェ 880円
・黒胡麻白玉パフェ 820円
にしたよ!
旦那がほうじ茶生チョコレートパフェ、私は黒胡麻白玉パフェにしたよ!
買い物で暑かったからアイスクリームも食べれるパフェが美味しかった光るハート
甘いものは幸せだね★
ちょうどカフェタイムの3時すぎだったけど2組待ちで入れたよ!
回転率がよく、店内も広いので、ほとんど並ばず入れたよ!



皆様も、ニフレルや万博記念公園へお出かけの際のランチは手軽に素早く食べたいもの!
そんな時は参考にしてみてくださいね★




おいしいご飯を食べるとき、外食時は、カロリーとかダイエットは気にしない!
だけど、美容に興味ももちろんあり、努力中!
私はずっと156センチ、41キロをキープしてます★

お手軽な方法なので、試してみてね(*☻-☻*)




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思い立ったときに始めないと、有言不実行で終わりますよね?
私なりの簡単な美容方法ですが、少しでも皆様のご参考にしていただければ幸いです!



本日も最後までお読みいただきありがとうございました(*´∇`*)







2018年03月29日

☆ファミリアのマタニティマークが無料でもらえる!!☆ マタニティセミナーに参加してきたよ!

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
初マタニティ中で毎日わくわく、ドキドキの
『るーちゃん』です★



マタニティを楽しもうと時間があれば、赤ちゃんのお洋服をネットでみたり、
体調の良い日はウィンドウショッピングに出かけたりと、毎日楽しんでいます★
妊娠7ヶ月のただ今26週と4日、お腹も大きくなり、性別も女の子と判りました!

だから女の子のピンクや赤の可愛いお洋服ばかり目がいってしまいます光るハート



やっぱり第1子なので、私の両親も初孫だと楽しみにしていて、ファミリアを一緒に見に行ったりしています。


お店に出かけた時に、ファミリアのマタニティマークを付けている妊婦さんがいて、
可愛くてほしくて、店員さんに聞いてみたら、
『マタニティセミナー』に参加したら無料でもらえる、とのことでした!



ファミリアのホームページから会員登録をしてマタニティセミナーを予約しました★
神戸の元町本店では毎日開催しているようで、
土曜日でしたが予約できたよ!
他にもうめだ阪急とか阪神百貨店とか様々な百貨店で開催しているのですが、日程が少ないので、空きがあまりありません、、
だから早く参加したいなら、神戸の元町本店がオススメきらきら
土日開催があるので、働くママも参加できます(*´∇`*)
マタニティセミナーは夫婦やご家族と参加出来るので、土日開催は魅力的★



では、早速ご紹介します★



到着すると、肌着、お洋服、バスタオル、ガーゼハンカチ、布おむつ、資料とアンケートが机に並んでいました。
新生児の重さの赤ちゃんもいました。
他の方と私の2組でした。
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アップだとお洋服関係はこんなかんじ★
夏生まれのママのためのマタニティセミナーでした!
一日三回セミナーがあり、時間によってはどの季節に出産予定でも参加できます!
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早くついて、もう1組の方がくるまで時間があったので、セミナーのお部屋を写メしてみました!
ほんまに全部可愛い光るハート
全部ほしい!!
ファミリア可愛すぎて癒されますきらきら
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ベビーベッドを買うか、買わないか、
正直6ヶ月くらいしか使わないって聞くし、、
先輩に聞いたところ、

指差し確認右ベビーベッドは必要か?
【メリット】
・2人目のとき上の子が歩き回って、赤ちゃんを踏んだら危ないから必要。
・ペットを飼っている。

【デメリット】
・つかまり立ちを始めたら落ちたら危ない。
・深夜の授乳時にわざわざ起きてベビーベッドまで面倒くさい。
・使わなくなったら邪魔。


と妊娠経験のある先輩や友人が言っていました。
私は2人目は今のところ考えてないし、
(一人っ子はさみしいしもしかしたら、産んだらまたもう1人欲しくなるかも)
マンションに住んでいて、転勤も短いスパンであるかもしれないので、ベビーベッドを買うのはどうかなぁ(´;ω;`)

でも初孫だと喜ぶ両親は買いたい模様。
心の葛藤です(笑)



まぁそんな感じで、セミナーの内容は、

・肌着の種類
・お洋服の種類
・布おむつのメリット
・沐浴の仕方
・お洋服の着せ方


などなどでした。
沐浴の仕方とお洋服の着せ方は、知らないことだらけだったのでとても勉強になりました。


布おむつは正直衛生上悪いと思っていたし、使わない予定でしたが、
「赤ちゃんの感覚」を育てるのに良いようです。
・紙おむつは、機能性に優れ、おしっこを吸収してもサラサラです。
一方で、布おむつは濡れて気持ち悪いので、新しいおむつにかえることで、赤ちゃんは気持ち良くなった、と感じることができるそうです。
これが赤ちゃんの感覚を育てるそうです。
だから実際には、紙おむつと布おむつを併用して使用すると良いとのことでした!


知らなかったわーーー!!
こうやってマタニティーセミナーにいろいろ参加して少しずつ勉強しないとな、と実感しました!



まだまだ、知らないことがたくさん!
ネットには便利な情報がたくさん溢れているけど、
こうやってセミナーなどに参加して得る知識はまだまだたくさん!
春になり、良い気候になってきたので、元気なうちに家からお出かけしてみるのも良いですねきらきら



しんどい時は少し休憩して、おもちゃ・ベビー用品の専門店、 トイザらス・ベビーザらス オンラインストア。
を見ながら、おうちで赤ちゃん用品を見て楽しんでいます★
↓こちら





他にも先輩からいただいた情報を元に私がオススメできるものをのせておきます★
マタニティライフを楽しみましょう!



指差し確認右妊娠線も肉割れも怖くない!
これはほんまにイチオシです️
いくらボディクリームやオイルをつけても、妊娠中はホルモンバランスが崩れてお腹が痒くなったり、乾燥したりします。
しっかり保湿してお肌を柔らかく保つことが妊娠線対策には必須!
だから妊娠中は妊娠前対策のクリームを使うのがオススメ★
肉割れ・妊娠線ケアに!プレマーム♪
は、妊娠線予防にはもちろん、出来てしまった妊娠線や肉割れにも効果があり、人気があります。売り上げ150,000個を突破し、満足度96.3%の妊娠線ケアでは断トツの人気商品です。
↓こちら★



私も私の友人や先輩の口コミや評価も良く、とてもオススメなので、早めの妊娠線や肉割れ対策に一度見てみてくださいねきらきら
※私は今のところこれのおかげでお腹周り潤ってるからか妊娠線はできてないよ!!




