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2015年04月17日

ヨーグルト+さつま芋

今日の朝食
コープのヨーグルト+さつま芋+キウイ。

食後ほどなくして便意。
ここ2〜3日はヨーグルトとキウイという組み合わせだったけど、あんまり変化は感じられなかった。

それで、さつま芋をプラスしてみたらいい感じ。
食物繊維がいいのかな。

コロコロうさぎタイプなのはいつも通り。

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