定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

♪生き甲斐探しはは「知って得する」節税術」♪

役所はあえて教えないけど

申請すれば「もらえるお金」「戻ってくるお金」

そっと、知人の税理士さんに聞いて見た！

税金が「戻ってくる」制度

「税金」と言えば、「払うもの」。

そう思うのが、ごく自然な反応でしたが。

だが、世の中には税金が「戻ってくる」場面も実は、多々あるのだ。

☆子供＆孫編

＊子供、孫が私立幼稚園へ入園（私立幼稚園就園奨励費補助金）−−年間最大３０万円まで補助

　私立幼稚園に入園の親（所得制限有り）−市区町村（幼稚園を通じて申請）

　私立幼稚園の保育料の補助、人数により金額の変動、幼稚園要相談

＊子孫が中々生まれない（特定不妊治療費助成）−−治療一回につき７万円（５千から２５万円）

　世帯の合算所得が７３０万円未満で不妊治療中の夫婦（市区町村）

　’１６年からは４２歳までの年齢制限付き

　体外受精や人工授精など一回に付き１５万円、通算６回までの補助

＊子供が中々結婚しない（婚活サポート）−−旅費、宿泊費が無料

　未婚の男女（２０から４０歳まで年齢制限有り）（市区町村、サポート窓口）

　主催する婚活事業での旅費、宿泊費の補助

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☆少子高齢化で人口の減少は社会問題化
　
子供は将来の日本を支える原動力

皆で支えて豊かな日本の為に先行投資を。

頑張ろう日本！

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秋と言えば「柿」干し柿で健康生活

市田柿の故郷ではいよいよ、冬の味覚、南信州、市田柿の「干し柿」が

店頭にお目見え！

白く粉が吹いた「白い砂糖を塗した様なおいしそうな」干し柿

今年は、天候不順で柿の皮むき後の「高温」が続いて

乾燥段階で「カビ」が噴いてしまい、作柄も今一のようで

価格も少し高めのようですネ。


　　　　市田干し柿　￥６００　　￥１，２８０　　　　　￥１５０（柿の皮４００ｇ）


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☆そして、「野沢菜」や「源助かぶな」の漬け込みの本番へ

ここでも市田柿の皮を一緒に漬け込んで各家庭の味を演出しています。
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■旬の食べ物「市田干し柿」の凄い力！

地味だけれど、体を老化させにくいすごい栄養パワーがあること。

昔から日本では「旬のモノは栄養価が高い」という言い伝えがあり、

四季折々の旬の食材を積極的に食べ、その栄養を健康に役立ててきました。


☆「初物を食べると寿命が75日のびる」という言い伝えもあります。

この真偽のほどは「？　」ですが、日本が世界一の長寿国となり、

日本の伝統的な食事“和食”が“長寿食”として世界中から注目されていることは事実です。

“和食”には「旬の食品を上手に選んでおいしく食べる」という生活の知恵がつまっている

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■柿　栄養満点+風邪・二日酔い・口臭対策にもってこい！　

平安時代の漢和辞書『倭名類聚鈔』にも登場するほど、柿は古くから日本人とは“深い仲”。

栄養面では、ビタミンCやβカロテン(プロビタミンA)、食物繊維などが豊富です。

ビタミンC:喉や鼻の粘膜の健康維持に役立つビタミンCは身近で手に入る果物中トップ。

中くらいの柿1個(150g)でレモン果汁5個半分のビタミンCが摂れます。

ビタミンCは二日酔いの原因となるアセトアルデヒド(アルコールの分解過程で生じる物質)

の分解を助ける作用があります。

働き盛りの皆さん、飲み過ぎたら柿ですよ。

βカロテン:“柿色”の元となるβカロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変わり、

これもまた粘膜の健康維持に役立ちます。風邪などのウィルスは喉や鼻の粘膜から体内へ侵入するので、

粘膜が乾燥せずに潤った健康な状態であればウィルスの侵入を防げます。

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■「柿が赤くなると医者が青くなる」という言い伝え
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食物繊維:“体内で最大の免疫器官”である腸内の環境を整える作用で、

