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2015年06月29日
中央区薬院のお得な水炊きの店「金のわらじ」
以前の記事でドイツレストランの「シュタット・マインツ」の記事を書きましたが、
今回もKKRホテル周辺のお店でお得な水炊きのお店「金のわらじ」について。
ちなみに（きん）ではなく（かね）です。
なんどもテレビで紹介されているので知っている人は知っていると思います。
しかしちょっと場所が分かりにくい。
KKRホテルの隣の路地で、一方通行のため大通りからは入れません。
有名チョコレート店の16区の隣のパーキングに駐車すればこの辺りの店は大体行けます。
でも、ここは気を抜くと看板を見過ごします。
お昼は定食1つのみ。
博多水炊き小鍋定食1000円です。
水炊きで1000円ってかなり安い。
5品おかず盛り、水炊き小鍋野菜入り、スープ、ごはん、デザート。
プラス200円でたまご入り雑炊、プラス300円でご飯も追加できます。
1000円ランチは予約もできず、数量が限られているので無くなり次第終了ですが、
コース（1人前3600円）もあり、そちらは予約可能。ただし2人前から。
今回頼んだのは水炊き定食。
すでに用意しているのが出てくるようで、すぐ5品おかず盛りと鍋が出てきます。
1000円だから少ないのかな、と思ったら結構量があります。
水炊きのスープは濃厚よりもあっさり目。
雑炊にしたい場合はご飯とスープを残しておけばいいですが、どちらも追加できるので問題ないかと。
二つとも追加しても1500円なので安いです。
鶏も柔らかく、軟骨まで食べれます。
スープはそのままよりも塩を入れた方がオススメです。
デザートはミカン。柑橘系でサッパリします。
パーキングに停めるしかないですが、注文するとすぐに出してくれるのでそんなに高くならないです。
金のわらじ
福岡県福岡市中央区薬院4-18-26
11:30〜14:30(日曜ランチ休み）
18:00〜23:00（Ｌ.O.22:00）
定休：水曜日
ランチは無くなり次第終了
今回もKKRホテル周辺のお店でお得な水炊きのお店「金のわらじ」について。
ちなみに（きん）ではなく（かね）です。
なんどもテレビで紹介されているので知っている人は知っていると思います。
しかしちょっと場所が分かりにくい。
KKRホテルの隣の路地で、一方通行のため大通りからは入れません。
有名チョコレート店の16区の隣のパーキングに駐車すればこの辺りの店は大体行けます。
でも、ここは気を抜くと看板を見過ごします。
お昼は定食1つのみ。
博多水炊き小鍋定食1000円です。
水炊きで1000円ってかなり安い。
5品おかず盛り、水炊き小鍋野菜入り、スープ、ごはん、デザート。
プラス200円でたまご入り雑炊、プラス300円でご飯も追加できます。
1000円ランチは予約もできず、数量が限られているので無くなり次第終了ですが、
コース（1人前3600円）もあり、そちらは予約可能。ただし2人前から。
今回頼んだのは水炊き定食。
すでに用意しているのが出てくるようで、すぐ5品おかず盛りと鍋が出てきます。
1000円だから少ないのかな、と思ったら結構量があります。
水炊きのスープは濃厚よりもあっさり目。
雑炊にしたい場合はご飯とスープを残しておけばいいですが、どちらも追加できるので問題ないかと。
二つとも追加しても1500円なので安いです。
鶏も柔らかく、軟骨まで食べれます。
スープはそのままよりも塩を入れた方がオススメです。
デザートはミカン。柑橘系でサッパリします。
パーキングに停めるしかないですが、注文するとすぐに出してくれるのでそんなに高くならないです。
金のわらじ
福岡県福岡市中央区薬院4-18-26
11:30〜14:30(日曜ランチ休み）
18:00〜23:00（Ｌ.O.22:00）
定休：水曜日
ランチは無くなり次第終了
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2015年06月28日
今のご時世、依頼したら作れないものなどたぶんあまりない。
月曜朝のハタヨガと火曜夜の中級ヨガの講師は母なのですが、
以前その母と「ヨガのポーズの服作りたい」という話をしたことがありました。
今のご時世、何でもある。
デザインして、簡単に作れるところで作ってみました。
http://www.ttrinity.jp/product/2053883
左上から右へ、順に見ていくと太陽礼拝Aのポーズとなっています。
一マス飛びでついている色はヨガでよく言われる「チャクラ」の色。
頭頂部、眉間…と、上から下までチャクラの色と名前があり、
本来はその順に色を使いたかったのですが、
そうするとなんか色合いがスッキリしなかったので色は順番通りではありません。
右下の蓮の花と、その下のグニャグニャの文字はサンスクリット語。
【スーリアナマスカーラ】と書かれており、太陽礼拝を意味しています。
スーリヤが太陽、ナマスカーラが礼拝です。
その他パーカーやスウェットもありますが、
時期的に一番使いやすいのはTシャツですね。
以前その母と「ヨガのポーズの服作りたい」という話をしたことがありました。
今のご時世、何でもある。
デザインして、簡単に作れるところで作ってみました。
http://www.ttrinity.jp/product/2053883
左上から右へ、順に見ていくと太陽礼拝Aのポーズとなっています。
一マス飛びでついている色はヨガでよく言われる「チャクラ」の色。
頭頂部、眉間…と、上から下までチャクラの色と名前があり、
本来はその順に色を使いたかったのですが、