指差し確認右妊娠中のむくみ防止には着圧ソックス!
放っておくと下肢静脈瘤になると言われて購入!
下肢静脈瘤は足の血管がボコボコに浮き上がり見た目も悪いし、手術しないと治らない!
だからその前に予防するのが大切!
着圧ソックス【Sulali Slim(スラリスリム)】
を私は寝ている間はもちろん、仕事も靴下代わりに履いてるよ!
着圧ソックスは、医師も勧めているので履いた方が良いのですが、その圧が強すぎても弱すぎても逆効果になります。
この着圧ソックスは肌触りがよく、伸縮性のある生地なので、足にフィットするのでしんどくならないのです★
妊娠中はもちろんですが、私は妊娠前からずっと一年以上愛用していますが、全く破けたりすることなく使えているので普通のストッキングやハイソックスを買うよりお得だと思います。
ちなみに洗い替えも必要なので、8足持っています。
今なら3足購入でおやすくなる上に、1足のおまけがあるので、1足あたり1200円で購入でき、送料無料なので、ドラッグストアで買うよりも断然お得です★
もともとは1足1750円です!
↓今がお買い時ですよ!



色はブラック、パープル、ピンクの3種類あるけど、私は仕事でも履けるようにブラックです★
ピンクもかわいいから悩んだけどね〜、
実用性を重視しました!




指差し確認右マタニティ用品は可愛く、そしてお得にゲット!
安くて可愛いマタニティ服が沢山あって、芸能人やモデルさんともコラボした商品があるので、種類豊富で、おしゃれで可愛い光るハート
だからマタニティを楽しめる服があって、私もワンピースやジーンズを購入したよ!
熊田曜子さんとか蛯原英里さんとかがコーデしていて、
いかにも妊婦さんって感じじゃなく、出産してからも使えるおしゃれなものがいっぱい★見ているだけでもワクワクするのに、今ならセール中だから、と購入しました。
↓こちらです★



赤ちゃんが産まれてくるまでに準備しないといけないグッズたくさんあるから、少しずつ揃えていかないとな★
残りのマタニティ生活、皆様も充実したものにしていきましょうきらきらきらきら


本日も最後までお読みいただきありがとうございます(*´∇`*)





2018年03月28日

【兵庫県・加古川グルメ】地元民が通う洋食ランチを食べてきた!!

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★



美味しいグルメやデザート、旅行やお出かけが大好きです★
気候も春らしく暖かくなってきたので、お出かけしやすい時期ですね!


そんな私は先週加古川へ行った時に、せっかくだから美味しいランチを食べたくて、口コミなどを探して行ってきました!


東加古川、別府駅近くの
『clover kitchen(クローバーキッチン)』
ジュゥ〜という音が響き渡る店内は名物の石焼オムライスを中心に美味しい洋食が食べられるお店です。
ランチは1,280円から種類も豊富で、ランチメニュー以外にも定食セットを注文できます★


店内には地元のかたらしき人々がご家族や友達同士、カップルなどなど、満席で、次から次へとお客さんが入ってきました。
私たちが伺ったのは午後13時過ぎていましたが、席が空くのを少し待ちました。
並んでいるお客さんは私たちを含めて2組ですが、次から次へとお客さんが入れ替わり、狭い店内はずっと満席でした!


家族4人でいろいろ食べてきたので、さっそくご紹介していきたいと思います。





●外観
黄色い外壁にクローバーのグリーン四つ葉
お店からも春を感じてしまう私(笑)
そして、ドアの小窓がクローバーの形になっていてかわいいーー!
なんだかおとぎ話に出てきそうなかわいいお店です★
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●店内のテーブル
奥の広いテーブルに通していただきました。
メニューもたくさんおいていて、わくわくしました★
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●メニュー
ランチメニューの他にもセットがたくさんありますので、私たちはランチを2セット、別のセットを2セット注文しました。
ランチの方が食後のドリンクがついていて、少し休めの設定ですが、前菜などは同じでした。
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●前菜
左から、
サーモンと玉ねぎのカルパッチョ
カポターナとクラッカー
鶏肉のバジルソースがけ

正式なメニュー名はわかりませんが、こんな感じです。
どれも美味しくて、こんなしっかりした前菜をランチで食べれるなんてお得です。
こちらの前菜はどのセットにもついています。
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●サラダとスープ
グリーンサラダはサニーレタスと人参とコーンでした。
スープは溶き卵の入った優しい味付けのスープでした。
どちらもどのセットにもついていて美味しかった!
(洋食セットにはプレートにこれよりも少し多めのサラダがついています)
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メインのご紹介です★
4人とも違うメニューを選択しました。


●Bランチ(黒豚のパークソテー) 1,280円
付け合わせは温野菜のブロッコリーとコーン、フライドポテトで、ライスかパンを選べます。
最近健康志向な旦那の注文したランチセットです。
ライスをチョイス!
ソースもポン酢と塩を別でついてくるので、それをつけていただきます。
切り分けてくれているので食べやすいし、とても肉厚で美味しかったようです★
私も次これ食べたいなー(*´∇`*)
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●Dランチ(手ごねハンバーグと白身フライ)
1,280円
大きなハンバーグと白身フライ、フライドポテトがセットになっています。
ハンバーグはデミグラスソースで肉汁たっぷり★
お父さんの注文したものですが美味しかったみたいです。
パンかライスか選べますが、ライスにしていました。
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●洋食セット 1,580円
ランチセットではありませんが注文できるボリューミーなメニューは、お母さんが注文しました!
エビフライ、ハンバーグ、ビーフコロッケ、チーズウインナーがついて、サラダもボリュームあります。
ライスかパンを選べますがライスをチョイス!
もちろん前菜とスープ、ドリンクもついているのに、見事に完食した私の母!
さすがです!
かなりボリュームあるのでカロリーもすごそうですが、外食時は気にしない!
エビフライが有名みたいなのでおススメですよ★
もちろん美味しかったそうです(*´∇`*)
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●オリーブ香るサーモンのたっぷり野菜 1,580円
こちらもランチメニューではありませんが、私の選んだセット。
こちらにはドリンクはついていません。
前菜、サラダ、スープは同様についてきて、ライスかパンを選べます。
たっぷり野菜とだけあって、これでもかってくらいに玉ねぎ、パプリカ、コーンがドサっとのってます★
しかもサーモンもでかいーー!
もうこれだけでもお腹いっぱいなるくらいのボリューム!
そしてオリーブオイルの風味がして美味しかった光るハート
これもリピートしたいレベル!
ドリンクはついてないけど、妊娠中のためコーヒー紅茶が飲めないのでちょうどよかったよ(*´∇`*)
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こんなかんじでがっつり家族で美味しいランチを堪能してきました!
姫路城へお出かけの途中で寄り道もできるので、近くに来られることがあれば是非食べに行ってみてくださいね★
それにしても本当に前菜からメインまで全ておいしくてボリューミーきらきら
また行きたいお店です!
地元民で次から次へと賑わうのも納得の味とコスパですね!
今回は名物の石焼オムライスを食べれなかったのですが、店内にはジュゥ〜という食欲をそそる音が鳴り響き、美味しそうだったので、是非また食べに行きたいなきらきら



