記憶力がポンコツ

ブレーカーが落ちるのでアンペア数を上げた
電気を熱に変えトキに電力を多く消費するらしいので、
炊飯器、電気ケトル、電子レンジ、湯沸し器、このあたりを２つ以上使うと
ブレーカーがよく落ちる
つまり、夕飯時が一番危うい

一番被害を受けているのがネトゲをやっている次男
特に対戦中の切断はダメージがでかい
何度悲鳴を聞いたことか
ジブンもゲーマーなので、その辛さ、わかる、わかるぞ！

そこでブレーカーが落ちない（落ちにくい）ようにするために
アンペア数が上げられないか調べてみました

契約している電力会社（サニックスでんき）に確認したこと
・契約情報を見るとウチは30A
・基本料金は30Aと40Aは同額（50Aから少し値上がりする）
・アンペアを上げる工事は平日のみ行っている
・工事の時は立ち合いが必要
・工事の申込は１週間（５営業日）以上前に行うこと
・不動産か大家にアンペア数を上げて良いか確認が必要

不動産屋に確認したこと
・アンペア数を上げても良いコト
・大家さんには不動産屋から確認済

工事当日に担当者に言われたこと
・工事の時間は２０分程度、途中５分くらい電気が使えなくなる
→これを聞いて、念のために各種家電の電源を切りました。
　ＰＳ５はレストモードでなく電源オフにする。

無事アンペア数を上げる工事が終わりました。

ここで油断することなく、これまでと同様に用心しながら家電を扱えば、
もうブレーカーが落ちるコトはないでしょう。タブン。

DBスペシャリストを２年ぶりに受験します。

2020年に惜しいトコまで行ったんですが、
2021年はお仕事的にもメンタル的にもそれどころではない状況だったので
申込んでいませんでした。

2022年秋季試験は既に申し込み完了。

あとは２年前の勘を取り戻すだけ。
それが一番タイヘンなんだけど。

とりあえずStudyplusを再起動して、目標を設定。

うお、もう残り１００日をとっくに切ってたのか。

数字で見るとインパクトでかいな。

７７日ということは、１１週間だから、週あたり３時間やれば
３０時間はできるってコトか。

まずは１週間、教科書を読んで、前年度の問題を解いてみよう。

そして１週間ごとに進捗をブログに書いてモチベーションを維持する、と。

パーペキだな。
計画だけは。

JR香椎駅近くのコンテナ街に美味しいカレー屋があるらしい。

そりゃ行くさ、
行くともさ。

カレープレート９８０いぇん
ドリンクとタンドリーポークも食べてみたかったので、
カレープレートのAセット１３６０いぇんを注文

店名通り、あらゆるスパイスが使われているのでしょう、どこのカレー屋とも違う味がする。

何カレーか見ないで注文したから、後でわかったんですが
チキンカレーと豆のカレーのあいがけだったようです。
複雑なスパイスのカレーの味を２種類楽しめるとか、そりゃ人気がでるワケだ。
サラダも美味しい。どこを味わっても手の込んだ味がする。

店員さんからSNSをやっている人にはサービスがあると言われたので
SNSサービスを使ってドリンクのサイズアップをしたミニマンゴーラッシー
つまりミニではないマンゴーラッシー

SNS利用者サービスについて
・自己申告制（SNSをやっていることを証明する必要なし）
・アカウントフォローや、お店の感想をつぶやくなどの条件なし
いまどき珍しい性善説に基づいたサービスですね。
どの店も、アカウントフォローしてとか、画像をアップして、とかばかりなのに
このお店はそういうの一切なし
好感を持てるし、逆にフォローしたり、つぶやいたりしたくなりますね。

タンドリーポーク
チキンじゃないのね
こちらもスパイスが色々と使われているようです。

何度か通ってみたいと思ったカレー屋は
香椎カリー日々、スパイス
PayPay使えます。

当ブログの評価は星３．５です。
（採点基準はこちら）

香椎カリー 日々、スパイス （カレー（その他） / 香椎駅、西鉄香椎駅、香椎宮前駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.5

ジェットウォッシャーを導入して以来、
歯の健康志向が爆上がりしています。

最近の寝る前の歯の健康ルーティンは、
１．ジェットウォッシャードルツを使って歯の隙間を綺麗にする
２．電動歯ブラシで歯垢をしっかり除去
３．マウスウォッシュで口内細菌を除去
４．マウスピースを装着して睡眠中の歯ぎしりから歯を保護
といった流れ。

