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2016年05月12日

10月から 社会保険の加入ラインが制度改正に・・・

130万円から106万円に引き下げられ


130万円は月額、、、10,83万円

106万円は月額、、、8,83万円に

2016年10月から制度変更に

ポイントは

其の一 社会保険加入による恩恵を受けずに働いている人の救済

其の二 女性の社会進出の促進が

一億総活躍社会の幕開けか??



◆共働き家庭では 妻がパートで 社会保険料を負担する分収入を増やすか?

負担しない範囲で働くのか?

将来設計からして大きな問題・・・各家庭の事情が有る事かと?

しかし

モデル世帯の年金額は平均22万1507万円===(厚生労働省が毎年発表)

モデル世帯における夫婦二人の年金額の平成27年度の金額は1カ月当たり22万1507円です。

皆さんが想定している最低生活費を年金だけで生活費を賄うのは厳しそうです。


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老後の生活費、費目別に見るといくら?

総務省の「家計調査(二人以上の世帯)」平成27年5月分によると、
無職世帯(セカンドライフ世帯が多く含まれます)の支出は次のとおり。

●支出総額 26万7803円

<内訳>
・食費 6万7169円
・住居 1万5524円
・水道光熱 2万1286円
・家具、家事 9999円
・被服費等 8038円
・保健医療 1万3446円
・交通通信 2万5857円
・教育 537円
・教養娯楽 2万6522円
・その他 5万437円
(その他−理美容、交際費、嗜好品、諸雑費など)
・税金 社会保険料 2万8990円



モデル世帯における夫婦二人の年金収入−老後の生活費=−¥46,246

その他、あれこれ色々で


解決方法◇皆様のライフプランの「定期点検」は??

其の一 奥さんが社会保険料を負担する分収入を増やすか?ーーー将来の年金を増やせる

其の二 マイナス分を補える貯蓄が出来るか

其の三 仕事以外に副収入の手立てが有るのか     

生涯現役で働く覚悟と、体力を維持できるのか?



◆そうです、今あなたの、あなたのご家庭の決断の時です・・・

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2016年05月11日

◇掛かりつけ歯科医へ3カ月毎の「歯の定期検診」に其の二



歯は一生のお付き合い・・・

しかし、「歯」は食べ物を口の中で「噛み砕いて」胃腸へ送り込む大切な宝物・・・

もう一つ、どんな食べ物でも美味しく頂く上で「歯」は健康が一番

そんな事で、定年退職後は

3カ月に一度定期検診

カルテより「虫歯」「かぶせ物の状態」「歯槽膿漏」等々のチェックを

今回も「歯垢」の除去と歯茎のマッサージを

定期的のチェックと除去が大切とと先生の説明有り・・・

最後に医院長先生「大丈夫です」と

また3カ月後の予約を取りました。

これで安心・・・

帰宅してNHKの番組で・・・口内フローラってなに?

フローラ(=お花畑)

口腔内の細菌の集まりの事を「口内フローラ」と言います。

口の中では状況が変わります。

もし口の中に悪玉菌が大量発生し、

口内フローラが乱れてしまうと

虫歯や歯周病の原因になってしまいます

虫歯や歯周病が悪化していくと

そんな番組がタイムリーに
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
◇自分を変える勇気・・・!が健康な歯への近道!

やはり、正しい歯磨きと、歯磨後の「モンダミン」

定期的な歯科医での検診ですね。

◇皆様の歯の「定期点検」は??

◆お手入れは??

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2016年05月10日

◇掛かりつけ歯科医へ3カ月毎の「歯の定期検診」に


歯は一生のお付き合い・・・


 目、歯、マラ・・・50代頃から

 どこから衰えて来ていますか?

個人差が有るから、平均は出来ませんね!

しかし、「歯」は食べ物を口の中で「噛み砕いて」胃腸へ送り込む大切な宝物・・・

もう一つ、どんな食べ物でも美味しく頂く上で「歯」は健康が一番

そんな事で、定年退職後は3カ月に一度定期検診

カルテより「虫歯」「かぶせ物の状態」「歯槽膿漏」等々のチェックを

今回も「歯垢」の除去と歯茎のマッサージを

最後に医院長先生「大丈夫です」と

また3カ月後の予約を取りました。

IMG_0832[1].JPGIMG_0831[1].JPG


これでひと安心

◇帰り際に

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唾液チェックシートを頂きました・・・あなたのお口は大丈夫?
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唾液には咀嚼や食べ物の飲み込むをスムーズににするほか

発音や、味覚と言った口の働きと大きな関係が有ります。

特に、お口の中の細菌や付着物を洗い流す効果が             

虫歯や、歯周病を防ぐ働きもあります。とそんな説明書きが・・・

チェック項目が13種類

1口の中が粘ついて話がしにくい

2口臭がある

3虫歯が多い

4口の中が渇いた感じがしてよく水を飲む

等々13項目が


当てはまる項目が多いほど、唾液の分泌が少なく

お口の中の健康を保つために「唾液」を積極的に出す習慣が必要です。


やっぱり、歯と口腔の管理は大切に・・・

よく噛んで、健康寿命延ばそうよ?