●お店情報
・住所
兵庫県加古川市別府町別府522-1

・電話番号
0794-37-5955

・営業時間
11:30〜22:00(L.O.21:30)

・定休日
火曜日

・禁煙、喫煙
完全禁煙

・駐車場
有り




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本日も最後までお読みいただきありがとうございましたきらきら



2018年03月27日

【六甲山】天気の良い日のお出かけスポット★ 六甲ガーデンテラスでのんびりランチデートハート

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★



2018年3月25日(日)
暖かい良い気候になってきて、段々と春らしくなってきましたきらきら
この日はお天気も良く、暖かかったので、六甲山へお出かけしてきました!
旦那さんとまったりデートです★



三宮を通って車でドライブ車
三宮を出発したのは11時30分でしたが、六甲ガーデンテラスに到着したのは13時30分でなんと2時間もかかりました(´;ω;`)
その理由は、スマホのGoogleでナビしてもらっていたら、まさかの圏外やら電波が悪かったみたいで、全然違う場所へ案内されました、、
何度も山を登ったり降りたり、、


駐車場は広いけど、有料で1日500円でした。
六甲ガーデンテラスのパンフレットとともに渡されました。
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六甲山のホームページで前日に見ていて気になっていた、『スイスフェア』🇨🇭をしていて、おみやげショップではハイジのグッズ、レストランではスイスのお料理が並んでいました★
パンフレットも可愛いよ!
見ているだけで楽しい★

スイスフェアは3月17日〜5月31日までだよ!

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かなり長時間のドライブでお疲れの旦那さん。。
さっそくランチをすることに!
『六甲ガーデンテラス』には4つのレストランがあります。
・グラニットカフェ
・六甲ビューパレス
・フードテラス
・六甲山ジンギスカンパレス

私たちは駐車場から一番に、目に飛び込んできた六甲ビューパレスでランチをすることに!
お店に入ったのは13時30分でしたが少し混み合ってうるようで10分ほど席があくのを待ちました。
完全セルフカフェなので、自分で空きそうな席をさがし、自分の食べたい料理をトレーにとり、お会計して、セルフで返却口に返すスタイルです。
店内は広いし、席はどんどん空きますので心配はありません。


●メニュー
お料理は洋食が中心です。
ピザやカレーやハンバーグなどいろいろあるので迷います。
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●セルフコーナー
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●淡路鶏のグリル 1,100円
旦那が選んだメインです。
スープ&ライスセットと大根サラダ、ノンアルコールビールを追加してつけました。
きてみてびっくり!!
チキンが小さい、、
味は美味しかったようですが、、あまりに小さいし写真と違う。
健康のためにライスはハ穀米を選びました。
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●サーモンと彩り野菜の包み蒸し 1,100円
わぁ★
小包みたいでかわいいーー!
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開けてみると、パプリカやズッキーニなどなど色とりどりのお野菜がたっぷり!
サーモンはやっぱり鶏肉同様に小さかった、、
でもバター風味でめっちゃおいしかったーー光るハート
旦那のコンソメスープをもらって、グリーンサラダと大根サラダ追加したよ!
健康のために野菜をたくさん食べたよ!
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スイス郷土料理のツーヒャー・ゲシュネッツエルテス(牛肉とマッシュルームの生クリーム煮)の焼きパスタ、チーズフォンデュやピザなどもあり、スイスフェアを堪能することもできましたよ★


窓際の席だったのでのんびり休憩がてらランチをしました。
座った席から見えた外の景色。
サクラは咲くのかな?
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それから見晴らしデッキに出て、風に当たりつつ、フードテラスでソフトクリームを買って食べたよ!
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ヤギのソフトクリームってのがスイスフェアで期間限定だったんだけど、私たちはノーマルな「六甲山麓のミルクソフトクリーム」にしたよ!
330円のはワッフルコーン、チョコソース・いちごソース・山蜜ソースのかかったものはカップで380円です★
私は山蜜ってなんだろうと思いながら、山蜜にしたんだけど、ハチミツのことでした!
コーンフレークと上にはナッツがトッピングされてるよ!
めっちゃ甘くてミルク濃厚な美味しいソフトクリーム!ハチミツも甘くて美味しかったーー光るハート
真冬でなければ是非食べてみてほしいな!
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ソフトクリームみんな食べていたのでおススメですよーー★



お土産やさんはスイスフェアだけあってハイジのグッズがたくさん!
可愛かったな光るハート
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こんなかんじのまったりお出かけデート★
晴れた日はお外でのんびりが良いですね!
今週末にはサクラが見頃になるのかな??



またお出かけいろいろしたいな★

お出かけするとついついごはんやデザート、食べ歩きなどなど食べすぎちゃうあせあせ(飛び散る汗)
おいしいご飯を食べるとき、外食時は、カロリーとかダイエットは気にしない!
だけど、美容に興味ももちろんあり、努力中!
私はずっと156センチ、41キロをキープしてます★

お手軽な方法なので、試してみてね(*☻-☻*)





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本日も最後までお読みいただきありがとうございました(*´∇`*)




2018年03月26日

妊娠26週のお腹の大きさ★おっぱいも大きくなりブラがきつい、、と思っていたら、、 授乳ブラジャーが2枚も当選しちゃったーー!!ラッキー★

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
初マタニティ中で毎日わくわく、ドキドキの
『るーちゃん』です★




妊娠26週0日の朝一番、何も飲まず食わずの状態のお腹の大きさです。
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また一層大きくなり、言わなくても周りからも妊婦だと気づかれるくらい大きくなりました。
そして、相変わらず腰が痛い、、
腰痛どころか骨をつなぐ靭帯が痛んでいるとのこと(´;ω;`)

整骨院の先生いわく、26週にしてはお腹が出ているとのこと、、
そりゃ重たいわーーあせあせ(飛び散る汗)



そしてお腹も大きくなってきたけど、おっぱいも大きくなってきたよ!
2カップくらい大きくなるらしいけど、
私は今までつけていたブラジャーがきつくなってきてます、、
私は元々ワイヤーのついたブラが苦手なので、ノンワイヤーブラを使ってました!
ワコールとか行ってもマタニティブラジャーってワイヤーが入っていて骨に当たるし痛いから嫌だなーと思っていました。


