前十字靱帯再建術と半月板縫合の、これまでとこれから

松葉杖ライフ。 左足にかけていた体重を、 いろんな部位に託しているわけなので、 当然ですが代わりの部位が痛くなります。 湿布やアンメルツ的なものが活躍します。 持ち合わせていない時、自分はタイガーバームを塗ってました。 手のひら ここが一番頑張ってくれていた気がします。 普段、そんなに荷重をかけ続けられることもなく、 狭い面積で支えるわけなのでしんどいはずです。 10分ほど行動すると痛くなるので、 地味に位置をずら..

前回、 掃除 洗濯 買い物 をしておきましょうと書きましたが、 自分が入院をしてみて 役立ったもの、 あったら良かったものを紹介します。 もうここは、気持ちを切り替えて、 ２週間も何もしなくていい！最高！ 楽しくて、快適な入院ライフだった！と 振り返った時にいい思い出になるように準備したいですね。 ポイントは、 ２週間という期間であること、 手術後は自分がベットの上から全然動けないということ。 このことを想定してご準備ください。 ..

紹介状を書いてもらい、 翌週大学病院に行くことになりました。 正直なところ、手術することにまだ迷いがありました。 周りに経験者もいないので、 「前十字靭帯 断裂」「半月板 損傷」「ロッキング」「前十字靭帯 温存」「前十字靭帯 自力 治癒」 など、ひたすらググりました。 ググれど、知恵袋れど、 LOCKING!!!!!! 知識は増えても、膝は伸びません。 セカンドオピニオンしといた方がいいかな。 でも紹介状書いてもらっているしな。 ..

トドメは非常に地味でした。 ３回目ともなると、対応も非常に冷静。 2017年10月。 余興ダンスを練習中でした。 要点 �@ 靭帯を損傷しているなら、動くときはいつでもサポーターはマスト �A 膝の靭帯は、 「伸びている」＝「切れている」 �B 無理せず、タクシー �C ついに半月板ロッキング この日はいつものダンスとは違い、 ガチじゃないやつで、ゆるーくと思ってて練習着も靴も持ってかない意識レベル。 ある程度、振り落..

前投稿で書いた通り、 前十字靱帯は手術しない限り、 電気かけても 超音波かけても 赤外線あてても 気をおくられても 何しても 残念ながら元には戻りません。 自分は、結果的に手術しなければならない状況になってしまいましたが、 しなくて良いなら、このまま断裂したまま生きていくつもりでした。 整形外科からも強く手術を勧められたわけではなかったので、 動くときは注意しておけば、このまま温存していけるかなと。 ダンスは続けたいけど、プロではないですし。 ..

前十字靱帯を負傷したのは、溯ること9年前。 2008年10月。 iPhone 3Gが登場。自分はまだガラケー。 崖の上のポニョがヒット。副都心線開業に伴い、渋谷の地下が更にダンジョン化。 自分のSNSといったら、まだまだmixiでした。 まずは要点。主に反省点。 要点 �@ ライダーキックなんて無茶なことしなければ良かった。 自分は仮面ライダーに憧れていた訳でもないのに。 �Aa 患部をトイレの流水で冷やすのではなく、コンビニで氷を買って..