風邪などの病気に対する抵抗力を高めるのを助けます。

万病の元”とも言われる風邪が流行し始める秋に、

昔の人は“旬の柿”を健康増進に役立てていたのでしょう。

柿は病気の予防に役立つだけではありません。

柿の渋味の元、タンニンが口臭や便臭の抑制に役立つことが最近の研究で明らかに。

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役所はあえて教えないけど知って得する税術」とは�Y

役所はあえて教えないけど

申請すれば「もらえるお金」「戻ってくるお金」

そっと、知人の税理士さんに聞いて見た！


税金が「戻ってくる」制度

「税金」と言えば、「払うもの」。

そう思うのが、ごく自然な反応でしたが。

だが、世の中には税金が「戻ってくる」場面も実は、多々あるのだ。


☆住宅編

＊マイホームの購入（住まい給付金）−−最大３０万円まで

　年収５１０万円以下で新築、中古住宅の購入（市区町村、住まい給付金事務所等）

　個人間の売買は該当なし、入居後申請

＊耐震リフォームをする（住宅耐震改修特別控除）−−最大２５万円控除

　’８１年５月３１日以前建築家屋の改修（確定申告）

　’１７年１２月までの期限、耐震リフォームの標準的改修費２５０万円の１０％

　所得税からの控除

＊家内外の階段の段差変更（バリアフリー改修特別控除）−−最大２０万円

　５０歳以上又は要介護者の住宅のバリアフリー改修工事（確定申告）

階段の設置、勾配緩和、トイレの床増床、手すり、便座改良、通路いり口拡張等々

所得税の控除制度

★自身の事ばかりではなくて、同年代者との　　

情報交換も大事　

案外、知らない人が多いですね！

特に、バリアフリー工事は有効活用出来そうです。

高齢化の波が押し寄せてきて

足腰弱って来ている「団塊世代」前後の人は

階段の設置、勾配緩和、トイレの床増床、手すり、便座改良、通路いり口拡張等々

転ばぬ先に早めに工事を

しかし、毎日運動、歩いて、健康寿命延ばして

ぴんぴんコロリで行けたら、健康生活完遂

国の医療費削減に協力

コレが一挙両得と言う事かな？


★日本の制度は素晴らしいね

困ったときは、助けられ、

元気なときはしっかりと納税して置きましょうネ。


♪テレビで放送中

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健康生活には♪宝くじを楽しんで♪健康寿命をのばそうヨ

★１０億円当せんで年収2000万円が５０年間続くとしたらどんな生活？

　誰もが夢見る高額くじ当せん。しかし１０億円当せんしたら　（消費生活アドバイザー談）
　
ケタ違いの収入で生活が一変してしまうのでは…と、怖さを感じる人もいるだろう。

★だが、見方を変えたら、サラリーマンの平均年収約400万円の5倍、年収2000万円が５０年続く計算！　

高額当せんは、日々のプチ贅沢がずっと続く生活。

そして、今までできなかったことが実現できるチャンスでもある。


「私も時々高額くじを買いますが、前後賞含めず、

たった1枚買うだけで最高１０億円を手にできるチャンスがあるジャンボは魅力的。

１０億円当たったら…年収2000万円の生活が５０年間もできるんです！

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★くじの当せん金は非課税ですから、税金を考えたら実質約3500万円近い収入があるのと同じ。

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平均年収400万円台といわれる今どきのサラリーマンの約9倍です！

