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2021年07月05日

ビチャビチャ

こんばんは

今日は午前中に雨に打たれてしまい
ズボンまで濡れてしまいました…。
カッパは来ていましたが
防水効果が弱かった…。
風引かないようにせねば。

さて今日は足パカ運動横・縦を
30回ずつ行いました。
毎度のことながら週初めから
仕事がハードなんですよねぇ…。
方が痛いのなんの…。
ゆっくり休も…。

それではでは。
タグ：足パカ運動
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posted by かもっつ at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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