今回は３のマウスウォッシュのお話し

マウスピースを使っている人（私のように歯ぎしりをする人や、歯科矯正した方、いびき防止など）ならわかると思いますが、

マウスピースってネバつくというかヌルつくというか、
なんか、そんなカンジになるんです。

マウスピース用洗浄剤（ポリデントとか）を使えば当然キレイになるんですが、
マウスウォッシュを使った後にマウスピースを装着すると
翌朝目が覚めたトキにも粘着きがかなり軽減されます。

つまり、水洗いだけでキレイになります。

マウスピース用洗浄剤の説明書きには週に２回は洗浄するよう書かれてますが、
マウスウォッシュを併用することで、洗浄剤の使用は週に１回で十分になりました。

当然臭いも気にならないレベル。

私が使っているマウスウォッシュは
コンクール
です。

何故か私がフォローしているインフルエンサーはコンクールをお薦めしてます。
２名だけですが。
しかしこのコンクール、中々売ってない。
何店舗も探すより通販で購入した方が手っ取り早いです。

家族が使っているマウスウォッシュは
GUMナイトケア
です。

薬局で手に入りやすいですが、実際に使ってみるとハーブの強さが少し気になります。
子供の頃に噛んだミントガムの衝撃を思い出しました。

効果について比較してみた
使用した翌朝の効果としては、
どちらも同じ感じでした。
ただ口をすすぐときの味はコンクールの方が爽やかです。
GUMはハーブ感が強い。

しかし、どちらもお薦めします。
マウスピースを使っていなくても、寝る前に使用してみてください。
翌朝の爽快感が違いますので。

出社したついでに普段行かないようなトコでメシを食う企画

2022/07/07（木）のバキンのカレーは「ベーコンとソーセージのカレー」でした。
名前からして美味しそうですね。
炎天下に１０人以上並んでいたので諦めました。
昼休みが終わってしまうわ。

しかし口の中がすっかりスパイスィーなカレーを求めていたので
別のカレー屋へ

にわかチーズナンブームが落ち着いてきたので
今回はカレーライス。

スリランカカレーがバシャバシャな感じで美味しそう。

スリランカカレーセット９５０いぇん

カレーにサラダとドリンクが付きます。

サラダが付いているからか、カレーの具材は潔くチキンとジャガイモのみ。
辛くて美味い。

メニューが新しくなってたんですが、
恐らく値上げしましたね。

セットのドリンクからチャイも外されてました。
＋１００円で頼めるようです。

いまのところどのカレーを食べても美味いカレー屋は
エベレストアジアンカレーハウス
PayPay使えます。

当ブログの評価は星３．５です
（採点基準はこちら）

エベレストアジアンカレーハウス （カレー（その他） / 赤坂駅、天神駅、西鉄福岡駅（天神））

昼総合点★★★☆☆ 3.5

ジェットウォッシャーを使い始めて１年半

いまや毎日使っています。

カミさんがたまに使っているのですが
「どうやって使ってる？」と聞かれたので、
１年半使ってたどり着いた使い方をご紹介します。

手順は３つ
１．ジェットウォッシャーを強さ３で歯と歯の間の汚れを掻きだす
２．電動歯ブラシで歯を磨く
３．ジェットウォッシャーを強さ２で歯と歯茎の間を洗浄する

ジェットウォッシャーを強さ３で歯と歯の間の汚れを掻きだす

強さ５段階のうち、３を使って
�@表側から歯の表面に向けて噴射させる（ホワイトニング効果）
�A表側から歯と歯の間の汚れを掻きだす
�B続いて裏側からも歯の表面に向けて噴射させる
�C裏側から歯と歯の間の汚れを掻きだす
これでジェットウォッシャー１回目終了

電動歯ブラシで歯を磨く

ジェットウォッシャーにより、口内の汚れが書きだされた状態で
電動歯ブラシに歯磨き粉を付けて、普通に歯磨きする。
１．歯の表面
２．歯と歯の間
３．歯と歯茎の間

ジェットウォッシャーを強さ２で歯と歯茎の間を洗浄する

強さ５段階のうち、今度は２を使って
�@表側から歯と歯茎の間に向けて噴射させる（歯周ポケットの洗浄）
�A続いて裏側からも歯と歯茎の間に向けて噴射させる
�B最後に気になる箇所があればそこにも噴射させる
フィニッシュ

