じょぉのヘルスポ奮闘記

ども、じょぉです^_^

みなさん、ダイエットは順調ですか？？？

運動するのが苦手だ、食事制限の自己管理が難しい、などの悩みを抱えているひとも多いんじゃないでしょうか？



そこで今回は《ちょっとでも楽して痩せる》をテーマに記事を書いていきます。

ダイエットをするということは、美しくなりたいという思いがあるからだと思います。

美しくなりながらダイエットをする方法も紹介しますね。

ただし、ちょっとでも楽になので、めちゃくちゃ楽と言うわけではないですから、そのへんは理解した上で読んでください。


あっ！？ちなみに、


�@楽して痩せる加圧ストッキング

�A楽して痩せる、美しさを取り戻すエステ


の2点でお話していきます。



【�@楽して痩せる加圧ストッキング】


この加圧ストッキングについては以前の記事でも紹介させてもらっています！

おすすめの加圧ストッキングはこちら↓です。




累計700,000枚突破【エクスラリアプレミアム】


エクスラリアプレミアムです！

前も紹介しているので以前の記事を見てもらえればわかるんですが、はじめての方のために簡単に説明しておきます。


大人気のエクスラリアシリーズからの発売された着圧ストッキングです！

当然ですが、履くことにより適度な加圧を足にかけるので、まず着痩せして見えます。

それだけじゃなく、その適度な加圧なんですが、美脚になる足ツボが足に数カ所あるんですが、しっかりとそのツボを加圧してくれるような作りになっています！

足ツボ刺激効果により、足のむくみや疲れもしっかり取り除いてくれるのが特徴です！

なのでエクスラリアプレミアムは寝る前に履くのがおすすめです。

寝る前に履くと加圧ストッキングを履き慣れていない方でも締め付けなどを気にせず着用することができます！

また加圧により血流が制限されますが、ストッキングを一度脱げば、血流が解放されて代謝がアップします！

代謝がアップするということは、カロリー消費の効率が上がるということです。

なので合わせて運動などをすることでダイエット効果アップにも繋がります。

しかし、今回のテーマは《ちょっと楽してやせる》なので、運動はお任せします！

ただ、運動と合わせることでダイエット効率が良くなるということは忘れてはいけませんよ！

そして、着痩せもラッキーですね🤞

慣れてきたら日常でも履くことで効果が上がるので、ぜひ着用しておいてください！

何と言っても履くだけでいいんです！

服にも合わせやすいストッキングタイプなので、そのへんも安心ですね^_^




累計700,000枚突破【エクスラリアプレミアム】


ちなみにエクスラリアプレミアムは、ミスユニバース沖縄大会の公式商品として選ばれたり、ベストグリッター賞を取ったり、TVで紹介されたり、YouTuberで話題沸騰したり、さまざまなメディアで実績もありますよ！

試してみてください！





【楽しく痩せる、美しさを取り戻すエステ】


さて、次は楽して、しかも美しくなりながらダイエットができる『エステ』についてです。


女性の方なら一度は経験したことがあるであろうエステ、、、

金額的には少しお高くて敷居が高いのイメージですが、意外とエステは無料体験や値引きなどをしていて、初体験はかなり割安で受けることが可能なところが多いです！

多分人生で最初に行くエステは結婚式前とかの人が多そうですが、会員とかになって、定期的に通うことに意味もあると思います！

ちなみにエステってこんな感じ↓





↑この広告のよく耳にしたことがあるであろう『エルセーヌ』さんのエステです！

超有名どころですね！

さて、エルセーヌさんのエステ紹介の前に、エステって一体どんなものなのか、簡単に解説したいと思います。



《エステとは》

エステという言葉は本来はエステティックという言葉です。痩身（ダイエット）や美顔という意味みたいですね！

エステサロンは、ダイエットや美顔を提供するお店という意味です。

エステには大きく分けて３つの種類があります！


1.フェイシャルエステ


フェイシャルというだけに顔のエステです。

美顔を目指して、顔まわりのケアをするエステです。

美顔器などを使ってお肌の状態に合わせてケアをしたり、デコルテ（鎖骨のあたり）や顔まわりをマッサージしたりして、リンパの流れを良くしたり、血流を改善したりする効果があります。

顔はケアを怠るとすぐに肌荒れを起こしたり、しわができたりします。

フェイシャルエステを希望する方はそういった症状を持っている方が多いです。

効果が出るのは人それぞれで、たった1回で効果が現れる人もいれば、数回通って出るひともいます！

ただ、やはり継続することが一番の美顔への近道でしょう。



2.痩身エステ




テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット

テレビ番組でエルセーヌの技術力を証明！

ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。


その名のとおり、ダイエットに特化したエステです。

固まったセルライトをほぐし、マッサージや機械などで、体に溜まった老廃物を流して行くのが施術の基本です。

ダイエットがなかなかうまくいかない方や、腹回りなどの部分痩せを目指す方がよく使っているのがこの痩身エステです。

痩身エステは体を温めデトックス効果を得たり、むくみを解消したりします。

また汗と一緒に老廃物を流すこともできます。

汗をかくと代謝が上がるのでダイエット効果アップです。

おそらく施術後はすでに痩身効果が出ていると思いますが、これも同じく何回も通うことでより効果を得ることができます。



3.リラクゼーションマッサージ


アロマオイルなどをつかって、全身をマッサージしてくれるのが一般的かな。

肩こりや首こり、日頃の疲れとりなど、様々な症状でリラクゼーションマッサージを希望する人が多いようです。

アロマオイルなどを使うことで癒しの効果と、リンパの流れを良くして血流を改善し、代謝を上げる効果があります。




三つの代表的なエステを挙げました。

料金に関しては一回あたりで考えるとフェイシャルエステが少し高いぐらいで痩身エステとリラクゼーションマッサージは同じぐらいのイメージです。

ただ通う回数が違ってくるのでなんとも言えませんねー。



代表的なエステ以外にもいろんなエステがあります。

なぜならみなさんのニーズに合わせた企業展開をしているからです！

エステサロンは美しくなりたい人々の味方なんですね



そんなこんなで、上記の３つのエステ以外にも、

美脚エステ





全身脱毛





なども展開されています。


私が紹介しているのはエルセーヌさんですが、体験が無料のやつもあったり、初回費用が安いやつもあったりして、『初めてエステに行ってみたい』人が行きやすい場を提供してくれています。

無料カウンセリングをしてくれたりもします。

料金等はサイトを見てもらえればわかります。

エルセーヌさんはテレビでもよく目にしたり、有名人などが愛用していたりする超有名なエステです。

みなさんが支払う料金に見合った、いやそれ以上の効果が期待できる、そんなエステです。



エステに通うことでダイエットの手助けをしてくれるし、代謝が上がり血行促進することで若返り効果や肌のハリを元に戻したりする効果も期待できます。



楽して痩せるというテーマでしたが、エステは楽して痩せる以外にも、疲れを取る、癒される、美しさを取り戻す、若返り効果など、一石二鳥どころか三鳥、四鳥ですね！



先ほども書きましたが無料体験などもありますので、初めての方やエステを変えたい方に長おすすめです。

エルセーヌさんのブランド力もあるので、確実に安心して行ってもらえると思います。

ぜひこの機会にお試しください！


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