久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　AI技術に多量な消費電力が必要な事について、安易に原発に依存するのには反対です。
　原発については、どうしても足りないのなら、使わざるを得ないと思う。しかし、もっと洋上風力発電や太陽光発電などをもっと積極的な推進してみて、本当に足りないと明確になっていないと思う。ここにも、洋上風力発電、あそこにも、洋上風力発電とは、現状ではなっていない。そこまでやって、足りないのなら、国民の納得度も違うと思う。
　また、東京電力などに国が関与しないで、任せていたら、電力会社は責任は取れないので、原発は推進していなかっただろう。財界も、安易に原発推進を国に訴えるのは如何かと思う。財界は、万が一の時には責任を取らなければならないのなら、今みたいに、ただ原発推進を訴えないだろう。
　また、AIサーバーの液浸冷却も国で、積極的に推進する様に、開発研究などをしたらいいと思う。液浸冷却は、かなり有望な技術だと思う。
　原発には廃棄物処理などもあり、自分としては、将来の子孫に責任を完全には取れないと思うので、本当に足りない分だけ活用すればいいという意見です。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても厳しいがとても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月23日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、ヤマザキ薄皮クリームパン4P159円、消費税12円、合計171円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ソース焼きそばパン109円、消費税8円、合計117円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。楽天モバイル、9月分利用料金2181円。
　クリームパンは、両親に上げました。焼きそばパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。スマホの通信会社は、楽天モバイルです。価格的な事も含めて、総合的に満足しています。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.43ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Ｌのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月22日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（浦安駅南口店）、ASA検見川東部朝日新聞朝刊10月分4600円。まいばすけっと（浦安駅前店）、TVジューシーウインナーパン98円、消費税7円、合計105円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　新聞は、朝刊を朝日新聞と読売新聞を3か月交代でとっています。自分を成長させたものの一つに、新聞を毎日読む事があります。読み始めたのは、中学2年生の後半頃からで、高校受験を考慮して読み始めました。ジューシーウインナーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。
　10月2日に腰を痛めたので、治療として入浴時束子に石鹼をつけて、腰を広めにそして入念に擦り洗いしました。更に、束子に石鹼をつけて、全身をよく擦り洗いしました。全身を束子で洗った後に、冷たい水風呂に浸かりました。水風呂に浸かった後、給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯のシャワーを全身を浴びました。その後に、洗面器に給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、顔をつけ血行に意識してマッサージしました。そして、洗面器で顔をマッサージした後、百円ショップで買った10Lのバケツに給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、頭をつけました。

　おはようございます。今週も始まりました。何を信じたらいいかわからない時代ですが、自分の背中を見せ続ける事で、何か与えられたらと思っています。お互いに頑張りましょう。今週、自分は今日から仕事です。行ってらっしゃい。
　2024年10月21日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、ヤマザキ薄皮つぶあんぱん4P159円、消費税12円、合計171円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・コロタマドッグ109円、消費税8円、合計117円。
　あんパンは、両親に上げました。コロタマドッグは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら16分2.40ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、洗面器に給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、顔をつけ血行に意識してマッサージしました。そして、洗面器で顔をマッサージした後、百円ショップで買った10Lのバケツに給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。
　10月2日に腰を痛めたので、治療として入浴時束子に石鹼をつけて、腰を広めにそして入念に擦り洗いしました。更に、束子に石鹼をつけて、全身をよく擦り洗いしました。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月20日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、ー196無糖グレープフルーツ500ｍｌ149円×2、消費税29円、合計327円。
　因みに、この日の午後に、フィットネスジムで音楽を聴きながら17分2.55ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。水風呂に入った後、洗面器に給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、顔をつけ血行に意識してマッサージしました。そして、洗面器で顔をマッサージした後、百円ショップで買った10Lのバケツに給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。
　10月2日に腰を痛めたので、治療として入浴時束子に石鹼をつけて、腰を広めにそして入念に擦り洗いしました。更に、束子に石鹼をつけて、全身をよく擦り洗いしました。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月19日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　キャンドゥ（ライフ宮野木店）、A2カレンダーベーシック110円、A3猫のカレンダー110円、合計220円。ライフ（宮野木店）、パスコあらびきソーセージパン109円、パスコたっぷりコーンマヨネーズパン109円、ー196無糖レモン500ｍｌ139円×4、消費税72円、合計846円。西友（新検見川店）、ー196無糖グレープフルーツ500ｍｌ149円×4、カレーパン5Ｐ219円、第一パンひとくちつつみソーセージ6Ｐ179円、消費税90円、合計1084円。
　キャンドゥの猫のカレンダーは、ここ10年以上続けて使っています。パンは、サワーを飲みながら食べます。
