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2021年08月03日
身体だる～
こんばんは
なんだか体がだるいです。
咳とかはないので風邪ではないと思います。
疲労でしょうな。
昨日久々に体重計ってみたらなんか減っていました。
これはいけない！
筋肉が落ちて脂肪が増えた感。
マジでローラー頑張ろうかなぁ。
一応ストックを確保できたので
後は靴と本体。
しかし本体は発送が遅れるそうなので
出来ても週末かなぁ・・・。
う～ん早くやりたいぜい！！
さて今日は調子がすぐれないので
筋トレ休んでおきます。
それではでは。
なんだか体がだるいです。
咳とかはないので風邪ではないと思います。
疲労でしょうな。
昨日久々に体重計ってみたらなんか減っていました。
これはいけない！
筋肉が落ちて脂肪が増えた感。
マジでローラー頑張ろうかなぁ。
一応ストックを確保できたので
後は靴と本体。
しかし本体は発送が遅れるそうなので
出来ても週末かなぁ・・・。
う～ん早くやりたいぜい！！
さて今日は調子がすぐれないので
筋トレ休んでおきます。
それではでは。
2021年07月25日
初めてのロゲイニング
こんばんは
今日は御呼ばれしてロゲイニングをやってきました。
あんまり聞きなれない単語ですが
簡単に言えば町を歩きながら写真を撮ったり
謎解きをする、みたいな感じです。
結構いろんなところで行われているそうですが
近場でやっていたので参加してきました。
まぁこのシーズンは炎天下に歩くことになるので
暑いこと・・・。
結構日焼けしてしまいました。
謎解きも地味に難しくてなかなか解けませんでした。
ポイント制で高得点の人は景品がもらえたのですが
惜しくも入賞はできませんでした。
思っていたより広い範囲で直径2㎞あり
一周回ろうとすると7㎞程になったそうです。
時間は2時間半ありまして
徒歩での移動なので軽く走らないと
間に合わないくらいでした。
まぁ一人でやったわけではないので
半分くらい回ったくらいで時間になってしまいました。
まぁ今度やる機会があったらマジでやってみようかなぁ。
良い運動になりましたよ。
頭も身体もね。
というわけで筋トレはお休み。
それでは今週も頑張って行きましょう！！
ではでは。
今日は御呼ばれしてロゲイニングをやってきました。
あんまり聞きなれない単語ですが
簡単に言えば町を歩きながら写真を撮ったり
謎解きをする、みたいな感じです。
結構いろんなところで行われているそうですが
近場でやっていたので参加してきました。
まぁこのシーズンは炎天下に歩くことになるので
暑いこと・・・。
結構日焼けしてしまいました。
謎解きも地味に難しくてなかなか解けませんでした。
ポイント制で高得点の人は景品がもらえたのですが
惜しくも入賞はできませんでした。
思っていたより広い範囲で直径2㎞あり
一周回ろうとすると7㎞程になったそうです。
時間は2時間半ありまして
徒歩での移動なので軽く走らないと
間に合わないくらいでした。
まぁ一人でやったわけではないので
半分くらい回ったくらいで時間になってしまいました。
まぁ今度やる機会があったらマジでやってみようかなぁ。
良い運動になりましたよ。
頭も身体もね。
というわけで筋トレはお休み。
それでは今週も頑張って行きましょう！！
ではでは。
タグ：ロゲイニング
2021年07月24日
疲労感
こんばんは
今日は仕事があったものの
体の疲労感が癒えません…。
明日は休みですがちょいとめんどくさいものが…。
知り合いから誘われたイベントに行かねばなりません。
早く終わればいいんだけどなぁ。
親の手伝いもあるのでゆっくりできないなぁ。
今のうちにしっかり寝とこ…。
そんなわけで最近筋トレ疎かになってますが
休みます…。
来週からまた頑張りましょ。
それではでは。
今日は仕事があったものの
体の疲労感が癒えません…。
明日は休みですがちょいとめんどくさいものが…。
知り合いから誘われたイベントに行かねばなりません。
早く終わればいいんだけどなぁ。
親の手伝いもあるのでゆっくりできないなぁ。
今のうちにしっかり寝とこ…。
そんなわけで最近筋トレ疎かになってますが
休みます…。
来週からまた頑張りましょ。
それではでは。
2021年07月10日
今日はお休み
こんばんは
今日も仕事はありましたが
筋トレは休みにしようと思います。
しっかり体を休めねば・・・。
それではでは。
今日も仕事はありましたが
筋トレは休みにしようと思います。
しっかり体を休めねば・・・。
それではでは。
2021年07月03日
一週間早いなぁ・・・
こんばんは
ホント月日が経つのが早いです・・・。
あっという間に１週間。
そして気付いたら年始まって７か月
早いなぁ～・・・。
まぁ年を重ねると早くなりますよねぇ。
もっと一日一日充実させないとなぁ。
頑張ろ・・・。
さて今日は筋トレお休みです。
