ハタヨガ・ピラティス・アシュタンガ: レンタルスペース≪コルロ≫管理人(裏)

レンタルスペース≪コルロ≫管理人(裏)

福岡市城南区にあるレンタルスペースの管理人が、
食べ歩きを書き綴ったり、教室の紹介や
本来のブログでは書きづらいネタやらもろもろ書いてます。
随時教室の生徒や教室を開きたい方募集中。データ制作も承っています。

2014年6月28日より前の日記はブログのインポートがうまくいかなかったため
本来のブログにてご覧ください。

2014年08月24日

ハタヨガ・ピラティス・アシュタンガ

本日、レンタルスペースコルロに見学に来てくださった方がいたのですが
その方は「アシュタンガヨガ」をされている方でした。

月曜・木曜に行っているヨガはハタヨガ+ピラティスのようなもので、
順番などは関係なく講師の先生によって内容（ポーズ）が変わります。

アシュタンガヨガの正式名称は
「アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ」で
意味するところは「呼吸と動作の連動」らしく、
より精神性が深く、決まったポーズを決まった順番で行うのが特徴です。

アシュタンガヨガを提唱したパタビジョイス師の言葉
【99％のプラクティスと1％のセオリー】