レンタルスペース≪コルロ≫管理人(裏)

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ピラティスやヨガなどの教室時のレイアウトを変更してみました。
白の割合が増えると明るくなるし部屋が広く見えますね。

http://khorlo.co/use

隔週の教室も増えてきましたが、
今回は「クリスマスキャラ弁教室講座」のお知らせです。



講師のMAA様は2014年からキャラ弁教室*Paradise Kitchenを開講し、
キャラ弁/キャラご飯教室の講師を、
そして一般社団法人日本キャラベニスト協会のアドバイザーをされており
『キャラ弁教室開催用レシピ』のレシピ提供など、様々な活動をされている方です。

今月は2回の教室があり、12月15日(火) と12月19日(土) の
11:30〜13:30の2時間で
写真にあるような、
サンタのおにぎり、トナカイおにぎりなど
クリスマスがテーマのレシピを
アレンジする方法やバリエーションのつけ方等々をご紹介する予定です。

このレシピは今回の教室用に新しく準備したもので
教室に来ていただいた方限定です。

人数：定員6名(先着順)
受講料：お一人様 3000円(税込)
※レシピ・食材・場所等費用込み

●持ってくるもの
お弁当箱(一段タイプ)・お箸
エプロン・手拭きタオル

その他普段使用されている道具等
ご自由にお持ち頂いて結構です。

お子様連れでの参加もOK！

詳細、参加連絡はリンクからご確認ください。
ご参加、お待ちしております。

http://ameblo.jp/tenten-0817/entry-12101583032.html

左の肩甲骨周りのコリがひどいので針に行っているのですが、
そこで教えてもらった「あずきと靴下で作る、ずっと使える湯たんぽ」がかなり重宝しています。



材料は百均のフワフワ靴下（ロング）とタコ糸、
そして1本につき小豆1kg（250g×4個）でできあがり。
タコ糸はあんまり偏らないようにするためのものなので、間の三か所は緩く結べばOK。
偏っても問題ないなら出口だけ塞げば問題ないです。

600wで3分〜3分20秒ほどすれば、あずきの良い香りがほんのりする首に巻ける湯たんぽ完成。
とぐろを巻いたら円形のゆたんぽにもなり、腹痛時はお腹に乗せるといい感じ。
熱けりゃ振るかタオルを巻けば調節できて、何度も使えて長時間暖かい便利仕様。
靴下は2足なので、汚れたなーと思えば小豆を入れ替えて洗濯もできます。

祖母がこれを気に入って、夜は首に置いて、
よくある暖かくなるアイマスクをして寝ているのですが、
くるぶしソックスで代用できるんじゃね？と思い、
百均で再びフワフワくるぶしソックスとゴム紐を購入し、250gの小豆も購入。
1足に半分の125gを入れてタコ糸で縛り、



両方を長さを調整したゴム紐で結べば、出来ました。



600wで30秒〜50秒で程よい暖かさになります。



こうやって眼元を温めるもよし。
首まで通したら首を絞めることもなく
ちょうどよく動脈を温めれるので非常に重宝してます。
使い捨てじゃなく、ずっと使えるってのがいいです。