2009年04月30日
マグネシウム
最近寝ているときや
ただ座っているだけのときに
ふくらはぎがつります。
残念すぎます。
そこで調べたところ
ビタミンEとマグネシウムが
不足しているらしいとわかりました。
なのであわてて買ってきました↓
マグネシウムは体の脂肪を燃やしやすくする効果があります。
理科の実験で
マグネシウムリボンが一瞬で燃える実験を
覚えている方もいると思いますがあの原理ですね。
少し前までは飲んでいたのですが
最近すっかり忘れてました。
健康のためのサプリ生活また開始です。
ただ座っているだけのときに
ふくらはぎがつります。
残念すぎます。
そこで調べたところ
ビタミンEとマグネシウムが
不足しているらしいとわかりました。
なのであわてて買ってきました↓
マグネシウムは体の脂肪を燃やしやすくする効果があります。
理科の実験で
マグネシウムリボンが一瞬で燃える実験を
覚えている方もいると思いますがあの原理ですね。
少し前までは飲んでいたのですが
最近すっかり忘れてました。
健康のためのサプリ生活また開始です。