なんとなく応募した「ゼクシィBaby」の『妊プレ』で(いろいろ商品を選べたけどたしか当選者が多そうなやつにしたよ)
なんと「授乳ブラ」が当たっちゃったーーきらきらきらきらきらきら
しかもブラが2枚も入ってたよ!
もう応募したことも忘れてたよ、、
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ゼクシィさんありがとうございます!
ありがたく使わせていただきます!
当選のメッセージがうれしいよーー★
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ブラジャーは2枚セットで、真ん中の谷間のところに黒いリボンが付いているよ!
しかもベビーカーとかのベビー用品で有名なピジョンのもの★
なんとわたしのきらいなワイヤー入ってなくて、スポブラみたいな感じで付けやすそうハート
なんか当選したこともめっちゃうれしいのに、おっぱいも大きくなってきた欲しいタイミングでプレゼントが届いたことがまたうれしいな(*´ω`*)



腰痛で思うように体も動かないし、
時々つらいこともあるけど
やっぱりうれしいこともあるねきらきら
赤ちゃんも頑張ってるし!

安定期も残りわずか!
少なくなってきたマタニティライフを楽しみたいなハート




指差し確認右妊娠線も肉割れも怖くない!
これはほんまにイチオシです️
いくらボディクリームやオイルをつけても、妊娠中はホルモンバランスが崩れてお腹が痒くなったり、乾燥したりします。
しっかり保湿してお肌を柔らかく保つことが妊娠線対策には必須!
だから妊娠中は妊娠前対策のクリームを使うのがオススメ★
肉割れ・妊娠線ケアに!プレマーム♪
は、妊娠線予防にはもちろん、出来てしまった妊娠線や肉割れにも効果があり、人気があります。売り上げ150,000個を突破し、満足度96.3%の妊娠線ケアでは断トツの人気商品です。
↓こちら★



私も私の友人や先輩の口コミや評価も良く、とてもオススメなので、早めの妊娠線や肉割れ対策に一度見てみてくださいねきらきら
※私は今のところこれのおかげでお腹周り潤ってるからか妊娠線はできてないよ!!



指差し確認右妊娠中のむくみ防止には着圧ソックス!
放っておくと下肢静脈瘤になると言われて購入!
下肢静脈瘤は足の血管がボコボコに浮き上がり見た目も悪いし、手術しないと治らない!
だからその前に予防するのが大切!
着圧ソックス【Sulali Slim(スラリスリム)】
を私は寝ている間はもちろん、仕事も靴下代わりに履いてるよ!
着圧ソックスは、医師も勧めているので履いた方が良いのですが、その圧が強すぎても弱すぎても逆効果になります。
この着圧ソックスは肌触りがよく、伸縮性のある生地なので、足にフィットするのでしんどくならないのです★
妊娠中はもちろんですが、私は妊娠前からずっと一年以上愛用していますが、全く破けたりすることなく使えているので普通のストッキングやハイソックスを買うよりお得だと思います。
ちなみに洗い替えも必要なので、8足持っています。
今なら3足購入でおやすくなる上に、1足のおまけがあるので、1足あたり1200円で購入でき、送料無料なので、ドラッグストアで買うよりも断然お得です★
もともとは1足1750円です!
↓今がお買い時ですよ!



色はブラック、パープル、ピンクの3種類あるけど、私は仕事でも履けるようにブラックです★
ピンクもかわいいから悩んだけどね〜、
実用性を重視しました!



指差し確認右マタニティ用品は可愛く、そしてお得にゲット!
安くて可愛いマタニティ服が沢山あって、芸能人やモデルさんともコラボした商品があるので、種類豊富で、おしゃれで可愛い光るハート
だからマタニティを楽しめる服があって、私もワンピースやジーンズを購入したよ!
熊田曜子さんとか蛯原英里さんとかがコーデしていて、
いかにも妊婦さんって感じじゃなく、出産してからも使えるおしゃれなものがいっぱい★見ているだけでもワクワクするのに、今ならセール中だから、と購入しました。
↓こちらです★






赤ちゃんが産まれてくるまでに準備しないといけないグッズたくさんあるから、少しずつ揃えていかないとな★
残りのマタニティ生活、皆様も充実したものにしていきましょうきらきらきらきら


本日も最後までお読みいただきありがとうございます(*´∇`*)






2018年03月25日

【大阪・梅田】女子会・結婚式二次会に★ おしゃれイタリアン『GARB MONAQUE』

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★



こないだ大阪・梅田のグランフロントにある
『GARB MONAQUE(ガーブ モナーク)』
で女子会をしてきました★



7年ほど前にガーブにはまって京橋のガーブドレッシング、中之島のガーブウィークス、心斎橋のカフェガーブとかよく行きました!
結婚式の二次会にもよく使用されるほど、かなりおしゃれで洗練されたカフェの原点のようなところなので、女子会にもオススメです★


ガーブモナークもランチではよく行くんだけど、ディナーは実は初めてだったので楽しみにしてましたきらきら


伺ったのは土曜日の19時頃だったので、混み合っていて、店内の様子は撮影できなかったので、お料理などを中心にオススメ度をレポートしていきますね!