当たったら家や高級外車をドーンと買いたいところですが、

生活が派手になると関連して出ていくお金が増え、

瞬く間に使い果たしてしまいます。

月々定額をプラスするなど、プチ贅沢な生活を長く

一定に保つのが一番賢い。

それでも旅行や食事は当然グレードアップ。

教育費や老後の心配もなし。

有るのは健康生活！！

★生涯ストレスフリーな生活ができるなんて、本当に夢がありますね」

年収2000万円が５０年間、つまり毎月166万円がプラスされることに。

実際、年収2000万円だとどんな生活ができるのだろうか？　

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★当たったらこんな夢見る生活が？

（１）住宅ローンの支払は一括返済

　資金形成のためにちょっとした不動産を手に入れるのもいいかも。

（２）子どもの教育費にお金を投資

（３）専業主婦でのんびり。家事外注も可能

（４）海外旅行は思い立ったら何時でも

　　ホテルはスウィートかな。

（５）高級エステや、高級化粧品など、プチ贅沢を実現

（６）高級老人ホームの購入

　老後資金が不足する心配も解消

　年金が当てにならない今、老後の蓄えは不可欠。

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まずは買わなきゃ始まらないのが高額くじ。

初めて購入…という人のために、高額くじの買い方を紹介しよう。

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☆皆さんいよいよ冬の到来☆生き甲斐は「地域自慢」

例年より、暖かく、秋の訪れが早いのか？遅いのか？

しかし、冬の便りがちらほら

☆信州飯田インター傍の「りんごの里」へ行ってきました

信州では、「市田柿」の皮むき、つるしが最盛期を過ぎたようですね

野沢菜の漬け込みが本番

しかし、南信州特産「源助菜」の収穫、漬け込みも本番のようですね

取れたて源助菜が一キロ単位で販売されていました

一キロでおおよそ￥１２０位かな？

地元では、洗って、乾燥、漬け込みの手順で

地元の奥様は大忙し

各家庭により、味付けもいろいろ

・切らずに長いままで漬け込む家庭

・カットして浅漬け風に漬け込む家庭

・一緒に「昆布」や「柿の皮」「唐辛子」を入れる家庭

やはり、野沢菜漬けと一緒かな

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★野沢菜と源助菜の一口メモ
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●源助かぶ菜

野沢菜以上に甘い！柔らかい！　長野県南信州地域の伝統野菜（ローカル野菜）源助かぶ菜

源助かぶ菜とは

源助かぶ菜は、長野県に現存するカブ・ツケナ類の中で、

唯一育成から定着までの来歴が明らかになっている品種といわれています。

明治時代に愛知県西春町（現在の北名古屋市）の井上源助氏から伝わり、

伊那谷を中心に普及し、「飯田かぶ菜」とも呼ばれています。

今は伊那地方しか作ってないようです。

飯田・下伊那地方では、「野沢菜よりもやわらかく甘みがある」とされて好まれていたのですが、

単位当たりの収量が野沢菜に劣るため、現在では残念ながら野沢菜の方が優勢になっています。

この源助かぶ菜の原種は、今では泰阜村にしか残っていないと言われており、貴重な財産です。

源助かぶ菜を後世に残していくために保存活動や市場づくりに。



●現在県内で作られている代表 的な漬け菜は５種類。

品　　種 　産　　地

稲核菜 　　　 　大町市方面
諏訪紅（蕪） 　 諏訪郡
羽広菜（蕪） 　 伊那市
輪かぶ 　　　 　上伊那
野沢菜 　　　 　全県・東北信
源助かぶ菜 　　飯田・下伊那

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●野沢菜

野沢菜発祥の地として有名なお寺健命寺産の原種は

250年脈々と引き継がれた貴重品。

ミネ?ラル豊富な雪解け水と昼夜の寒暖差!!?

