多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

コロナの影響で小・中・高の春休みが長くなるとか・・・。
学生ウッキウキと思いきや、ディズニーだのユニバだの休園らしいですね。

不特定多数が集まるから感染が心配ですよね。

在宅ワークの流れがありますけどどれだけ広がるんでしょうねぇ？？

近年のウィルス関連ではコロナが一番ヤバそうですね・・・。
予防しましょうねぇ。

それでは今回のメニューです。









計22ワークアウト
インターバルは10秒
消費カロリーは248.4キロカロリーでした。

いやぁ〜今日は肉の日なもんでトレーニング前にすた丼食べちゃったんですよねぇ・・・。
これはいけない！！マネしないように・・・。

そりゃお腹が重いわけですわ、なんで腹筋にしたんや・・・。

まぁでも肉飯増しなので余裕でした。
ちゃんとやり遂げましたよ。

でも栄養はトレーニング後に取りましょうねぇ。
支障が出て最悪・・・出・・・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。