健康的なダイエット美容ブログ

乾燥肌にならない、なりにくい、改善するためには

まず清潔にすることと、保湿をしっかり行うことが大切です。

体を清潔にするとは言っても入浴時のナイロンタオルなどでの過度な洗浄は厳禁です。

手ぬぐいでの洗浄がいいとも言われています。

また入浴後も乾いたタオルで皮膚を押さえるように水分を取るのもポイントです。

（ゴシゴシすることは洗浄も同じですが皮膚にとって良くないことです）



保湿をしっかり行うことについては化粧水を使うことが多いと思いますが、

多くの化粧水は一時的に水分を肌に与えているだけに過ぎません。

なるべくなら保湿成分、特にＮＭＦと言われる

天然保湿成因子を含んだものを選ぶとよいでしょう。


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