そうするとなんか色合いがスッキリしなかったので色は順番通りではありません。
右下の蓮の花と、その下のグニャグニャの文字はサンスクリット語。
【スーリアナマスカーラ】と書かれており、太陽礼拝を意味しています。
スーリヤが太陽、ナマスカーラが礼拝です。
その他パーカーやスウェットもありますが、
時期的に一番使いやすいのはTシャツですね。
2015年06月27日
月二回、水曜に朝・夜のクンダリーニヨガ
7/15と7/29の第3・5水曜日の11：00-12：30と19:30-21:00に
クンダリーニヨガ教室を予定しています。
以前の教室も含めると、コルロでは「ハタヨガ」
「アシュタンガヨガ」「クンダリーニヨガ」など
様々なヨガ教室がありましたが、それこそヨガの種類は多岐にわたります。
一般的には
ハタヨガ――ゆっくりと体を伸ばすヨガの総称
アシュタンガヨガ――ポーズと呼吸を合わせたダイナミックなヨガ
クンダリーニヨガ――色々な呼吸法を駆使したパワフルなヨガ
と言われていますが、まぁそれぞれ説明が難しい。
特にクンダリーニヨガは世界的には有名ですが日本ではあまり多く知られておらず、
あまり日本国内では教室数も無く、検索をしてもなかなか詳しく知ることが出来ません。
なので、講師の方に聞くのが一番分かりやすいですね。
クンダリーニヨガとは？と言うのを講師である
シリ・カラン・カーさんのFBから説明文を引用させていただきました。
------------------------
『気づきのヨガ』とも呼ばれるクンダリーニヨガは、日々の生活に忙しく生きている人々のために作られたヨガです。
毎日の生活を送りながら実践することで、心と体、そして体の内側と外側のバランスを整えることを目的としています。
●呼吸法
●姿勢(ポーズ)
●ムードラ(手で作る型、形)
●マントラ
●バンダー(体の締め・ロックとも呼ばれ、筋肉の収縮を組み合わせた体を意識して締めつけるもの。)
●メディテーション (瞑想)
この６つの要素から成っており、それぞれの組合せにより得られる効果が異なります。
レッスンでは、目的・効果に沿って組まれた動き(ポーズ)や動作のセット（クリヤ・浄化法）、
呼吸法で、体の内外に刺激を与え働きかけ、メディテーション（瞑想）で締めくくることにより、
心と体の活力と精神の平穏をもたらします。
肉体だけではなく、チャクラをはじめとするエネルギーシステムにも働きかけます。
また、マントラを組み合わせたクリヤ（浄化法）やマントラを唱えながら行う瞑想もあります。
瞑想やマントラ、エネルギーワークに興味のある人にはおすすめです。
この『気づきのヨガ』、まずは体験して、心と体の変化を感じて（気づいて）みてください。
------------------------
コルロは城南区樋井川にあり、そこでは水曜日に月2回の教室開催（1日朝＆夜の2回）ですが
他にも大野城の方でも教室を行っています。
参加、ヨガについての詳細は
https://www.facebook.com/374sirikarankaurjp
まで、何卒よろしくお願いいたします。
クンダリーニヨガ教室を予定しています。
以前の教室も含めると、コルロでは「ハタヨガ」
「アシュタンガヨガ」「クンダリーニヨガ」など
様々なヨガ教室がありましたが、それこそヨガの種類は多岐にわたります。
一般的には
ハタヨガ――ゆっくりと体を伸ばすヨガの総称
アシュタンガヨガ――ポーズと呼吸を合わせたダイナミックなヨガ
クンダリーニヨガ――色々な呼吸法を駆使したパワフルなヨガ
と言われていますが、まぁそれぞれ説明が難しい。
特にクンダリーニヨガは世界的には有名ですが日本ではあまり多く知られておらず、
あまり日本国内では教室数も無く、検索をしてもなかなか詳しく知ることが出来ません。
なので、講師の方に聞くのが一番分かりやすいですね。
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シリ・カラン・カーさんのFBから説明文を引用させていただきました。
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毎日の生活を送りながら実践することで、心と体、そして体の内側と外側のバランスを整えることを目的としています。
●呼吸法
●姿勢(ポーズ)
●ムードラ(手で作る型、形)
●マントラ
●バンダー(体の締め・ロックとも呼ばれ、筋肉の収縮を組み合わせた体を意識して締めつけるもの。)
●メディテーション (瞑想)
この６つの要素から成っており、それぞれの組合せにより得られる効果が異なります。
レッスンでは、目的・効果に沿って組まれた動き(ポーズ)や動作のセット（クリヤ・浄化法）、
呼吸法で、体の内外に刺激を与え働きかけ、メディテーション（瞑想）で締めくくることにより、
心と体の活力と精神の平穏をもたらします。
肉体だけではなく、チャクラをはじめとするエネルギーシステムにも働きかけます。
また、マントラを組み合わせたクリヤ（浄化法）やマントラを唱えながら行う瞑想もあります。
瞑想やマントラ、エネルギーワークに興味のある人にはおすすめです。
この『気づきのヨガ』、まずは体験して、心と体の変化を感じて（気づいて）みてください。
------------------------
コルロは城南区樋井川にあり、そこでは水曜日に月2回の教室開催（1日朝＆夜の2回）ですが
他にも大野城の方でも教室を行っています。
参加、ヨガについての詳細は
https://www.facebook.com/374sirikarankaurjp
まで、何卒よろしくお願いいたします。