早速ご紹介していきます★


●メニュー
メニューはお料理はボードにオススメメニューと共にはさまっていて、ドリンクはこちらの黒の方でビール・ワイン・カクテル・ソフトドリンク・カフェメニューも種類豊富です★
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●西京味噌 バーニャカウダ 900円
種類豊富で珍しいお野菜など、想像を超えたバーニャカウダに西京味噌があえてあり、新しい!
普通はバーニャカウダソースがあってそこにディップするのが一般的ですよね。
お野菜の甘みがしっかり感じられてとても美味しいし、見た目も華やかで女子受け確実です★
西京味噌があっさりで美味しくいただけました!
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●スパイシーチキンウィング 650円
カリッと揚がったチキンウィング!
ピリっとスパイシーでお酒が進みそう!
でも辛いってことはないので、辛いのが苦手な方でもたべれます!
9本入りですが、唐揚げほど重たくないので意外とペロリと食べれてしまいます★
めっちゃ美味しいから食べるの必須!
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●フィッシュ &チップス 950円
フライドポテトが食べたくて注文したら、想像と違うポテトでびっくり!
めっちゃ太くて大きいポテトっていうよりもじゃがいも感があり、ホクホクしておいしいよ!
他のお客さんも結構な割合で頼んでました。
魚もフワフワの身で、衣はサクサク★
タルタルソースが自家製なのかめっちゃ美味しかったです光るハート
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●パルマンティエ 800円
パルマンティエとはフランスの薬剤師・農学者・栄養学者の名前で、ジャガイモの食用としての普及のために広められたものだそうです。その後フランスの国民食となりました。
牛肉の赤ワイン煮込みとジャガイモのグラタンのお料理で、柔らかく煮込まれ、口に入れるとホロホロとほどけるような柔らかい牛肉と、
マッシュポテトのようなジャガイモとチーズのグラタンが絶妙にマッチ!
ほんまに美味しくてあっという間に完食!
(このお料理がなかなか出てこなくて待ちに待ったのもあり、美味しかったーーー★)
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●優味豚スペアリブのBBQ 900円
豚肉のスペアリブで、こちらは大中小サイズから選べ、800円からあります。
私たちは2人なので、中サイズにしました。
柔らかいお肉をしっかりめに焼いてもらいました!
一見多そうにみえるけど、上の3本は骨なのでお肉ははぼない!
けど骨の渡りをしゃぶるように食べました!
行儀はよくないけど、これが絶妙においしい★
ソースもあっさりめでめっちゃ美味しかった!
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●湯だねパンとエシレバター 500円
パンはふわふわ、もっちりで焼きたてが美味しすぎました!
エシレバターもほんまに有名なだけあって美味しい!バターは控えたいところやけど、あまりのおいしさに全てつけてしまいました(笑)
お肉のソースにつけて食べても美味しいよ!
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●みたらしカマンベール 600円
こちらはお店のオススメマークがついていたので注文しました!
みたらしってどんな味?とおもったけど、ハチミツが少ししょっぱいような感じでカマンベールのハチミツがけみたいな感じで美味しかったよ!
フライになってるのが新鮮でした!
お腹いっぱいやけど何か食べたい、つまみに最高★
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●いちごミルクスムージー 750円
2杯めのドリンクに注文したら可愛すぎて思わずこちらも写真にとりました!
バニラアイスが混ざってるからか甘くて冷たくて、もはやデザートのようなドリンク★
ただ、注文するタイミングを完全に間違えて、お肉のタイミングで注文したので、甘すぎて、お冷を頼みました(笑)
でも美味しいのでスムージー好き、いちご好き、甘党さんにはオススメ〜〜
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●エンゼルフードケーキ バニラキャラメル 500円
ガーブに来たらデザートはいつもこれと言うほど定番のコチラ★
シフォンケーキよりももっとフワフワで生クリームもたっぷりなのが美味しい〜〜きらきら
キャラメルソースも甘くて美味しい!
+150円でバニラアイスを追加したよ!
このデザートは本当にめっちゃ美味しいので是非皆さまにも食べて見てほしい!ちなみにチョコレートもあるけど、私は絶対キャラメル派です★
甘党るーちゃんの甘さレベルは4/5だよ!
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ドリンクは各2杯の合計4杯、お料理はこれだけ食べて、2人で10,420円でした。
一人当たりは5,000円くらいかなきらきら
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どのメニューも美味しくてどれもおしゃれ★
だから店内は女子が多いです!
まさにカフェって感じでおしゃれです(*´∇`*)
女子会コースは3800円で全7品のお料理で、フライドポテト食べ放題、飲み放題がついたお得なプランもあるので、そちらにされている女子グループも多かったよ★
元は4000円みたいだけど、ホットペッパーや食べログ、ぐるなびのクーポンを使えば200円割引なるそうです!

結婚式の二次会もよくされているみたいだし、女子会にもぴったりなこちらのガーブ モナークはオススメ〜〜
グランフロントなので、JR大阪駅や各線梅田駅からもアクセス良好です!


●お店情報
・住所
大阪府大阪市北区大深町4-1 グランフロント大阪うめきた広場 1F

・電話番号
06-6359-5180

・アクセス
JR大阪駅 徒歩1分
阪急線梅田駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線梅田駅 北口 徒歩3分
大阪駅から218m

・営業時間
MORNING /7:30 - 10:00(l.o.)
LUNCH /11:00 - 15:00(l.o.)
DINNER / 17:00 - 24:00(l.o.)
BAR&CAFE / 7:30- 24:30(l.o.)

・クレジットカード
可能



ぜひ皆様も女子会してみてくださいね光るハート

おいしいご飯を食べるとき、外食時は、カロリーとかダイエットは気にしない!
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本日も最後までお読みいただきありがとうございましたきらきらきらきら





2018年03月24日

【宝塚・中山寺】お手頃で人気ランチ★ 安産祈願のあとにもオススメ!

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★



宝塚市、JR中山寺から徒歩5分くらいのところにあるおいしいイタリアンのお店をご紹介したいと思います★
中山寺駅周辺は、スタバやパン屋さん、和食に回転寿司などなどかなりお店がたくさんあります。
その中でもかなり人気のイタリアンのお店があり、とても美味しいので、友人や家族とよく行くお店があります。


『Dolce Moscato(ドルチェ モスカート)』
関西に何店舗かあるイタリアンのチェーン店ですが、どれも本格的で美味しいし、お手頃価格でランチが食べられると、人気のお店です。
ランチは1,150円から自分の好みやお腹の空き具合、予算と相談して選ぶことができます!

ここの名物はメインのピザやパスタもそうですが、
何よりバケッ塔が有名です。
こちらはバケットに酪農バターやガーリックバターなど好きなバターをサンドしてもらったものです。
でも、私はこれを食べるとお腹いっぱいになりすぎるので、今回は控えてバケッ塔のつかないコースを選びました。
(もしも食べきれなかったとしても、お持ち帰り用に包んでくれるのでご安心を!)


では早速メニューのご紹介★

●ランチの選べるセットメニュー
1,150円のものからお値段も様々で、メインがパスタやピザなどお好みのものを選ぶことができます。
大人数で行って、色々頼んでシェアするのもおすすめです★
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●ランチセットのメインメニュー
パスタ、ピザ、ドリアなどから好きなものが選べます!
日替わりメニューになります。
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1,150円、1,250円、1,350円のセットメニューはここから好きなものを選びます。

1,450円のアモーレランチ、もしくは2名セットのセレナーデコース、3名セットのカンツォーネコースはグランドメニューから好みのものを選ぶことができます。
(★のついているものは追加料金がかかります)
グランドメニューはこちら↓↓
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種類が豊富です★
私はこの日は、1,450円のアモーレランチにしました。
アモーレランチは前菜とデザート、ドリンクがついてくるので、私的には一番おトクだと思います!
(バケッ塔は量が多いので)
さて、アモーレランチはこんなかんじ!



