健康的なダイエット美容ブログ

角層の水分の80％はセラミドという物質によって守られていますので、

乾燥肌の人にセラミド配合の美容液は必須のものとなります。

ただしセラミド自体は高価なものなので、

セラミドに似た成分（セラミド○○○）が配合されていることもあります。

また配合量まで明記しているものあまりないので、

実際に使ってみて効果を確認してみるのが一番なのかもしれません。

あまり安いものは避けたほうが良いでしょう。



その他には、過度なストレスを溜めない、喫煙者なら禁煙する、睡眠を十分に取る、

など原因としてあげられた項目を解消していくことです。

コレは乾燥肌だけでなく体全体にも良い影響が出ることなので、

今一度自分のライフスタイルを考えてみる事をおすすめします。


セラミド、気になりませんか？


乾燥肌についてのさらなる情報