野沢温泉村は日本有数の豪雪地帯、1年のほぼ半分は、

雪に覆 われています。

そのミネラル豊富な雪解け水と昼夜の寒暖差が甘味、

みずみず しさを作る野沢菜は昔から信州の人々に親しまれています。

寺種で作った野沢菜は味が濃厚と評判です。

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☆一度　食べ比べて　みては？

柔らかくて、優しい「おはずけ」ですよ。

当家は、浅漬け風で

ポン酢味風

やはり、冬は、漬物を沢山食べますから

塩分控えめデネ！

役所はあえて教えないけど知って得する税術」とは�W


申請すれば「もらえるお金」「戻ってくるお金」

そっと、知人の税理士さんに聞いて見た！

税金が「戻ってくる」制度

「税金」と言えば、「払うもの」。

そう思うのが、ごく自然な反応でしたが。

だが、世の中には税金が「戻ってくる」場面も実は、多々あるのだ。

☆医療、介護編

・働きながら介護をしている（高齢介護サービス費）−−収入毎の限度額以上の利用分
　
介護者が働いている場合（市区町村）

　収入により戻る金額に段階がある、要相談

・介護のボランテイアをした（介護支援ボランテイアポイント事業）−−年間５千円から８万円
　
高齢者が介護保険施設でボランテイア活動をした場合（市区町村）

６５最上の高齢者が老人ホームで介護のボランテイアをした場合ポイントが貰える

一ポイント１円での換金可

・介護ヘルパーの研修を受講した（ヘルパー研修支援制度）ーーおおよそ３万円
　
家族の介護をしているか、していた人（市区町村）

家族の介護をしているか、していた人が其の経験を生かして訪問介護員

２級か、３級を養成研修を受講する場合の費用の助成。


☆こんなに、素晴らしい制度が沢山

もっと、皆さんにお知らせしないと。

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申請すれば「もらえるお金」「戻ってくるお金」

そっと、知人の税理士さんに聞いて見た！

税金が「戻ってくる」制度

「税金」と言えば、「払うもの」。

そう思うのが、ごく自然な反応だろう。

だが、世の中には税金が「戻ってくる」場面も実は、多々ある。


★雇用編

・働く為に教育訓練を受けている（教育訓練給付）−−上限10万円

　失業中で再就職を希望、または転職希望者（ハローワークや各訓練学校で）

　自分で一時払い後、教育訓練給付金の申請、受講費の２０％の支給


・65歳前で退職（失業給付基本手当て）−−日額￥6千円から8千円で90日から150日分
　雇用保険に1年以上加入で「ハローワークで」

　定年が65歳の場合は「基本手当」の受給は65歳誕生日の前々日退職必要

　退職金等の兼ね合いから会社との相談が必要。

・退職後職業訓練を受けている（求職者支援制度）−−月１０万円を３から6ヶ月支給

　雇用保険を受給出来ない求職者が職業訓練を受講すると支給される。

　ハローワークに求職申込み、雇用保険の受給者でない人が対象

　収入や資産面で幾つかの条件あり。


・60歳で越え同じ会社で勤務しているが給料が下がった（高齢者雇用継続基本給付）−−賃金の１５％補填　

60歳以上65歳未満での雇用継続（勤務先、ハローワーク）

　60歳以降の賃金が60歳時点の賃金と比較して７５％以下の方対象

　雇用保険の加入期間が通算5年以上の条件

★何はともあれ

　　退職前に「総務課」や「ハローワーク」で相談と　調査

　　貰える制度はしっかり調査して、準備怠りなき様に。

　★自身の事ばかりではなくて、同年代者との

　　 情報交換も大事　

　 案外、知らない人が多いですね！

　★日本の制度は素晴らしいね

　　困ったときは、助けられ、

　　元気なときはしっかりと「雇用保険を払いましょう」

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「男盛りは決意の盛り」生き甲斐探しとは！

非正社員、初の４割　雇用側「賃金の節約」

（厚生労働省）が４日発表した２０１４年の

「就業形態の多様化に関する総合実態調査」で、


パートや派遣などの非正社員が労働者にしめる割合が初めて４割に達した。

高齢世代が定年を迎えて正社員が減るなか、

《人件費を抑えたい企業が非正社員で労働力を補っている実態が浮き彫りになった。



調査は１９８７年から複数年ごとに行っている。

今回は昨年１０月１日時点。

《官公営を含む従業員５人以上の事業所約１万７千カ所と、

そこで働く労働者約５万３千人にたずねた。

回答率は事業所が６４・４％、労働者が６５・２％だった。

非正社員の割合は４０・０％。

民間のみの調査だった前回は３８・７％。非正社員の約６割をパートが占め、

次いで契約社員や定年後再雇用などの嘱託社員が多い。