●アモーレランチの前菜
真ん中は人参のポタージュ、
手前から時計回りに、
カポナータ、白身フライ、イタリアンオムレツ、きのこのマリネです。
どれも本格的で美味しいものばかりです★
1,350円のランチだと前菜の代わりにふつうのサラダかバケッ塔のどちらかなので、+100円で前菜になるなら絶対アモーレランチがお得ですよね!
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●パスタ
グランドメニューの中から「小海老のサーモンクリーム、黒胡椒添え」を選びました。
(追加料金なしです)
クリームが濃厚なのと、エビとサーモンがゴロゴロ入っていて食べ応えがめっちゃある★
黒胡椒も濃厚なソースのアクセントになり、全体の味がしまるかんじです!
クリームソースって美味しいけど飽きるし、最後の方固まるからあまり食べないんだけど、
ここのはとても美味しいので大好きです★
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●デザート
デザートは日替わりです。
この日は、4種類ありました。
マンゴーのパンナコッタ
紅茶のブラマンジェ
コーヒーゼリー
ベリーのパフェ
私は最後のベリーのパフェにしました。缶詰のようなフルーツにソフトクリーム、ベリーソースで食後のデザートとしてあっさりいただけました!
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ドリンクもセットでついてくるので、
コーヒー
カプチーノ
紅茶
カプチーノ
ウーロン茶
コカコーラ
カルピスソーダ
ジンジャーエール
から選べます。
私はホット紅茶をいただきました。



前菜、メイン、ドルチェ、ドリンクがついて1,450円のアモーレランチが私のオススメです★
どのお料理も美味しくて、待たされることなくスムーズに出てきます。
お店はJR中山寺駅から徒歩5分ほどなのでアクセスも良好だし、安産祈願で中山寺に来た際のランチにもオススメですよ(*´∇`*)



●ドルチェ モスカート 中山寺
住所:兵庫県宝塚市中筋8-13-8
電話:0797-82-6789
営業時間:11:00〜22:30
駐車場:有り
クレジットカード:不可
禁煙・喫煙:分煙


ぜひ美味しくて、お手頃で人気のオススメランチなので行ってみてくださいね★


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本日も最後までお読みいただきありがとうございました光るハート





2018年03月23日

【宝塚・中山寺】おすすめケーキ屋さん『Kazu』のカラフルで可愛いケーキのショーケースはまさに宝箱きらきら

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★




宝塚には美味しいケーキ屋さんが何気に多くて、おススメがたくさんあります。
そのうちの一つが宝塚市にあるJR中山寺駅近くのお店。
マンションの建物の一階、道路に面した場所にお店はあり、駐車場にはガードマンがいてるのですぐわかります。
お菓子のお店『Kazu』さんですきらきら


お店の外観のかわいさはもちろん、ケーキや焼き菓子へのこだわりやおいしさ、そして種類も多く、手土産にもよく購入させてもらいます!



今回はちょっとした家族の記念日にケーキを買って帰りました!
(私の家族もここのケーキに大喜び★)
ご紹介していきます!!



まずは、外観からご紹介!
●外観
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お店の周りはどの季節に伺っても、いつも色とりどりのキレイなお花が咲いていて、癒されますきらきら
やっぱり明るくて可愛いかんじのお店は女子のテンションを上げてくれますね!


今の時期はイースターの飾りがたくさんあり、ところどころ、うさぎやカラフルなお花がひまわりとてもキレイです!
ケーキを見る前からテンション上がります〜〜
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●店内
私が購入した今回は、平日のお昼過ぎ、14時頃でしたが数組のお客さんがいらっしゃいました。
店内はいつもお客さんが賑わっていて、あまり写真は撮れませんが、チョコレートやケーキのショーケースに加え、狭い店内にぎっしり焼き菓子が並べられています。
可愛いパッケージもたくさんあるので、お子様のいる方へのプレゼントにもぴったりです★

さて、そんな中でかろうじて店内の可愛いケーキの並んだショーケースの写真をとりました!
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30種類近くの色とりどりの種類豊富なケーキが揃っています。
どれにしようかなぁ?なんて目移りして悩んでしまいます。
どれも美味しそう光るハート
本当なら「ケーキ全種類くださいっ!」って言うのが密かな夢(笑)
ケーキの横には、Kazuの人気のシュークリームもあり、それはよく購入してます。
他にもホールケーキもあるので、お誕生日などのお祝いケーキもおススメです★

さて、悩んだあげく、4つのケーキを購入してお家に帰りました!


どれを購入したでしょうか?
皆様ならどれが気になりますか?



買ってきたものをご紹介します!
●袋
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●箱
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●ケーキ
散々悩んで購入したのは、人気のシュークリームを含めて4つ!
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●シャルロットポワール 360円
これは初めて購入!
シロップ漬けされた洋ナシとスポンジケーキが美味しそうでした!
中はババロアが入っているようで、これも私が好きそうなやつ★
(どれを食べても後悔しないように好きなものばかり購入しちゃった)
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●シュークリーム 180円
定番のシュークリームにはカスタードクリームがたっぷり★
カズのシュークリームは、手土産に本当に喜ばれるから私の定番です!
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●フロマージュブラン 360円
クリームチーズのムースにメレンゲを焦がしたような甘いふわふわのものが周りについていて、レモンタルトにありそうなかんじかな!
中にはチェリーソースの入った甘酸っぱいケーキ★
かなりおいしいので、私の好きな味!
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●ムースフレーズ 360円
私の食べたケーキはやっぱりいちごイチゴ
いちごのムースとクリームチーズのムースの2層のケーキにいちごがのっていて、見た目も味も最高!
ムースの軽い感じも、チーズケーキもいちごも全部大好きだから、このケーキは私の好きなものが詰まった最高のケーキでした★
甘党るーちゃんの甘さレベルは4/5。
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合計4つ購入して税込1,360円でした★
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どれも美味しそうで、見た目も可愛いケーキばかりでショーケースの前で悩んじゃう、、
っていっても悩む時間も楽しかったりするのですが笑


宝塚に住んでいる方はKazuのケーキを食べたことのある方もきっと多いと思いますが、
みなさん美味しいよねーとおっしゃられます!
だから手土産なんかには特に利用できるのでオススメでしすよ★
百貨店のケーキに比べ、地元価格というか、お手頃価格で、300円台のケーキが多いのも地元で愛される理由!


●お菓子のお店 『KAZU』
住所:兵庫県宝塚市中筋9丁目11-33
電話:0797-80-2727
OPEN: am9:00-pm7:00
定休日:不定休
駐車場:有(5台)
アクセス:JR中山寺駅より徒歩10分


是非おすすめですので、宝塚へお出かけの際は食べてみてくださいね★


おいしいデザートとかご飯を食べるときは、カロリーとかダイエットは気にしない!
だけど、美容に興味ももちろんあり、努力中!
私はずっと156センチ、41キロをキープしてます★

お手軽な方法なのでぜひ試してみてね(*☻-☻*)



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美味しいものは我慢せずに食べたい!
(だってストレス発散したいし!)
でもダイエットもしたい!
(だって女の子だし!)
お肌もキレイでいつまでも若くいたい!
(だってキレイと言われたいし)
そんなキラキラ主婦を目指す30歳。



お手頃価格で気軽に始められるものだけをご紹介したいと思います!
(関西人はお得情報が好きなんです笑)
ダイエットは明日から?
答えはNo!
思い立ったときに始めないと、出来ずに終わりますよね?
私の美容方法ですが、少しでも皆様のご参考にしていただければ幸いです!



