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2018年05月02日
妊娠３１週のお腹の大きさとエコー写真、胎児の大きさ★ 胎教教室に行ってきました！胎教に良いものは何？
こんにちは★
キラキラ主婦を目指す30歳主婦、
初マタニティ中で毎日わくわく、ドキドキの
『るーちゃん』です★
久しぶりの投稿です。
待ちに待った産休に入りました！
やったーーー★
なのに、なんだかバタバタしてなかなかブログを書く時間がなくなりました(´；ω；`)
（ずっと放置していた引越しの片付けに追われています）
さて、妊娠後期、３１週に入りました。
妊娠8ヶ月も最後の週。
妊娠３１週0日の朝一番、何も飲まず食わずの状態のお腹の大きさです。
いつも比較のためにユニクロのグレーのマタニティレギンスを履いて写真を撮っています。
でも綿なので履きやすいし、洗いやすい。
やっぱり綿の生地は履き心地が良いですね。
エコー写真はこちら↓
こちらは妊娠30週と6日、つまり31週には1日早いですがほとんど変わらないと思います。
初めはエコー写真でも全体が余裕で写っていた私の赤ちゃんですが、全体像がエコーに入らなくなってきました！
それだけ成長しているんですね！
胎児の大きさは
・BPD（頭の断面） 7.55㎝
平均30週１日のサイズ
・AC（お腹の断面） 233㎜
平均28週6日サイズ
・FL（足の長さ） 5.56㎝
平気31週0日サイズ
・EFW（体重） 1,366g
平均29週2日サイズ
少し平均よりも小さめの我が子です。
産婦人科の先生には29週サイズはあるから問題なしとのことでした。
そもそも、私も旦那も小柄な体型なので、そんなに大きな子が産まれてくる可能性は低いですよね！
胎児は平均3週間で約500gほど成長すると言われて
いるので、予定日に産まれたとしても3,000gいかなさそうです。
（できれば骨盤が私はちいさいので、赤ちゃんも小さめで出てきて欲しい。）
でも着実に大きく成長しているお腹の中のベビーは、胎動が変わってきました。
ちょこまかクルンクルン動き回ってたのに、最近では、ぐにゅーって動くんです。
ポコって出てきて右から左に動いてまた元に戻るお腹は、毎日面白くてつい見てしまう（笑）
（言い方は悪いですが、おチビなエイリアンがお腹にいるみたい★でも可愛くてなでなでしちゃう）
そして、今のところ逆子ではなかったのですが、先生に聞いたところ、まだ逆子になる可能性はあるとのことでした。
毎日赤ちゃんが大きくダイナミックに動く度に逆子になったのでは、と心配になります。
妊婦健診のあと、初めて胎教教室に行ってきました。
でも思ってとのとは少し違って企業の宣伝でした。
（私は音楽を聞いたり、絵本を読んだりするんだと勘違いしていました。）
『EQWELチャイルドアカデミー』の方が来られて、胎教はどんなことをしたら良いのか教えてくださいまささた。
胎教をしている子は↓のような特徴があるようです。
・いつもニコニコしている
・夜泣きが少ない
・好奇心が旺盛
・育てやすい
私も胎教は中期くらいからたまにしています。
例えば、モーツァルトが良いと聞いたのでYouTubeで音楽を流したり、お腹をなでなでしたり、話しかけたり、キレイな景色を見に行ったり、ピアノコンサートにも行きました。
先生の話では、モーツァルトの良い理由は、高音の周波だから、高音しか聞き取れない胎児にとって効果あるそうです。
（パパの声よりもママの声の方が赤ちゃんが落ちつくのも高音だからだそうです。まぁ、毎日お腹の中で四六時中私の声を聞いているのも理由だと思います。）
他には絵本の読み聞かせを胎児の頃からしていると良いみたいです。
産まれてからで良いと思ってた(´；ω；`)
早速絵本を買いに行かなくては！
先生のお話では、１日5冊ほど読んであげるのが良いそうです。だからお気に入りの絵本は購入して、図書館で借りて読もうと思います。
最後に胎教教室では塗り絵をしました。
可愛い赤ちゃん
明るい子に育ってほしいという思いから、私の好きなピンク・黄色など明るい配色にしました。
いつか見せてあげたいな★
なんとかあと2ヶ月、元気な赤ちゃんで産まれてきてほしいなー！
正直、寝るのもつらい、、
足の付け根の痛みがなくなりません。
出産するまで続くことでしょう、、
歩くスピードも遅くなり、なんで動けないのかと悔しい思いをすることも多いです。
でもお腹の赤ちゃんが私の一番の楽しみなので、ママは頑張って耐えるよ！
残り少なくなってきたマタニティライフを毎日楽しみながら過ごしたいと思います★
妊娠線も肉割れも怖くない！
「人気の秘密は、妊娠線対策はもちろんのこと、できてしまった妊娠線にも効果が実証されていること。」
これはほんまにイチオシです️！
いくらボディクリームやオイルをつけても、妊娠中はホルモンバランスが崩れてお腹が痒くなったり、乾燥したりします。
しっかり保湿してお肌を柔らかく保つことが妊娠線対策には必須！
