この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
2023年5月25日(木)の久木野謙司の購買履歴。
まいばすけっと(浦安駅前店)、大きなハム&たまごパン109円、消費税8円、合計117円。生活彩家(NPL浦安店)、ロッテクーリッシュバニラ178円。トライアル(長沼店)、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml24本入りケース3510円、酪農牛乳1L179円×5、小粒納豆4P69円×2、カンピ―トリプルベリージャム780g429円、デリシャスソース中濃500ml181円、ダイショー焼肉通りにんにく醤油味575g289円、ワンダ無糖珈琲400g89円、ヤマサ昆布ポン酢360ml159円、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10P169円、キャノーラ油1000ml399円、シーチキンマイルド3P329円、新ポリグリップS75g849円、ムラカワとろけるスライスチーズ20枚399円、やまみ木綿豆腐320g39円×2、山口製麵3食焼きそばソース109円、永谷園五目チャーハンの素3P109円、おとなのふりかけワサビ5P119円、油揚げ5枚89円、国産豚肉切り落とし533円、黒い豚カレーうどん119円×2、戸隠高原蕎麦200g119円×2、カントリーマアム19P249円×2、PB食パン8枚切り89円、緑豆もやし29円×4、宮崎県産ピーマン99円、雪国しめじWパック129円、千葉県香取産トマト299円、ヤマザキモンブラン2P319円、岐阜県産カイワレ大根59円、合計10956円。
大きなハム&たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ml位持参して、始業時間前に飲み食べました。クーリッシュバニラは、昼休みに食べました。牛乳は、300ml位会社に持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたものを昼食で玄米、おとなのふりかけワサビと一緒に週に2・3回食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、もやし、しめじに焼肉のたれをかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたものをチャーハンと一緒に、週に2回昼食で食べています。チャーハンの具は、豚肉、ピーマン、しめじ、玉子を使っていて、ライスは玄米を使用しています。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。豆腐は、生姜醬油かポン酢で食べています。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。納豆は、朝食で2パック玄米と一緒に、カラシを足し醬油をかけて混ぜて食べています。シーチキンマイルドは、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒に、タバスコと醬油をかけて混ぜて食べています。焼きそばの具には、しめじ、ピーマン、人参、もやし、キャベツ、ウインナーを使っていています。黒い豚カレーうどんは、会社に持って行き、食べる為に置いています。油揚げは、キツネかけ蕎麦を作る時に使っています。カントリーマアムは、会社に持参して、始業時間前に食べています。カントリーマアムは、両親にも上げます。トマトは、朝食で塩を振って食べています。トマトは、両親にも上げます。モンブランは、両親に上げます。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。
因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら10分1.34km走りました。走った後に、家で前日入った残り湯のぬるい水風呂に音楽を聴きながら5分浸かりました。その後に、全身冷たい水のシャワーを浴び、10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭を浸けました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部(でんぶ)を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。