健康的なダイエット美容ブログ

あなたはどのくらいの頻度でシャンプーをしていますか。

また、シャンプーに適切な頻度というのはどのくらいだと思っているでしょうか。

髪を洗いすぎるのも、髪のパサつきの原因になることがあるので注意が必要です。

正しい頻度でシャンプーをし、髪のパサつき改善に役立ててください。



本来、シャンプーの目的は頭皮や髪の毛を清潔に保つことにあります。

普通に生活していれば、1日2日でベタベタになるようなことはありません。

風邪などでお風呂に入れなかったことがあれば、経験的にそれは分かるでしょう。

また、皮脂分泌が減少してくる中高年の場合、

毎日のシャンプーは頭皮を乾燥しやすくしてしまい、かえって逆効果のこともあります。



若い人であっても、1日に何度もシャンプーをしてしまうと、

頭皮の乾燥が促進されてしまうこともあります。

そう考えると、1日1回のシャンプーで十分だといえます。



また、シャンプーする際に、2度洗いすべきかどうかという問題もあります。

これも汚れがきちんと落ちているならば、1度洗えば十分です。

特に洗浄力の強いシャンプーを使っている場合、

2度洗いすることで髪や頭皮に問題が出てくる恐れもあります。

洗浄力の弱いアミノ酸シャンプーなどを使っている場合は

1度で汚れが落ちない場合もあるので、

そういうときは2度洗いした方がいいかもしれません。



皮脂や汚れは、そのまま残っていたとしても、それほど頭皮に問題はありません。

しかし、整髪料やシャンプー、トリートメントなどは頭皮に残っていると

トラブルの原因となるので、しっかりと洗い流す必要があります。

きちんとしたシャンプーで、髪質の改善につなげましょう。


髪のパサつきが気になっています。


低温ドライヤー、気になります。