　因みに、この日の夜に、フィットネスジムで音楽を聴きながら16分2.40ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。
　10月2日に腰を痛めたので、治療として入浴時束子に石鹼をつけて、腰を広めにそして入念に擦り洗いしました。更に、束子に石鹼をつけて、全身をよく擦り洗いしました。また、身体を洗った後、洗面器に給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、顔をつけ血行に意識してマッサージしました。洗面器で顔をマッサージした後、百円ショップで買った10Lのバケツに給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、頭をつけました。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月18日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、フジパンカレーパン98円、消費税7円、合計105円。ローソン（浦安猫実四丁目店）、サントリー生ビール500ｍｌ276円、からあげくんレギュラー248円、合計524円。セブンイレブン（新検見川店）、スーパードライ500ｍｌ266円、からあげ棒167円、消費税39円、合計472円。とあるクラブ（飲み屋）の飲み代9600円。西友（新検見川店）、ー196無糖グレープフルーツ500ｍｌ149円×3、カレーパン5Ｐ219円、ヤマザキ薄皮ハンバーグ＆ケチャップパン4Ｐ159円、消費税74円、合計899円。
　カレーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。サントリー生ビールとからあげくんは、店外で飲み食べました。スーパードライとからあげ棒も、店外で飲み食べました。カレーパンとハンバーグパンは、サワーを飲みながら食べました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　女性の生理不順に効果があると思う事は、温かい風呂に出来るだけ毎日10分浸かる事です。昔、仲の良かった女の子に、彼女は生理は順調でしたが、温かい風呂に10分浸かってもらい、更に生理が順調になった事があります。風呂は、夏場でも入った方がいいと思います。
　他には、漢方薬の当帰芍薬散や加味逍遥散、OTC医薬品の「命の母」などもある程度効果があると思います。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　最近、闇バイトと見られる強盗事件が多発している。出来るのどうかは分からないが、日本では、秘匿性の高い通信アプリは禁止すべきではないか？はっきり、社会的な害悪になりつつある。あまり規則を厳しくし過ぎると、消毒液みたいな社会になってしまうが、もう看過出来ないだろう。
　上記と同じ文章を、総務省、警察庁、自民党のホームページを経由して石破茂首相、自分の居る選挙区の小林鷹之前衆議院議員、公明党にも提案しました。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても厳しいがとても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月17日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、ヤマザキ薄皮クリームパン4P159円、消費税12円、合計171円。まいばすけっと（浦安駅前店）、TVジューシーウインナーパン98円、消費税7円、合計105円。トライアル（長沼店）、PB食パン6枚切り99円、たっぷり玉子サンド199円、カナダ産豚肉こま切れ621円、ぬりぬりガラコデカ丸699円、ドギーマン紗チーズ入り155ｇ299円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、茨城県産ピーマン260円、茨城県産小松菜129円、やまみ木綿300ｇ49円、山形県産もがみトマトパック599円、岐阜県産カイワレ大根59円、緑豆もやし29円×5、雪国ぶなしめじ99円、マルちゃん焼きそばソース3Ｐ199円、こくうまキムチ300ｇ214円、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ299円、イカリとんかつソース250ｍｌ129円、永谷園五目チャーハンの素3Ｐ109円、ＰＢ北海道牛乳1Ｌ199円×5、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ179円、ヤマザキモンブラン2Ｐ339円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、綾鷹茶葉のあまみ2Ｌ6本入りケース750円、マルコメ君合わせ味噌650ｇ249円、パールエース上白糖1ｋｇ229円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円×2、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円、DHCビタミンＣ60日分324円、DHCビタミンＢmix60日分309円、玉子10個229円、エッセルスーパーカップ抹茶99円、マルハニチロ五目あんかけ焼きそば269円、デンタルフロス60本229円、合計9581円。
　クリームパンは、両親にも上げました。ジューシーウインナーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。たっぷり玉子サンドは、ビールを飲みながら食べます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、小松菜、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、小松菜、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。焼きそばの具は、豚肉、ピーマン、人参、モヤシ、キャベツを使う予定です。トマトは、両親が朝に食べています。カイワレ大根は、ポン酢で食べます。ツナフレークは、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒にして、タバスコと醬油をかけて混ぜ、食べています。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、いちごジャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。モンブランは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。せんべいは、昼休みや休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、仕事中に疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。ビタミンＣは、一日1カプセル飲んでいます。ビタミンＢは、一日1Ｔ飲んでいます。エッセルスーパーカップは、母に上げます。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.25ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。
　10月2日に腰を痛めたので、治療として入浴時束子に石鹼をつけて、腰を広めにそして入念に擦り洗いしました。更に、束子に石鹼をつけて、全身をよく擦り洗いしました。また、身体を洗った後、洗面器に給湯器の温度で50℃（実際には40℃台後半だろう）のお湯を入れ、顔をつけ血行に意識してマッサージしました。