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私も、お勧め!

プロポデンタル

◇5月の連休に南信州『めんくいやかた一献』へ蕎麦を食べに

蕎麦は「水」が命

練り込みの時の美味しい水!

茹で上がって「冷たい水で」絞める水

体の70%は水で占められている・・・

だからこそ、。。。

『めんくいやかた一献』は地下80メイトルから汲み上げた井戸水を使って

素材にこだわった、頑固な味づくりが自慢とか??

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富士の美味しい水は


ご家族で飲み水は勿論、炊飯器に、料理に、お孫様のミルクの水に

ご家庭にウオーターサーバーのある暮らしで・・・健康家族に

富士おいしい水の水源は世界遺産富士山の麓から・・・

およそ200年かけて自然がろ過し地下水源に到達します

つまり今を遡ること200年前の水であると言え、

最近の気象条件(放射性物質・PM2.5など)の影響を受けていない安全な水と言えます

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富士おいしい天然水


<<一献>>

まずは一献

お酒だけでは有りません

料理一つ一つに心を込めて

お客様一人一人に心を尽くして

今日の出会いを大切に

今日のこの時だけの味で

おもてなしをしたいと

考えています・・・

お店のパンフより

『めんくいやかた一献』の看板メニュー「やかたそば(うどん)」

当店看板食【やかたそば(うどん)1,150円〜】


冷たい麺を温かいつけ汁につけて食べていただきます。

つけつゆは温かい甘いつゆに、細く刻んだ玉ネギや人参、きちんと焦げ目がつき焼かれたネギ、鳥肉など具だくさん!

野菜もしゃきしゃきして、ネギや鳥肉も炭火で焼かれたような風味がして、とってもおいしかったです♪

待たされたことも許せる、手のかかり具合。


◇少し待ち時間が・・・

じゅっくり期待して、待ちわびると言う選択も・・・

駅ナカの立ち食いそばでは有りません?

IMG_0830[1].JPGIMG_0829[1].JPG

これも

挽きたて、打ち立て、茹でたて、

その味と香り・・・

歯ごたえと喉越しを・・・

一人前は1,150円ですが、中・大・特盛りとあり、

お子さんからご年配の方まで、そば好きの皆さんに満足いただけるお得なメニュー。

おそばはもう少しコシがある方が好きですが、つけつゆが何ともおいしかったな〜

天ぷらも少し揚げすぎた感じでしたが、海老もプリプリしていましたが少し小ぶり?

また行ってみたいこだわりの店・・・

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グッド(上向き矢印)格安の水宅配&レンタルサーバーのご紹介を・・・




2016年05月09日

格安のウォーターサーバーなら・・・「富士おいしい水」


我が家でも使用中のπウオーター 20数年前頃?近所の電気屋さんの紹介で・・・

人間の身体は約70%が「水」によって満たされて

近年環境汚染で地下水も汚染気味 子供のミルクの水にも最適とか?

薄ら覚えですが中にセラミックが入っていて 濾過される水は体に良いとか・・・

自然に近い、美味しくて身体にいい水が出来上がる

時たまートリッジの取り換えをすれば、長く使えるそんな触れ込みで

価格が20万円前後の記憶で

以後、朝起きぬけの「水」を一杯 炊飯器の水ももちろんπウオーターで


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るんるん◆そこで、格安の水宅配&レンタルサーバーのご紹介を・・・

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格安のウォーターサーバーなら
「富士おいしい水」
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富士おいしい水の水源は世界遺産富士山の麓から・・・

およそ200年かけて自然がろ過し地下水源に到達します。

つまり今を遡ること200年前の水であると言え、

最近の気象条件(放射性物質・PM2.5など)の影響を受けていない安全な水と言えます。

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◆10年後もこのまま元気でいたい

 始めよう健康習慣・・・?去年より若々しくいたい!・・・?

 人間の体は・・・水から出来ている

 水が命??

 特に「乳児へのミルクの水に」、「子育て中のお子様に」、特にお勧め!!