本日も最後までお読みいただきありがとうございましたきらきら






2018年03月22日

2018年3月新発売 ローソン・セブイレのコンビニスイーツいろいろ食べてみた 第A弾!! いちごの見た目も可愛いスイーツハート

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
『るーちゃん』です★



今日は、コンビニスイーツランキングをしたいと思います★
2018年3月第A弾です!
こないだいろいろ食べてみたけど、コンビニでは次々と新しいスイーツ達が出ていて、いつ行ってもつい手がのびちゃいますね(*´∇`*)
スイーツ買うつもりないのに、気づいたら2つくらい買ってる気する。。

いつでも、どこでも、
クオリティの高いおいしいスイーツが、
1つからでも買えちゃうコンビニはお手頃価格のスイーツ!
仕事の休憩のおやつやランチのときの食後のスイーツにもついつい買ってるんだーー!


春が待ち遠しいいちごのスイーツなどピンクっぽいかわいいスイーツを、いろいろたべてみたので、一位を決めちゃいます★




ではさっそくご紹介していきまーーす!



@「苺エクレア」 220円
セブンイレブン
205カロリー
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さくさく、ふわふわのシュー生地には生クリームとカスタードクリームがたっぷり★
間にスライスしたイチゴが4つ!
見た目の可愛さに思わず買ってしまったよ!
割ってみたらこんなかんじ★
生クリーム×カスタードクリームの二層のクリームたっぷりきらきら
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クリームがたっぷり入ってるので、甘党の私としてはテンション上がる右矢印2
でも、いちごの甘酸っぱさがクリームの甘さを抑えてくれるので甘いのが苦手な方も食べれるかも★
甘党るーちゃんの甘さレベルは、3.5/5だよ!
見た目が可愛いから是非買ってみてねハート



A「苺のなめらかレアチーズ」190円
セブンイレブン
194カロリー
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薄いピンクの苺レアチーズの上に、白いレアチーズ、赤いソースは甘酸っぱい苺ソースがかかって、
見た目の可愛さレベルは5/5ハートハート
味も苺のレアチーズだからあっさりたべれるので、食後のデザートにぴったり★
私は仕事中のランチの後に食べたよ!
サイズも小さめなので、お腹いっぱいだけど、ちょっとお口直しに何か食べたいなーて時におススメ!
甘いのが苦手な方も食べれるよ!
めっちゃ美味しいけど、甘さレベルは低め。
甘党るーちゃんの甘さレベルは2.5/5。
レアチーズだからあっさり!
でも美味しいのでリピートしちゃうかも!
ムースのような柔らかいレアチーズがくせになるよ(*☻-☻*)



B「プレミアム 苺とピスタチオクリームのロールケーキ もういっこ苺トッピング」240円
ローソン
215カロリー
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ピンク色の可愛いスポンジ生地に、グリーンのクリームに、ちょこんと真ん中にのったイチゴの見た目が、もはやお花畑のようきらきらきらきら
春満開スイーツやん光るハート
スポンジ生地はふわふわでしっとりしたイチゴ風味の生地で、クリームはピスタチオクリーム!
私はイチゴ×ピスタチオの組み合わせは初めてだけど、おいしいやん!
ふわふわ生地にふわふわクリームがたまらーーん!
イチゴが半分のってなんだかおトク感★
ローソンのプレミアムロールケーキは大好きなので、以前も何度かご紹介してきましたが、こちらは春にむけた期間限定なので、見つけたら絶対買うべきです光るハート
甘党るーちゃんの甘さレベルは3.5/5かな。
甘さは控えめだよ!


C「クリームを味わう キャラメルクリームのスフレケーキ」 130円
ローソン
255カロリー
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見てーー!
クリームたっぷり!
森永のキャラメルの味のクリームなので、めっちゃ濃厚で美味しい★
キャラメル好きの私としては絶対買いなやつ!
ふわふわのスフレケーキにたっぷり濃厚なキャラメルクリームがほんまにおいしい!
スフレケーキもクリームもふわふわなので軽く食べれちゃう!
これも小さめ軽めのスイーツなので、食後のデザートにおススメです(*´∇`*)
甘党るーちゃんの甘さレベルは4/5だよ!
甘くて、キャラメル風味が好きな方には絶対おススメ〜〜★



以上。
いろいろ新商品を見つけて食べて見たよ!
全部おいしかったけど、一番私のおススメは、セブンイレブンの苺エクレアかな!
見た目の可愛さとお値段のコスパ、クリームのたっぷり感、全て総合して、これがダントツで一位️

ほんまに美味しかったので是非皆様も食べてみてね★
ついつい手が伸びちゃうコンビニスイーツ。
手軽で、安くて美味しいものがいっぱい★
食べすぎちゃわないようにしないと(笑)(*´∇`*)




他にも3月に出た新作コンビニスイーツを、以前にご紹介してますのでよろしければご覧ください★



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美味しいものは我慢せずに食べたい!
楽しみとストレス発散になるし、仕事も頑張れる!
だけど、ダイエットもしたいし、太りたくない!
キレイでいたい!
そんな欲張り主婦の私は、常にお手軽ダイエットをしているよ!
毎日楽しんだもの勝ち★


みなさまも楽しんで春の訪れを楽しみにしましょうね★
今日も最後までありがとうございました(*☻-☻*)












2018年03月19日

妊娠25週のお腹の大きさ★腰痛で歩くのも辛い!しびれるような電流が走るあせあせ(飛び散る汗)

こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
初マタニティ中で毎日わくわく、ドキドキの
『るーちゃん』です★




妊娠25週0日の朝一、飲み食いする前のお腹の大きさの記録です!
また一層大きくなり、言わなくても周りからも妊婦だと気づかれるくらい大きくなりました。
お尻がお腹にもついている感じの大きさです。
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ご飯を食べていても、遊んでいても私のお腹の中で元気にボコボコ。
あまりに胎動が激しくなってきたので、元気なおチビちゃんを私たちは
『るーちゃんマン』と呼んでいます★
アンパンマンの赤ちゃんマン赤ちゃんをもじった感じ★


女の子って言われてますが、男の子なんじゃないかと思ってしまうほど、、
そしてエコーではいつも足を開いていて、本当に女の子で大丈夫なのかしら、と心配にもなるあせあせ(飛び散る汗)