☆テレビ番組でも話題に

　人件費を抑えたい企業が非正社員で労働力を補っている実態が浮き彫りに。

　しかし、アベノミクスで景気浮揚

　雇用が増えて、求人率もあがっている

　少子高齢化では、労働力不足が囁かれているが

　売り手市場になれば、

　当然、優秀な人材確保になれば「人件費」を上げないと雇用できない

　そうなれば、「非正社員」を繋ぎ止める為に

　「非正社員」から「正社員」に登用するはず。

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そんな、内容のＴＶ番組が。


☆売りて市場に

・スキルを磨いてーー何が得意ですか？


「転職」の詳細は>>>>コチラから



長時間労働を嫌って大企業を辞めた男性が綴（つづ）るブログ。（記事引用）

脱社畜――。

「脱社畜」の詳細は>>>>コチラから


日野瑛太郎さん（３０）がそんな題名で書くサイトに月１０万人が訪れるとか。

日野さんは「『長時間労働はいいこと』という意識が最も嫌でした」と振り返る。

東大大学院在学中にＩＴベンチャーを立ち上げたが２年ほどで経営が行き詰まり、

東証１部上場の大手ソフト会社に就職。

そこで見たのは、長時間労働を前提にした企業文化だった。

「今月の残業、１００時間超え」と自慢げに話す同僚や、

有給休暇を申し出ると嫌な顔をする上司……。

早めに仕事を片付けても追加の業務をどんどん振られ、

残業時間が月５０時間、７０時間と延びていった。

「仕事のために生きているんじゃなくて、生きるために仕事をしている」

「サービス残業は犯罪行為だ。他人の時間という資産を盗んでおいて、

金を払わないのは窃盗と変わらない」

日々の思いをブログに書き始めると、

「漠然と感じていたことを言語化してくれた」と予想以上の反響が。

本を出版するほどになった。


・一冊目　脱社畜の働き方

・二冊目　あ、「やりがい」とかいらないんで

　　　　　とりあえず残業代ください

・三冊目　定時帰宅

一方で、ブログには「仕事にやりがいを感じて長時間労働をしている人もいる」という.

多くの人は会社と自分の距離をうまく取れない

『社畜』にはなりたくないと思っているけれど、

どうしていいか分からないのではないか」と話す。

脱社畜をみて

一緒に考えましょうか？

自分のことだけ考えていく人生は、「生き甲斐は見出せない」

松下幸之助さんに『道をひらく』という本があります。

☆その中にこんな話がありました。

松下さんが事業を始めて十五年ほどたったころ、

ある宗教の本部へ連れて行かれたというのです。

行ってみたところ、そこには素晴らしい本殿が建ち、

信徒の宿泊のための建物がずらっと並んでいる。

びっくりしたそうです。たいしたものを建てたものだ、

この新しい宗教がこんなものを建てたが、どこから金を持ってきたのだろう、

財源はどこにあったのか、どうして建てられたのだろう。

経済人としてまずそのことを考えられた。

そして、問題にぶつかると解決するまで考えつめるのが松下さんの癖だそうです。

電車の中でも考え、うちに帰っても考え、考え抜いて結論が出ました。

☆あれはなんでもない。

その宗教の教えで社会の大勢の人を喜ばせたのだ。

喜んだ人が大勢なら、わずかな金を持ち寄ってもあれが出来るのだ。

大勢の人を喜ばせたということ、それだけが資本だ。

おれはいままで、どうして銭をもうけようか、

どうして自分の会社を大きくしようかとあせってきたが、

それはまちがっていた。銭もうけなんぞは考えんでもいい。

☆世の中の大勢を喜ばせさえすれば、金は自然にはいってくるのだ。

これからは、自分の電器事業を通して、

社会の大勢のみなさんに喜んでもらえる会社にならねばならぬ。

それが自分の一生の事業だと気付かれたそうです。

そこに松下さんにとって一大転機があったわけです。

あくる朝会社に行って、五、六十人の、当時はまだ社員とはいっておりませんでした、

店員を集めて、 『今まで自分はどうして銭をもうけようか、

どうしてこの会社を大きくしようかとあせったが、

今日から考えを変えた。今日からは、どうしたら世の中のみなさんが喜んでくださるか、

ということに全力をあげる会社にする。みなさんの欲しがるもの、

必要なもの、便利なものを、なるべく安く提供すれば、社会のみなさんが喜んでくださる。

社会のみなさんが喜べば、会社に金がはいるのは当たり前だ。

銭もうけ等は考えないで、

きょうから社会に奉仕していくことをこの会社の目的とする。みんな賛成か』といったところ、

みんなもこれに賛成した。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これが今日の"ナショナル"松下電器に発展するもとをなしたことは疑えません。