だから妊娠中は妊娠前対策のクリームを使うのがオススメ★
肉割れ・妊娠線ケアに！プレマーム♪
は、妊娠線予防にはもちろん、出来てしまった妊娠線や肉割れにも効果があり、人気があります。売り上げ150,000個を突破し、満足度96.3%の妊娠線ケアでは断トツの人気商品です。
↓こちら★
私も私の友人や先輩の口コミや評価も良く、とてもオススメなので、早めの妊娠線や肉割れ対策に一度見てみてくださいね
※私は今のところこれのおかげでお腹周り潤ってるからか妊娠線はできてないよ！！
妊娠中のむくみ防止には着圧ソックス！
放っておくと下肢静脈瘤になると言われて購入！
下肢静脈瘤は足の血管がボコボコに浮き上がり見た目も悪いし、手術しないと治らない！
だからその前に予防するのが大切！
なんと先週整骨院の先生に足がむくんでいると言われました(ㆀ˘･з･˘)
確かにその日は水分をたくさん取っているのに、お手洗いの回数が少なかったんだ。
知らず知らずのうちにむくんでいることって多い。
着圧ソックス【Sulali Slim(スラリスリム)】
を私は寝ている間はもちろん、仕事も靴下代わりに履いてるよ！
着圧ソックスは、医師も勧めているので履いた方が良いのですが、その圧が強すぎても弱すぎても逆効果になります。
この着圧ソックスは肌触りがよく、伸縮性のある生地なので、足にフィットするのでしんどくならないのです★
妊娠中はもちろんですが、私は妊娠前からずっと一年以上愛用していますが、全く破けたりすることなく使えているので普通のストッキングやハイソックスを買うよりお得だと思います。
ちなみに洗い替えも必要なので、８足持っています。
今なら３足購入でおやすくなる上に、１足のおまけがあるので、１足あたり1200円で購入でき、送料無料なので、ドラッグストアで買うよりも断然お得です★
もともとは1足1750円です！
↓今がお買い時ですよ！
色はブラック、パープル、ピンクの３種類あるけど、私は仕事でも履けるようにブラックです★
ピンクもかわいいから悩んだけどね～、
実用性を重視しました！
マタニティ用品は可愛く、そしてお得にゲット！
安くて可愛いマタニティ服が沢山あって、芸能人やモデルさんともコラボした商品があるので、種類豊富で、おしゃれで可愛い
だからマタニティを楽しめる服があって、私もワンピースやジーンズを購入したよ！
熊田曜子さんとか蛯原英里さんとかがコーデしていて、
いかにも妊婦さんって感じじゃなく、出産してからも使えるおしゃれなものがいっぱい★見ているだけでもワクワクするのに、今ならセール中だから、と購入しました。
↓こちらです★
産休に入ったので、のんびり過ごしたいと思います！
足の痛みがラクになれば良いな★
赤ちゃんが産まれてくるまでに準備しないといけないグッズたくさんあるから、少しずつ揃えていこうと口コミを見てみたり、店舗を見に行ったりしています。
残りのマタニティ生活、楽しんでいきましょう
本日も最後までお読みいただきありがとうございます(*´∇｀*)
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でも綿なので履きやすいし、洗いやすい。
やっぱり綿の生地は履き心地が良いですね。
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こちらは妊娠30週と6日、つまり31週には1日早いですがほとんど変わらないと思います。
初めはエコー写真でも全体が余裕で写っていた私の赤ちゃんですが、全体像がエコーに入らなくなってきました！
それだけ成長しているんですね！
胎児の大きさは
・BPD（頭の断面） 7.55㎝
平均30週１日のサイズ
・AC（お腹の断面） 233㎜
平均28週6日サイズ
・FL（足の長さ） 5.56㎝
平気31週0日サイズ
・EFW（体重） 1,366g
平均29週2日サイズ
少し平均よりも小さめの我が子です。
産婦人科の先生には29週サイズはあるから問題なしとのことでした。
そもそも、私も旦那も小柄な体型なので、そんなに大きな子が産まれてくる可能性は低いですよね！
胎児は平均3週間で約500gほど成長すると言われて
いるので、予定日に産まれたとしても3,000gいかなさそうです。
（できれば骨盤が私はちいさいので、赤ちゃんも小さめで出てきて欲しい。）
でも着実に大きく成長しているお腹の中のベビーは、胎動が変わってきました。
ちょこまかクルンクルン動き回ってたのに、最近では、ぐにゅーって動くんです。
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そして、今のところ逆子ではなかったのですが、先生に聞いたところ、まだ逆子になる可能性はあるとのことでした。
毎日赤ちゃんが大きくダイナミックに動く度に逆子になったのでは、と心配になります。
妊婦健診のあと、初めて胎教教室に行ってきました。