富士おいしい水では富士山の麓の山中湖村富士宮市水源を持ち

3種類の水から選択出来ます。

◇富士おいしい水・・・富士山系の地下水源から組み上げた原水を気軽に

◇富士おいしい天然水・・・天然のミネラルがたっぷり含まれた富士山系の地下水を

◇富士おいしい天然水PREMIUM・・・天然水としてバナジウムを業界最高水準の122μg含有


《ウォーターサーバーのメリットは、安全で美味しい水が、冷水温水の状態でいつでも利用できるという点に》


《レンタル&買い取りサーバーも》

◆レンタルサーバー
     卓上型       サイズ・W30cm×D30cm×H54cm

     床置きタイプ    サイズ・W30cm×D30cm×H102cm

◆買取サーバー
              サイズ・W31cm×D32cm×H96cm

◆マイページからアフターサポートで手間いらず!

グッド(上向き矢印)ご家族で飲み水は勿論、炊飯器に、料理に、お孫様のミルクの水に

ご家庭にウオーターサーバーのある暮らしで・・・健康家族に


 飲食店、特にお蕎麦屋さんへお勧め、会社の休憩室にも好評です。


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2016年05月08日

お母さん、連休も済んだし「ゆっくり温泉でも」・・・♫

いよいよ、最大で10連休もあるとかのGW連休が済みました


いや、まだ一部渋滞が有りそうですが・・・

連休中は、家内と食事会を

特に家内の好物な「日本蕎麦」を数回

温めんでザルそばで・・・それほど気温の変化が激しくて

まだインフルエンザも流行っているとか?

◇連休の渋滞も避けて

 温泉場もひっそりと・・・世間もひっそりと!

母の日のプレゼントに!・・・♫

 近くの温泉でも夫婦で行こうよ・・・

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


◇還暦済んだら、一日一食は「蕎麦」が健康にダイエットに好いらしい!

 私も実践中、お昼は出来る限り「そば」ですよ!






新幹線◇平日は空いてて、お得、野天風呂付客室もたまには・・・良いのかな?

★記念日やプレゼント、ご褒美として【露天風呂付客室のある宿】




タグ:渋滞避けて

2016年05月07日

東京方面に旅行した友達からお土産を頂きました・・・

連休も終盤の5日 東京方面に旅行した友達からお土産を頂きました・・・

信玄餅の布袋入り・・・

6ケ入りで¥1,000位かな??

早速久しぶりに頂きました

連休とか夏休みとか・・・誰かに頂けるお土産「信玄餅」

ナイロンの風呂敷包みに

黄な粉にくるまれたお餅、その上に黒蜜の容器が

黒蜜を黄な粉に注いで、よく混ぜ合わせて

しかし、黄な粉が飛び散って・・・♫・・??

黄な粉と黒蜜、お餅が程よくバランスが取れて

やー・・・久しぶりだな

頂きました


IMG_0824[1].JPG


信玄餅を検索したら

衝撃的な食べ方がとか・・ついでに乗せときますネ!!

ブログによると、その衝撃の食べ方とは「包み紙に中身
をひっくり返すこと」。

な、なんだってーーーー!? た、確かにうまく食べないときな粉が飛び散っちゃいますが、

まさかの逆転ホームラン。そうか、そのための包み紙だったのかーーー!!!

◇完璧な食べ方がユーチューブに・・・

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◇ついでに桔梗信玄餅も少し調べてみました

桔梗信玄餅の開発のヒントに「安倍川餅(あべかわもち)」が

山梨県には古来よりお盆の時期に、

餅にきな粉と黒蜜をかけた安倍川餅を供えて食べる習慣があります。

これをヒントに現代風に小さくまとめ、

お盆だけでなく一年中食べられるものにしたのが、「桔梗信玄餅」です。

今では各地に類似したものがありますが、当時、風呂敷で包むという形態はまったくない斬新なものでした。

「お客様に包装を解いてもらい、別容器の黒蜜をかけてもらうという。

昭和43年の正月、最初の試作品ができ、その夏販売。
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2016年05月06日

5月5日 昨日我が家では菖蒲湯でした

子供のころ、まだ我が家では「お風呂」が無くて


大衆浴場へ・・・沢山の菖蒲が湯船に

一本を頂いて、鉢巻きにして入浴した記憶が・・・♫

さて、菖蒲湯とはなんだろうか?妻に尋ねてみても?さてと??