要するに、自分のことだけ考えていく人生は、

うまくいってプラスマイナスゼロで、あとにはなんにも残りません。

しかし、たとえささやかでも、毎日の生活を人に喜んでもらうために送るならば、

それこそすべてがプラスとなり、自分も幸せになれば周囲も幸せになる、

ほんとうの人生というものがそこに味わえるのです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そして、そういう生き方が東洋の、

少なくとも日本の伝統的な精神だということに思い至されて、

その精神を守って、幸せな人生、明るい人生を開かれることを、

一人でも多くの人に分かって頂きたい。こう私は思うのであります。



☆生き甲斐探しは

「お役立ち」の精神で、地域社会に尽くそう

人それぞれ、「生き甲斐は」違うはず！

　老後の不安、心配事は有りますか？健康生活の為に

☆50代からの備え、「老後破産しない法」とは

☆老後破産とは

「老後破産」とは2015年9月にNHKスペシャルで放映されたドキュメンタリー番組のタイトルだ。

番組のプロデューサーが考え出した造語であるという。

しかし、高齢者を取り巻く環境が恐ろしく悪化しており、

とんでもない事態が起きつつあるという認識はある。

現在、独り暮らしの高齢者がおよそ600万人。その半数が生活保護水準を下回る年収であるという。

このうち生活保護を受けている人は約70万人。

残りの約200万人が生活保護を受けずに年金だけでギリギリの生活を続けているが、

病気になったり介護が必要になったりすると、たちまち生活は破綻する。

このような境遇に置かれた高齢者を、番組プロデューサーは「老後破産」と呼ぶ。

都市部で急増とか。

　☆老後にお金で「困る人」「困らない人」そんな見出しが躍ってる！

　　　50代人生の中で、今が最高の稼ぎ時（一番給料収入が多い時）

　　　あなたも一度チェックしてヨ、今後のあなたの行動が変わりますよ！


Q１「老後破産」とは2015年9月にNHKスペシャルで放映されたドキュメンタリー番組
　　
　　A知っている　　B知らない　　　C想像は付いている


Q２　今の60歳の男性の内5人に一人は「　　」歳まで生きられるか？

　　A 86歳　　B 91歳　　C 96歳


Q３　今、50歳の男性の公的年金の支給開始年齢は「　　」歳
　
　　A 60歳　　B 63歳　　C 65歳


Q４　子供が今後「高校、大学」も私立に進む時の教育費は約「　　」万円

　　A ５００万円　　　B ８００万円　　C １，２００万円


Q５　親の自宅介護した時、一人の5年間の費用はおおよそ「　　　」万円くらい
　　
　　A ３００万円　　　B ５００万円　　C ８００万円


Q６　相続税の基礎控除が今年から「　　　」減になり、課税対象者の増加

　　A 2割　　　B 3割　　　C 4割


Q７　現状「国民年金加入者対象者」は２，１００万人その内未納者８００万人強（無年金高齢者）

　　将来像は

　　A生活保護予備軍　　B子供が面倒を見る　　C施設で面倒を見る


　　☆如何でしたか？

　　少しでも、今後の行動変化、出来る事からやってみよう

　　そう捕らえて、行動してもらえば、幸いです。
　

☆　「男盛り」「稼ぎ盛り」　50代からの備え！

　老後は「年金＋副業α」作戦　

　今をしっかり、そして準備を怠りなきように！　

　♪定年退職後は健康生活で

　♪生き甲斐を追いかけて、人生謳歌したいね。