ゆっくり休みましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
ホント月日が経つのが早いです・・・。
あっという間に１週間。
そして気付いたら年始まって７か月
早いなぁ～・・・。
まぁ年を重ねると早くなりますよねぇ。
もっと一日一日充実させないとなぁ。
頑張ろ・・・。
さて今日は筋トレお休みです。
ゆっくり休みましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年06月26日
来てますわぁ・・・
こんばんは
やっぱり腹筋ローラーはすげえや！
腹筋痛くてしょうがない・・・。
今日は仕事の疲れもあるので筋トレ
お休みです。
しっかり休んで明日に備えましょ。
動画編集頑張るぞい！！
それではでは。
やっぱり腹筋ローラーはすげえや！
腹筋痛くてしょうがない・・・。
今日は仕事の疲れもあるので筋トレ
お休みです。
しっかり休んで明日に備えましょ。
動画編集頑張るぞい！！
それではでは。
2021年06月18日
効いたわぁ・・・
こんばんは
昨日の地味なトレーニングが効きました・・・。
腹筋痛い・・・。
これは良いものを見つけたかもしれませんね。
簡単だし場所もそんなに取らないし。
ただやり始めは筋肉痛になるので
無理ないようにいきましょ。
今日は用事があったのでやれませんでしたが
できるときはやって行こうと思います。
もちろんアームバーも腹筋ローラーもね。
とりあえず今日はゆっくり休みます。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
昨日の地味なトレーニングが効きました・・・。
腹筋痛い・・・。
これは良いものを見つけたかもしれませんね。
簡単だし場所もそんなに取らないし。
ただやり始めは筋肉痛になるので
無理ないようにいきましょ。
今日は用事があったのでやれませんでしたが
できるときはやって行こうと思います。
もちろんアームバーも腹筋ローラーもね。
とりあえず今日はゆっくり休みます。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年06月13日
やっと完成
こんばんは
今日はずっと動画編集していました。
まぁ集中力のないこと・・・。
なかなか進まずえらい時間かかっちゃいました。
良かったら見てくださいね。
https://youtu.be/cpE3iwGUoJI
さて相変わらず肩が痛いです・・・。
少しマシになった気もしますがどうでしょうねぇ？
とりあえずは来週まで安静にしときます。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日はずっと動画編集していました。
まぁ集中力のないこと・・・。
なかなか進まずえらい時間かかっちゃいました。
良かったら見てくださいね。
https://youtu.be/cpE3iwGUoJI
さて相変わらず肩が痛いです・・・。
少しマシになった気もしますがどうでしょうねぇ？
とりあえずは来週まで安静にしときます。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年06月12日
休みだああああああああ
こんばんは
今週も乗り切りました・・・。
しかし体がかなり来てる・・・。
今日明日はしっかり休もう。
ん～なんか肩回すとパキパキ音なるんですよねぇ。
痛みはないですがなんなんだろうか？？
ストレッチはしといたほうがいいかな。
まぁとりあえずゆっくりしよ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今週も乗り切りました・・・。
しかし体がかなり来てる・・・。
今日明日はしっかり休もう。
ん～なんか肩回すとパキパキ音なるんですよねぇ。
痛みはないですがなんなんだろうか？？
ストレッチはしといたほうがいいかな。
まぁとりあえずゆっくりしよ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年06月11日
こりゃダメだ・・・
こんばんは
いやぁヤバいです・・・。
今日起きたら前から痛かった肩が・・・。
悪化してしまいました。
普通にしてても痛くなっちまった・・・。
こりゃあしばらく安静にしなきゃダメですな・・・。
湿布張ったら少しはましになりましたが
まだまだ本調子には程遠い。
少なくとも今週は安静にしましょうかねぇ。
しっかり治さねば！
それではでは。
いやぁヤバいです・・・。
今日起きたら前から痛かった肩が・・・。
悪化してしまいました。
普通にしてても痛くなっちまった・・・。
こりゃあしばらく安静にしなきゃダメですな・・・。
湿布張ったら少しはましになりましたが
まだまだ本調子には程遠い。
少なくとも今週は安静にしましょうかねぇ。
しっかり治さねば！
それではでは。