IMG_0821[1].JPG


◇早速調べてみました(役立つ.com出展)

そもそも菖蒲湯は、
なぜ5月5日に入るようになったのでしょうか?
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その菖蒲湯の起源は古く、
粽(ちまき)などと同様に中国から伝わって来ます。
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◇中国では古来から・・・端午節に菖蒲を厄除けとして用いてきました。

つまり、5月5日の端午節になると、無病息災を祈って
摘んできた菖蒲やよもぎを軒に吊るしたり、
菖蒲酒にして飲んだり、
または枕の下に敷いて寝る風習があったのです。
=====================
こう言った邪気を払う風習を、
中国では浴欄節(よくらんせつ)と言います。
=====================
これが日本に伝わって来たのは奈良平安時代と言われ、ほぼ1300年前ですね!


凄いですね〜?

そんな昔の風習が、今でも続いていることにビックリですよね!

日本でも中国同様に、
災厄を避けるために宮廷で菖蒲やよもぎを吊るしたり
臣下の方々が冠に菖蒲を飾ったりしたそうです。

これが、鎌倉時代になると,庶民の間でも行われるようになり
菖蒲酒なども飲まれるように。

漢方では、
この根茎部分を天日干ししたものを「菖蒲根」と言って、
鎮痛・血行促進の働きがあるようですね。


■菖蒲湯に浸かる習慣は 江戸時代からと言われていますが、

端午の節句や

武士の出陣前に武運長久を願って

浸かったことが起源とも言われています。 (菖蒲=勝負・尚武)


そんな古い時代から習慣があった菖蒲湯ですが、

今に受け継がれて、一年の大切な行事と・・何時までも受け継いで♫

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2016年05月05日

母親が友達の呉服屋さんから貰い受けた「福助」人形。。。


今日は何の日「子供の日」・・・福助の日?


50数年前に母親がもらい受けて、茶箪笥に・・・「福助」人形


大きさ10センチくらいで、呉服屋さんでは店内、会計場の近くに必ず鎮座していたとか

タウン誌「昭和を写真で振り返る」に

福助足袋の大売り出しのタイトルで掲載されていました物を

そうそう、我が家にも「福助」人形があるある・・・

ふと、撮影時期は昭和2から3年くらいの写真も

当時、車はまだ珍しくて、人の注目を集めて宣伝効果抜群で有ったようですが

IMG_0817[1].JPG

老舗呉服屋の

足袋大売り出しで車の

横に宣伝の垂れ幕を飾り

足袋の大売り出し宣伝に出掛けるもの


 なんとも愛くるしい福助人形

 我が家の茶箪笥に鎮座  亡き母親曰く「耳たぶ」がとっても厚く福ぶくしい・・・ 

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団塊世代では小学校入学時には綿の「足袋」を履いていた記憶が??有るはず

お正月には新しい「足袋」と下駄が・・・

段々記憶が甦って来ました

優しく、癒される人形を、大事に・・・


興味本位で「福助」を調べてみました。。。wikipedia 出展

創業者の辻本福松が、1882年に大阪府堺で足袋の製造販売をおこなう「丸福」を創業させる。

伊勢詣での際に福助人形を見つけたことから、1900年に「福助印堺足袋」として商標登録

福助株式会社(ふくすけ)は、東京都に本社を置く足袋・靴下・ストッキング・下着などの ・・


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2016年05月04日

宝くじ長者白書が♪纏まったようで

月に一、二回、ロト6を購入

たまに¥1,000が当たる事数回

そこで、調べて観ましたが、当せん条件と当せん確率


♪理論上の当せん金額

1等 申込数字が本数字に6個すべて一致 1/6,096,454 約1億円

5等 申込数字6個のうち3個が本数字に一致 155,400/6,096,454 (原則固定)1,000円

やはり夢を買って楽しんで居る事が最高ですよネ!


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ついでに、宝くじ長者白書が纏まったようで・・・乗せときますよ
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♪5月11日いよいよドリームジャンボが 発売 

・ドリームジャンボ  

・ドリームジャンボミニ7000万円


♪平成26年度の「宝くじ長者白書」がまとまりました。

平成26年度の1年間に宝くじで1,000万円以上の当せん金を受け取った

高額当せん者を対象にアンケートを行い、

そのうち回答をいただいた780人の結果をまとめたものです。

*購買者年齢では男女ともに60歳以上がトップ


*続いては「職業」当せん者を職業別にみると、

会社員が38%)と最も多く、次いで無職(20%)、主婦(14%)と続いて。

つかり、60歳以上の男女の高額当せん者が多いんですね・・・

購入しないと当選しない・・・

私の住んで居る、近所の当選経験者が

宝くじを購入するときは

・縁起のいい日に

・身なりを整えて

・散髪して

出かける様ですね・・・神様に気に入られ様に

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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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