１年半使って

最初の頃は、
強いのが良いに決まっている、と思い込んで
強さを４とか５にして使っていましたが
使っているウチにジブンに合うのは２〜３あたりだなと気付いて、
そこから色々試しているうちに、この使い方にたどり着きました。
このセットで８分くらいかな？
入浴時にやっているので時間は全然気になりません。

効果
緑茶や紅茶、コーヒーの茶渋（ステイン）が殆どつきません。
歯と歯の間の歯垢もきれいにとれるので口臭予防にも効果的です。
（睡眠不足、水分不足による口臭には効果ありませんが）

よければご参考までに。

と、大層なことを言っておきながら

席を譲りたくないタイミングでこども連れのヒトが乗ってきました。

朝のジブンはぐったりした状態で、瞑想しながら（半分寝ながら）車内にいるんですが

そこに、３才くらいの子供ちゃんを連れたママさんが乗車。
通勤ラッシュ時に子連れとは、やむを得ない事情があるのでしょう。

しかし！
朝は！
きつい！
できれば座ったまま過ごしたい！

いいや！
譲れ！
譲るんだオレ！
立て！
立つんだオレ！

そして、ついに

葛藤している間に他の方が席を譲ってくれました。

ありがとう！
席を譲ってくれた人！
あなたに幸あれ！

ちなみに翌日また同じ子連れさんに遭遇したので
その時は譲れました。

2022年7月4日（月）は汁少なめチキンカレーでした。

普段は汁多めでバシャバシャなカレーが多いバキンが
改めて「汁少な目」と明記するだけあって
普段のバシャバシャ感はありません。

じゃぁ普段と何が違うのか？
食べながら考えてみたのですが
普段より煮込まれている・・・気がします。
鶏肉などの具材が柔らかくて感じました。

今日も空いてて良かった。
先に並んでたお客さんは３名で、
入店まで約１３分待ちでした。

今回のエンドレスBGMは
Lovin’You（ミニー・リパートン）でした。
この曲好きなんでちょこびっと嬉しかった。

ちょっと調理の仕方を変えるだけでいつもの具材が結局美味しくなってしまう凄いカレー屋は
バキン
現金のみです

当ブログの今回の評価は星４つです。
（採点基準はこちら）

バキン （カレーライス / 赤坂駅、天神駅、西鉄福岡駅（天神））

昼総合点★★★★☆ 4.0

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レストランのハンバーグが食べたい

休日は食欲があるみたいです。
普段食欲がないのは仕事のストレスなのか。

そんなワケでレストランのハンバーグが食べたくなったので
最初に思いついたレストランへ

ハンバーグランチ８５０いぇん
ご飯、スープはセルフでおかわりし放題
食後のコーヒーを飲むためドリンクバー２００いぇんも注文

これだよこれ！
レストランのハンバーグの味！

となりに付いてる小さい揚げ物はコロッケ？
と思いきやエビカツ！なんか得した気分

自分には無縁だと思っていたご飯おかわり自由サービスですが
おかわりしちゃいました。

元が喫茶店だけあって、コーヒーも美味しかった。

イチゴオレは氷で薄くなって美味しくなかった
ドリンクバーだからって欲を出しちゃダメですね

期待を裏切らない味を提供してくれるお店は
ハローコーヒーガーデンズ千早店
PayPay使えます。

当ブログの評価は星３．５です。
（採点基準はこちら）

ハローコーヒー ガーデンズ千早店 （カフェ / 西鉄千早駅、千早駅、香椎宮前駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.5

チーズナンブームが落ち着いてきました

しかし気になるチーズナンは食べておかないと

以前デラックスセットを食べたトキに気になってた
明太チーズナンをテイクアウトでいただきました。

ポークカレーと明太チーズナンのテイクアウト８８０いぇん

美味しい

美味しいんだけど想像を超えてこない

どうやら、
チーズナンに関して舌が肥えたようです。

また食べるかと聞かれると、
全然食べるんですケド。

あと、カレーと食べるより、
明太チーズナン単品で食べる方が美味しい気がする

アジアンフード＆バー ムスカン
PayPay使えます。

当ブログの評価は星３．５です。
（採点基準はこちら）

アジアンフード＆バー ムスカン （インドカレー / 西鉄香椎駅、香椎駅、香椎宮前駅）
テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.5