記憶力がポンコツ

ジェットウォッシャーを導入して以来、
歯の健康志向が爆上がりしています。

最近の寝る前の歯の健康ルーティンは、
１．ジェットウォッシャードルツを使って歯の隙間を綺麗にする
２．電動歯ブラシで歯垢をしっかり除去
３．マウスウォッシュで口内細菌を除去
４．マウスピースを装着して睡眠中の歯ぎしりから歯を保護
といった流れ。

今回は３のマウスウォッシュのお話し

マウスピースを使っている人（私のように歯ぎしりをする人や、歯科矯正した方、いびき防止など）ならわかると思いますが、

マウスピースってネバつくというかヌルつくというか、
なんか、そんなカンジになるんです。

マウスピース用洗浄剤（ポリデントとか）を使えば当然キレイになるんですが、
マウスウォッシュを使った後にマウスピースを装着すると
翌朝目が覚めたトキにも粘着きがかなり軽減されます。

つまり、水洗いだけでキレイになります。

マウスピース用洗浄剤の説明書きには週に２回は洗浄するよう書かれてますが、
マウスウォッシュを併用することで、洗浄剤の使用は週に１回で十分になりました。

当然臭いも気にならないレベル。

私が使っているマウスウォッシュは
コンクール
です。

何故か私がフォローしているインフルエンサーはコンクールをお薦めしてます。
２名だけですが。
しかしこのコンクール、中々売ってない。
何店舗も探すより通販で購入した方が手っ取り早いです。

家族が使っているマウスウォッシュは
GUMナイトケア
です。

薬局で手に入りやすいですが、実際に使ってみるとハーブの強さが少し気になります。
子供の頃に噛んだミントガムの衝撃を思い出しました。

効果について比較してみた
使用した翌朝の効果としては、
どちらも同じ感じでした。
ただ口をすすぐときの味はコンクールの方が爽やかです。
GUMはハーブ感が強い。

しかし、どちらもお薦めします。
マウスピースを使っていなくても、寝る前に使用してみてください。
翌朝の爽快感が違いますので。