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ちょこび
長崎出身福岡在住システムエンジニア 気が付けばシニア 記憶力がポンコツである
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タグ / 筋トレ

記事
マイプロテインが頭おかしい(誉め言葉) [2021/05/09 12:25]
以前プロテインは、裏切らないにおいて、マイプロテインのセールは頭がおかしい(誉め言葉)と書きました。その時は55%オフだったんです。 いま65%オフやってます。 まだ安くなるのかよ。 やはりマイプロテインのセールは頭がおかしい(誉め言葉) 前回これだけ注文して8500円(送料無料になる金額)程度でしたから、今回はコレより更に多く頼めるってコトですね。対象商品は限られてますが、一..
7つの習慣=習慣化(継続)に大事なコト= [2021/02/03 00:00]
「3週間続ければ、どんなことでも習慣になる」 7つの習慣セミナーで教わったんですが どうやら違うようです。 習慣は、トリガー(きっかけ)→ルーチン(習慣)→リターン(報酬)この流れで作られる。最後の「リターン」がない(少ない)ものは習慣になりにくい。 最近このことを実感したのが1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365という本を読み始めてから。1日1ページ読むだけだから、続きそうでしょ?さらにリマインドアプリに..
マイプロテインが新年早々50%オフだって [2021/01/01 23:42]
2021年1月2日 2:00amまで! マイプロテインのセールが新年早々頭おかしい(誉め言葉)50%オフセールやってるんですよ。半額ですよ。 プロテイン1Kgを5点購入すると更に1,000円オフ LINE登録すれば2,000円オフコードも貰える 紹介コードで1500円割引その1500円割引も併用可能。 これから新規登録されるかたは紹介コード載せておきますので、良ければ使ってください。 紹介..
プロテイン、届く [2020/12/11 23:49]
以前書いたプロテインは、裏切らないにおいて、マイプロテインのセールは頭がおかしい(誉め言葉)と書きましたが、 やはりマイプロテインのセールは頭がおかしかった(誉め言葉) これだけ注文したのに 8,611yen 8,611円だもの。 届いたもの一覧 シェイカー (初めて登録&注文したのでオマケの0円)トータルプロテインブレンド Impactホエイプロテ..
動かずして筋肉を付ける [2019/12/03 00:00]
東京遠征時にTwo Faceのマスター桃ちゃんに聞いた話 「動かずして筋肉を付ける」をテーマにシックスパッドに代表される、電気の刺激による筋トレマシンを使ったところ 「効果ありだった」 とのこと。 しかし筋肉が着いたものの、持ってる服が着れなくなったので止めたそうな。 効果ありなら試すしかないってコトで、オススメされた、アブトロニックX2(パーフェクトセット)を購入。しかも両腕に使うから、2セット購入ち..
連休が終わる・・・ [2019/11/28 01:26]
11/16(土)からスタートした連休が11/28(木)で終わる 11/29(金)も休めば更に3連休追加になるというのに真面目に本社出張に行くという。てか、この出張が先週だったら上條淳士イヴ展、ほぼ日株主ミーティングへの交通費が会社負担になってたというのに。 それにしても東京遠征以外はほぼ筋トレかリングフィットアドベンチャーしかやってなかったなぁ。それなのにお腹周りが落ちてないのは何故なんだぜ? さて、連休最終日なにをするか・・・ ..
遅い夏休み5日目は運動 [2019/11/23 00:04]
もう夏休みじゃなくて代休だけどね 明日からプライベートで3日間東京へ行くんでその準備してました。準備といっても@行きたいところの整理A着替えの準備B3日分の運動前倒し 特にBむっちゃ運動した 午前はリングフィットアドベンチャーを3ステージ進め、午後はマシン使っての筋トレ最近筋肉着いたのか筋肉痛がこないこれは良いことなのか?でも筋肉痛ないと超回復してんのかよくわからん。 こないだ立てた計画は ・ 吉祥寺 リベストギャラ..
〜の秋 [2019/10/15 00:00]
今時、〜の秋とか流行らん。 とか言いながら今日からジブンはスポーツの秋。 スポーツウェア上下と運動靴を新調しました。(少し遅れての誕生日プレゼントという位置づけらしい) さっそく地元体育館へ筋トレしにでかけたらチケット販売機に貼り紙があってお?故障か?それともイベントで体育館使用禁止?と思ったら 体育の日で無料開放とのこと。 ナイスです。 無料だから人でごった返すかと思いきや普段より人が少..
プログルト [2019/04/05 00:00]
プロテイン、飲んでる? SNSを眺めていると何故か筋トレをやってるエンジニアが多く目につく 座り仕事だから?運動不足解消のために? よくわからん よくわからんケド ジブンも筋トレ続けてます。 筋トレやると欠かせないのがプロテイン 誤解している人が多いケド、プロテイン飲むだけで筋肉は付きません。 プロテインは 「タンパク質のサプリ」なので 筋トレ無しでプロテインを飲むと 肌、爪、髪に行き渡るだけです。 そう、美容のためにも欠かせないのです..
シニアエンジニア、身体を鍛える [2019/01/22 23:24]
SNSとか見てると筋トレしてるエンジニア、多くないですか? ジブンもやってるんですよ、緩く。 緩くなんでジムには通わず体育館の器具使ったり 自重トレーニングしたり ただし、転職を機にジム通いでもしてみようかと考えて、 近所のジム体験をハシゴしとります。 とりあえず3か所行ったのでレビュー エニタイムフィットネス 24時間やってて、一人で黙々とやるには良さげ。 トレーナーがいる時間帯だったら機器の使い方とかは教えて貰える。 外履きでそのままト..
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