2015年07月04日
★心をラクにする秘訣15★
●自分は今、どこに追い込まれ
何と闘っているのか?1●
今、あなたは過剰なストレスに
つぶされそうで
心に大きなダメージを受けている
としましょう。
でも
今一度、冷静になって考えてみて
ください。
「自分はなぜこんな窮地に追い込まれて
しまったのか?」
「どこに追い込まれ、何とぶつかっている
のか?」
ひとつひとつ整理してみてください。
あなたが闘っているのは、あの嫌な上司?
仕事のプレッシャー?
それとも逃げ出してしまいそうな自分?
人はそれぞれ、ストレスをためこんで
しまう自分のパターンを持っています。
失敗を繰り返すパターン
人間関係にヒビがはいってしまうパターン・・・
自分が今の窮地に追い込まれてしまった
原因を、ひとつひとつ突き詰めていくと
落とし穴にはまるときの自分のいつもの
パターンが見えてきませんか?
つづく・・・
何と闘っているのか?1●
今、あなたは過剰なストレスに
つぶされそうで
心に大きなダメージを受けている
としましょう。
でも
今一度、冷静になって考えてみて
ください。
「自分はなぜこんな窮地に追い込まれて
しまったのか?」
「どこに追い込まれ、何とぶつかっている
のか?」
ひとつひとつ整理してみてください。
あなたが闘っているのは、あの嫌な上司?
仕事のプレッシャー?
それとも逃げ出してしまいそうな自分?
人はそれぞれ、ストレスをためこんで
しまう自分のパターンを持っています。
失敗を繰り返すパターン
人間関係にヒビがはいってしまうパターン・・・
自分が今の窮地に追い込まれてしまった
原因を、ひとつひとつ突き詰めていくと
落とし穴にはまるときの自分のいつもの
パターンが見えてきませんか?
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