乳酸菌で美☆腸内フローラ！みきの腸活ブログ

ビックル（Bikkle）のパッケージに4種の乳酸菌て書いてあったので買ってきた。
甘くておいしい。なんか懐かしい感じの味。



しかし・・・100mlあたり45kcal、炭水化物は10.6g
買ってきたビックルは500mlだから、1本飲んだら225kcal、炭水化物を53gも摂っちゃうジャン。

どうして乳酸菌系の飲み物ってこう糖分が多いのかな〜。

しかも、よく見たらビックルは清涼飲料水なんだね。

厚生労働省の規定で、

乳酸菌飲料は無脂乳固形分3％未満、1mlあたりの乳酸菌または酵母数100万以上

乳製品乳酸菌飲料は、無脂乳固形分3％以上、乳酸菌 1000万以上

無脂乳固形分（牛乳の全乳固形分から脂肪分を差引いた残りの成分をいい、その内容は、たんぱく質、乳糖及びミネラルなどが主なもの）

清涼飲料水っていうことは、1mlあたりの乳酸菌数は、100万いかないっていうことですよね。
糖分が多くて乳酸菌が少ないということは・・・健康を考えるとイマイチでしょうかね。


・・・と思ったら、乳酸菌の量は多いかもしれないことが判明。
調べてます。


ビックル（Bikkle）
100mlあたり
エネルギー：45kcal
たんぱく質：0.3〜0.6g
脂質：0g
炭水化物：10.6g
ナトリウム：26mg



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