そんな元気なるーちゃんマンですが、
ママになる私はここ数日、かなりの腰痛で悩んでいます(´;ω;`)
もう歩くのが辛い、
刺激があるとビリビリと電流が走るようにしびれるんです。

特にエスカレーターを降りる時がバランス取れないから怖い。
(私のすぐ後ろにぴったり人が立って欲しくない)

人とすれ違う時にぶつかられたら足から腰まで痛いし、転びそうだから怖い。
(だから狭い場所で誰かとすれ違う時は、止まってバランスを保ってます)


だから全然前に進まない、というか歩くのに時間がかかる(´;ω;`)
ちょっとした段差や、方向転換ができない。
バリアフリーの大切さを実感しました。

ちょっとしたことができない辛さあせあせ(飛び散る汗)
初めて感じます。
妊娠して、腰が痛くて思うように動けなくなり、
お年寄りなどの気持ちが分かるようになりました。
そして、人の優しさに感動する日々。
少し優しくなった気がします。


でも、まだ妊娠経験のない友達が私のあるく姿を見て笑われた時は少し悲しかった(´;ω;`)


そして腰痛がひどすぎて、整形外科に行きました。
●整形外科での処方
・局部麻酔
・痛み止めの処方(カロナール )
局部麻酔については、痛みはマシになりましたが、麻酔が切れたらまた痛い。
カロナールは、飲み薬ですが、妊婦さんはもちろん赤ちゃんでも飲めるものなので、安心です。
でも肝臓に負担がかかるようなので、飲み過ぎは良くないようです。
痛みのひどい時だけ飲むよう言われました。
たしかに飲むと少しマシかな!
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でもどちらも腰痛改善はしません。
ですから、私はマタニティ整体に本日行ってみました!
ここでは、骨を調整したり、マッサージしたり、鍼治療をしてもらいました。
妊婦さんで通われている方も多いようで、現代人の筋力不足が原因だそうです。
また、逆子の治療や安産治療、産後の骨盤治療も行ってるとのことでした。
気になる効果は、今まで横に動くことが出来なくなっていましたが、横にズレても痛みがマシになり、ペンギン歩きもマシになりました!
痛みを半減できた気がします。
また明後日行って(初めは短いスパンで通わないといけないそう)くるので、整体が良ければ継続し、皆様にもお伝えしたいと思います!



他に腰痛対策としてやっていること!
・腰にカイロを貼り、温める
・お風呂にゆっくり入る
・ストレッチをする(四つん這いのネコのポーズ)
・骨盤ベルトを巻く
・腹帯をする


などなど。
これも、効果をまたレポートしていきますねハート

残り15週となったマタニティライフを楽しんでいきたいと思います。



指差し確認右妊娠線も肉割れも怖くない!
これはほんまにイチオシです️
いくらボディクリームやオイルをつけても、妊娠中はホルモンバランスが崩れてお腹が痒くなったり、乾燥したりします。
しっかり保湿してお肌を柔らかく保つことが妊娠線対策には必須!
だから妊娠中は妊娠前対策のクリームを使うのがオススメ★
肉割れ・妊娠線ケアに!プレマーム♪
は、妊娠線予防にはもちろん、出来てしまった妊娠線や肉割れにも効果があり、人気があります。売り上げ150,000個を突破し、満足度96.3%の妊娠線ケアでは断トツの人気商品です。
↓こちら★



私も私の友人や先輩の口コミや評価も良く、とてもオススメなので、早めの妊娠線や肉割れ対策に一度見てみてくださいねきらきら



指差し確認右妊娠中のむくみ防止には着圧ソックス!
放っておくと下肢静脈瘤になると言われて購入!
下肢静脈瘤は足の血管がボコボコに浮き上がり見た目も悪いし、手術しないと治らない!
だからその前に予防するのが大切!
着圧ソックス【Sulali Slim(スラリスリム)】
を私は寝ている間はもちろん、仕事も靴下代わりに履いてるよ!
着圧ソックスは、医師も勧めているので履いた方が良いのですが、その圧が強すぎても弱すぎても逆効果になります。
この着圧ソックスは肌触りがよく、伸縮性のある生地なので、足にフィットするのでしんどくならないのです★
妊娠中はもちろんですが、私は妊娠前からずっと一年以上愛用していますが、全く破けたりすることなく使えているので普通のストッキングやハイソックスを買うよりお得だと思います。
ちなみに洗い替えも必要なので、8足持っています。
今なら3足購入でおやすくなる上に、1足のおまけがあるので、1足あたり1200円で購入でき、送料無料なので、ドラッグストアで買うよりも断然お得です★
もともとは1足1750円です!
↓今がお買い時ですよ!



色はブラック、パープル、ピンクの3種類あるけど、私は仕事でも履けるようにブラックです★
ピンクもかわいいから悩んだけどね〜、
実用性を重視しました!




指差し確認右マタニティ用品は可愛く、そしてお得にゲット!
安くて可愛いマタニティ服が沢山あって、芸能人やモデルさんともコラボした商品があるので、種類豊富で、おしゃれで可愛い光るハート
だからマタニティを楽しめる服があって、私もワンピースやジーンズを購入したよ!
熊田曜子さんとか蛯原英里さんとかがコーデしていて、
いかにも妊婦さんって感じじゃなく、出産してからも使えるおしゃれなものがいっぱい★見ているだけでもワクワクするのに、今ならセール中だから、と購入しました。
↓こちらです★




あまりの腰の痛みに涙が思わず出てしまうことも正直ありますあせあせ(飛び散る汗)(´;ω;`)
でも今しか経験できない痛み、
この辛さは終わる時が絶対に来ること!
そしてこの経験も後には笑い話になったり、
友達と経験談として共感できたり、
今はまだ小さなお腹の中のベビちゃんにも話したりする日が来るのかなきらきら


そう思って乗り切りたいと思います!


今はそれよりも楽しむことが大切!

初めてのマタニティライフ、赤ちゃんのことを考える時間を大切に光るハート
服やおもちゃなどのベビー用品を店舗でみたり、
腰が痛かったり体調のすぐれない日はネットの通販
トイザらスのベビー・マタニティ用品通販 総合専門店 ベビーザらス オンラインストア
で探してみたり、
なるべく多くお腹の赤ちゃんのことを考えてるんだきら
おちびちゃんにも伝わってるかな?



皆さまもマタニティ中の方、これからお考えの方、一緒に楽しいマタニティライフにしていきましょうきらきら
本日も最後までお読みいただきありがとうございました(*´∀`*)
少しずつですが、記録のためにマタニティブログを書いていきたいので、お読みいただければうれしいですきらきら







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