多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

無事に帰還しました。
あとは免許センターに行くだけです。（平日に・・・。）
今月はもういけないので来月だなぁ。
正直めんどいですなぁ。
まぁすぐバイク買うわけじゃないからいいかぁ。


それでは今回のメニューです。





計10ワークアウト
インターバルは30秒
消費カロリーは137.3キロカロリーでした。

今回は腕を伸ばしながら行うメニューでした。
普通のプランクより楽そうに見えますけど意外ときついんですよねぇ。
ダイアゴナルプランクなんかは見るからにきつそうですが・・・。（実際キツイです。）

これからどんどん時間も長くなっていくので心配ですなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。