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胎教をしている子は↓のような特徴があるようです。
・いつもニコニコしている
・夜泣きが少ない
・好奇心が旺盛
・育てやすい
私も胎教は中期くらいからたまにしています。
例えば、モーツァルトが良いと聞いたのでYouTubeで音楽を流したり、お腹をなでなでしたり、話しかけたり、キレイな景色を見に行ったり、ピアノコンサートにも行きました。
先生の話では、モーツァルトの良い理由は、高音の周波だから、高音しか聞き取れない胎児にとって効果あるそうです。
（パパの声よりもママの声の方が赤ちゃんが落ちつくのも高音だからだそうです。まぁ、毎日お腹の中で四六時中私の声を聞いているのも理由だと思います。）
他には絵本の読み聞かせを胎児の頃からしていると良いみたいです。
産まれてからで良いと思ってた(´；ω；`)
早速絵本を買いに行かなくては！
先生のお話では、１日5冊ほど読んであげるのが良いそうです。だからお気に入りの絵本は購入して、図書館で借りて読もうと思います。
最後に胎教教室では塗り絵をしました。
可愛い赤ちゃん
明るい子に育ってほしいという思いから、私の好きなピンク・黄色など明るい配色にしました。
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なんとかあと2ヶ月、元気な赤ちゃんで産まれてきてほしいなー！
正直、寝るのもつらい、、
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出産するまで続くことでしょう、、
歩くスピードも遅くなり、なんで動けないのかと悔しい思いをすることも多いです。
でもお腹の赤ちゃんが私の一番の楽しみなので、ママは頑張って耐えるよ！
残り少なくなってきたマタニティライフを毎日楽しみながら過ごしたいと思います★
妊娠線も肉割れも怖くない！「人気の秘密は、妊娠線対策はもちろんのこと、できてしまった妊娠線にも効果が実証されていること。」
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いくらボディクリームやオイルをつけても、妊娠中はホルモンバランスが崩れてお腹が痒くなったり、乾燥したりします。
しっかり保湿してお肌を柔らかく保つことが妊娠線対策には必須！
だから妊娠中は妊娠前対策のクリームを使うのがオススメ★
肉割れ・妊娠線ケアに！プレマーム♪
は、妊娠線予防にはもちろん、出来てしまった妊娠線や肉割れにも効果があり、人気があります。売り上げ150,000個を突破し、満足度96.3%の妊娠線ケアでは断トツの人気商品です。↓こちら★
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※私は今のところこれのおかげでお腹周り潤ってるからか妊娠線はできてないよ！！
妊娠中のむくみ防止には着圧ソックス！放っておくと下肢静脈瘤になると言われて購入！
下肢静脈瘤は足の血管がボコボコに浮き上がり見た目も悪いし、手術しないと治らない！
だからその前に予防するのが大切！
なんと先週整骨院の先生に足がむくんでいると言われました(ㆀ˘･з･˘)
確かにその日は水分をたくさん取っているのに、お手洗いの回数が少なかったんだ。
知らず知らずのうちにむくんでいることって多い。
着圧ソックス【Sulali Slim(スラリスリム)】
を私は寝ている間はもちろん、仕事も靴下代わりに履いてるよ！着圧ソックスは、医師も勧めているので履いた方が良いのですが、その圧が強すぎても弱すぎても逆効果になります。
この着圧ソックスは肌触りがよく、伸縮性のある生地なので、足にフィットするのでしんどくならないのです★
妊娠中はもちろんですが、私は妊娠前からずっと一年以上愛用していますが、全く破けたりすることなく使えているので普通のストッキングやハイソックスを買うよりお得だと思います。
ちなみに洗い替えも必要なので、８足持っています。
今なら３足購入でおやすくなる上に、１足のおまけがあるので、１足あたり1200円で購入でき、送料無料なので、ドラッグストアで買うよりも断然お得です★
もともとは1足1750円です！
↓今がお買い時ですよ！
色はブラック、パープル、ピンクの３種類あるけど、私は仕事でも履けるようにブラックです★
ピンクもかわいいから悩んだけどね～、
実用性を重視しました！
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足の痛みがラクになれば良いな★
赤ちゃんが産まれてくるまでに準備しないといけないグッズたくさんあるから、少しずつ揃えていこうと口コミを見てみたり、店舗を見に行ったりしています。
残りのマタニティ生活、楽しんでいきましょう
本日も最後までお読みいただきありがとうございます(*´∇｀*)