多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は良く晴れたんですが
非常に冷えた日でした。
もうすっかり秋の空気です。
そろそろ半袖半ズボンで寝るのは
キツそうですねぇ。
もう少しゆっくり季節が変わって
もらいたいところですえぇ。

さて今日は筋トレお休み。
回復が間に合ってないです・・・。
仕事も相まっていろんなところが痛い・・・。
しっかり回復させんとな。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨日の腹筋ローラーでかなり筋肉痛が来ました。
腹筋はもちろんですが何故か二の腕も痛いです。
ちとさぼり過ぎましたなぁ・・・。
たまにはローラーもやりたいんですけどねぇ。
結局1回しかやってないので冬になる前にやりたいなぁ。
でも今年は雨が多いんですよねぇ・・・。
本当に天気が悪い。
お出かけもままなりませんなぁ。
またキャンプ行きたいんで
何とか天気が安定してほしいなぁ。
来週も天気悪そうだけど・・・。
とりあえず明日は休み！
午前中だけバイク乗ってこようかなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は気温の割には活動しやすい感じでした。
日差しはまぁ暑かったですが風が強かったのもあるんかな？
風があるとないとじゃあ全然違いますねぇ。

さて今日は仕事終わりに出かけてきたので
筋トレする時間がありませんでした。
というか最近足パカ運動ばかりで
ほとんどやれてないんですけどね・・・。
ちと来月からはなんかやろうかなぁ・・・。
体重減っても肉が減らんのよねぇ・・・。
頑張ってみるかぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

もう暑いの勘弁・・・。
暑さ戻ってきたのヤバいですねぇ・・・。
身体の疲労感倍増。
明日も暑いんだよなぁ・・・。
何とかしのいで休みにもっていきたいところ。
今週はデイキャンプ行くつもりなので
頑張ろ。

さて今日も筋トレはお休み・・・。
回復が間に合わない・・・。

それではでは。

こんばんは

今日は非常に暑くなりました。
もう勘弁してほしい。
改めて自分は暑さに弱いことを
再認識・・・。
寒い方がいいですわぁ。

とりあえず今日は暑さにコテンパンに
やられてしまったので筋トレお休み。
しっかり休も・・・。

それではでは。

こんばんは

今日は雨も降らずいい天気が続きました。
いやぁ週末に良くなってくれよ・・・。
そろそろ新しい動画撮りたいんだがなぁ。
自然相手じゃ難しいですな・・・。

さてだいぶ腰の調子が戻ってきましたが
治りかけで無理するのはいけません。
まだ若干の違和感があるときはあるので
完全に治ってから筋トレはやろうと思います。
一応仕事で動き回ってるから大丈夫でしょ・・・。
復活したらしっかりやらねばな。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も骨盤矯正ベルトをしていたのですが
お腹がギュっとされるので
脂肪が押し上げられます・・・。
余計に脂肪が目立ってしまいます・・・。
改めて落とさないといけないと認識しました。
しかし、相変わらず天気が不安定なので
なかなかトレーニングできないんですよねぇ。
来週も微妙そうだし・・・。
何かしらやりたいんですが
大体腰に来るので参りましたね。
前傾にさえならなければ大丈夫かな？
少しずつ何か試していきましょうかねぇ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は骨盤ベルトをして仕事行ってみました。
結構変わるもんですねぇ。
だいぶ楽になりました。
多少は傷む時があるけどもかなりいい感じ。
これなら問題はなさそうですね。
しかし筋トレは安静のためしばらくやめときます。

それでは週後半頑張って行きましょ。

こんばんは

今日は仕事の影響なのか
腰に爆弾を抱えてしまった・・・。
普通の立ち仕事には支障はないものの
前傾になったり座ろうとすると・・・来る！！？
ヤバいなぁ・・・。
腰は字のごとくかなめなんですよねぇ・・・。
とどめ刺さないように何とかせねば・・・。
ということでとりあえず今日は安静にしときます。

腰はヤベェよヤベェよ・・・。

それではでは。

こんばんは

今日は1日何もやる気が起こりませんでした・・・。
動画編集がちょびっと進んだくらい・・・。
後はどうにも体がだるかったのでゆっくりしてしまいました。

また明日から仕事なので頑張って行こ・・・。

それではでは。